آرشیو » سلامت
کی واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
متخصص بیماری‌های عفونی بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا را موقعی دانست که اثربخشی آن در پیک شیوع بیماری باشد و عنوان کرد: با توجه به اینکه ما هر سال پیک شیوع آنفلوآنزا را در آبان تا دی داریم، بهتر است افراد در نیمه شهریور تا نیمه مهر واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند. البته این واکسن در سایر ایام نیز می‌تواند تزریق شود، اما اثربخشی کافی را در ایام پیک بیماری نخواهد داشت/ بهتر است همه افراد جامعه واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند، اما با توجه به محدودیت‌هایی که در تعداد واکسن وجود دارد باید برخی از گروه‌ها در اولویت تزریق واکسن باشند. برای نمونه کودکان زیر چهار یا پنج سال و خصوصا کودکانی که نقص مادرزادی یا اکتسابی سیستم ایمنی دارند، کودکان مبتلا به سرطان و یا آنهایی که شیمی درمانی می‌شوند، کودکانی که داروهای نقص سیستم ایمنی مصرف می‌کنند، کودکان دیابتی و کودکانی که مشکلات مادرزادی قلب، ریه، کبد و کلیه دارند باید در اولویت باشند.
باینگان؛ آب سالم است یا فقط آزمایشِ منبع آب سالم بوده؟
ماجرا از جایی آغاز شد که شماری از مردم باینگان با علائم گوارشی از جمله اسهال و استفراغ به مراکز درمانی مراجعه کردند. ابتدا نگاه‌ها به آب شرب رفت. آبفا اعلام کرد آزمایش‌های میکروبی، شیمیایی و کلر باقی‌مانده انجام شده و آلودگی مشاهده نشده است. اما بعد، مدیر شبکه بهداشت و درمان پاوه گفت آب همچنان متهم اول است؛ آلودگی باکتریایی تأیید نشده، اما بررسی احتمال آلودگی ویروسی ادامه دارد. و حالا استاندار شخصاً به باینگان رفته، دستور بررسی دقیق منشأ حادثه را داده و بر تأمین فوری آب سالم تأکید کرده است. حتی مهم‌تر از اینها، مخزن آب باینگان از مدار خارج شده تا بررسی‌های تکمیلی انجام شود.
نسخه سلامت کرمانشاه یا طرحی که باید از تنور نظارت عبور کند؟/از واقعیت‌های تغذیه‌ای تا خطر نان کاملِ فقط در نام
نان، شاید ساده‌ترین عضو سفره ایرانی باشد، اما از نظر تغذیه‌ای یکی از مهم‌ترین اجزای الگوی غذایی خانوار محسوب می‌شود؛ به‌ویژه در استانی مانند کرمانشاه که نان همچنان سهم قابل‌توجهی در سبد غذایی بسیاری از خانوارها دارد. به همین دلیل، تصمیم برای توسعه عرضه نان کامل در نانوایی‌های استان را نمی‌توان صرفاً یک تغییر در نوع نان دانست؛ این تصمیم، اگر درست اجرا شود، می‌تواند بخشی از سیاست پیشگیری و ارتقای سلامت عمومی باشد و اگر بدون استاندارد، آموزش و نظارت پیش برود، حتی ممکن است به یک عنوان تبلیغاتی روی نان محدود شود/اما «نان کامل» دقیقاً چیست؟ آیا هر نان تیره‌رنگی که روی آن عنوان نان سبوس‌دار یا کامل گذاشته شود، واقعاً ارزش تغذیه‌ای بالاتری دارد؟ آیا نان کامل می‌تواند به کنترل قند خون، وزن و سلامت دستگاه گوارش کمک کند؟ تخمیر چه نقشی در کیفیت آن دارد؟ و مهم‌تر از همه، کرمانشاه برای اینکه این طرح از مرحله دستور و بخشنامه عبور کند و واقعاً به سفره سالم‌تر مردم برسد، چه الزاماتی دارد؟«طلوع کرمانشاه» در گفت‌وگو با مینا پارسا؛ کارشناس تغذیه، ابعاد علمی و اجرایی این موضوع را بررسی کرده است.
