باورهای غلط و خرافی در مورد دیابت

دیابتی ‌ها چاق هستند

داشتن دیابت لزوماً به معنی چاقی نیست و بسیاری از افراد دیابتی در گروه افراد لاغر دسته بندی می شوند. اگرچه چاقی و رژیم غذایی ناسالم، زمینه ساز ابتلا به دیابت است اما لزوماً دیابتی بودن به معنی چاق بودن نیست.

مواد غذایی غیر شیرین برای دیابتی‌ها خطری ندارد

این باور نیز بسیار غلط بوده و باید توجه داشت که بسیاری از میوه‌ ها و مواد غذایی حاوی قند هستند. از سوی دیگر کربوهیدرات نیز در بدن به قند تبدیل‌ شده و مصرف آن برای دیابتی‌ ها خطرناک است.

در صورت تزریق انسولین منعی برای خوردن مواد غذایی وجود ندارد

این باور که در بین بیماران دیابتی رواج دارد، کاملاً غلط بوده و تزریق انسولین به منزله عدم رعایت رژیم غذایی نبوده و بهتر است حتماً بر اساس برنامه تغذیه ‌ای که پزشک متخصص برایتان تجویز کرده، غذا بخورید و از هر نوع پرخوری جدا بپرهیزید.

منبع: سیناپرس