دکتر همایون بشیری تاکید کرد: با تغییر سبک زندگی، انجام ورزشهای هوازی مثل پیاده روی به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه، طناب زدن، کوهنوردی ،دوچرخه سواری، پرهیز از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و کاهش مصرف نان و برنج میتوان به کنترل و درمان این بیماری کمک کرد.
وی ادامه داد: مبتلایان به بیماری کبد چرب باید برای تعیین نوع ورزش با پزشک متخصص مشورت کنند چرا که گاهی ممکن است پزشک انجام فعالیتهای ورزشی را بعد از تجویز رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش وزن توصیه کند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تاکید به اینکه مصرف سبزیجات و میوه های تازه و افراط نکردن در خوردن میوه های شیرین و همچنین خوردن یا نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان قهوه برای کنترل این بیماری مفید است ادامه داد: کبد یکی از اعضا حیاتی بدن است که نقشی مهم در توزیع و تنظیم انرژی ، ذخیره کردن مواد غذایی، تولید هورمونها و دفع سموم بدن دارد.
دیدگاه