برآورد وجود ۱۰۰۰ بیمار «هموفیلی» در کرمانشاه
ارسلان مفرد به مناسبت هفته حمایت از بیماران هموفیلی (اول تا هفتم مرداد) ، با بیان اینکه بیماری هموفیلی یک بیماری ارثی خون‌ریزی دهنده است که جان بیماران را به خطر می‌اندازد، افزود: بیماران هموفیلی به دلیل اختلال در فاکتورهای انعقادی خون، بنا به دلایل مختلف دچار خون‌ریزی می‌شوند و همین امر زندگی آنها را مدام در معرض تهدید قرار می‌دهد/وی از انواع مختلف بیماری هموفیلی یاد کرد که دو نوع اصلی آن شامل انواع A و B (اختلال در فاکتورهای انعقادی ۸ و ۹) است و خاطرنشان کرد: انواع دیگری از بیماری هموفیلی هم وجود دارد که مبتلایان به آن دچار اختلال در فاکتورهای انعقادی یک،۵،۷،۱۰،۱۱ و ۱۳ هستند/مدیرکانون هموفیلی استان کرمانشاه از پیامدهای بیماری هموفیلی نیز یاد کرد که علاوه بر اختلال در انعقاد خون که حیات آنها را تهدید می‌کند، می‌تواند باعث معلولیت موقت و یا دائمی بیماران نیز بشود و ادامه داد: بیماران هموفیلی در معرض خون‌ریزی در مفاصل و آسیب به غضروف‌ها قرار دارند که این امر می‌تواند باعث معلولیت آنها شود.
این روزها مراقب تابش اشعه «فرابنفش» باشید
دکتر فریبرز ایمانی، با اشاره به افزایش تابش اشعه فرابنفش خورشید در این روزهای گرم، گفت: اشعه فرابنفش که از خورشید و برخی منابع مصنوعی مثل سولاریوم ساطع می‌شود، طیف‌های مختلفی از جمله UVA، UVB UVC دارد که هر کدام به شکلی متفاوت بر بدن اثر می‌گذارند و این اثرات به دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می‌شوند/آفتاب‌سوختگی را یکی از شایع‌ترین اثرات کوتاه مدت تابش اشعه فرابنفش دانست و افزود: آفتاب‌سوختگی در موارد شدید می‌تواند باعث تاول و تخریب بافت پوست شود/ التهاب قرینه هم از دیگر عوارض کوتاه مدت اشعه فرابنفش بر بدن است، چشم‌ها نیز مانند پوست دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند و علائمی مثل درد، قرمزی، حساسیت به نور و احساس وجود «شن» در چشم از نشانه‌های آن است/واکنش‌های حساسیت‌زا نیز از دیگر عوارض کوتاه‌مدت اشعه فرابنفش بر بدن است؛برخی داروها مانند برخی آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای پوستی در کنار اشعه UV باعث واکنش‌های حساسیتی شدید می‌شوندیکی از مهم‌ترین این اثرات سرطان‌های پوست است. اشعه UV می‌تواند باعث جهش در DNA سلول‌های پوست و به تبع آن سرطان پوست شود.
گام بلند کرمانشاه برای ارتقای سلامت سفره‌های مردم/ افزایش ۱۰۰ واحدی خبازی‌های نان کامل در استان
جلسه کارشناسی بررسی روند تولید آرد کامل و توسعه نان کامل در استان به ریاست امیر نوری سرپرست اداره‌کل غله و خدمات بازرگانی استان کرمانشاه و با حضور دکتر بیگلری رئیس سلامت و امنیت غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی؛ مهدی ظفری رئیس انجمن صنفی کارخانه‌های آردسازی استان؛ فریبرز عزیزی رئیس اتحادیه خبازان شهرستان کرمانشاه و جمعی از کارشناسان و فعالان این حوزه برگزار شد./ در این نشست جزئیات اجرایی استانداردهای جدید سبوس‌گیری و چالش‌های زنجیره تأمین آرد کامل مورد بررسی دقیق قرار گرفت.
اصلاح سبک زندگی برای بیماران ام‌اس ضروری است
دکتر رکسانا شیخی افزود: بسیاری از بیماران مبتلا به ام‌اس درگیر مشکلات مرتبط با سبک زندگی هستند و بخشی از علائم و عوارض آنان ناشی از سبک زندگی نادرست است/ مسائل روحی و روانی و برخی اختلالات روان‌شناختی مانند ایده‌آل‌گرایی یا کمال‌گرایی بیش از حد، علائم وسواسی، ترافیک‌های ذهنی و مشکلات فکری، اشتغال زیاد و کار سنگین از جمله مصادیق گسترده سبک زندگی نادرست در این بیماران است/ کم‌خوابی، بی‌خوابی، بدخوابی، مشکلات گوارشی، مشکلات مربوط به وزن و سایر مسائل نیز از دیگر موارد مرتبط با سبک زندگی نامناسب در بیماران مبتلا به ام‌اس محسوب می‌شود و اصلاح سبک زندگی بخش جدی توصیه‌های طب ایرانی به این بیماران است/ ورزش و نرمش باید در حد اعتدال انجام شود تا به گردش انرژی در بدن کمک کند. همچنین تحرک کافی و فعالیت فیزیکی زمانی توصیه می‌شود که نه موجب خستگی مفرط و شدید شود و نه به تخلیه شدید انرژی بیماران بینجامد، بلکه در حدی باشد که حال بیمار را بهتر کرده و موجب سرحال شدن او شود.
نتایج یک تحقیق: سیگارهای الکترونیکی سریع‌تر به قلب و ریه‌ها آسیب می‌رسانند
یک رسانه عربی با استناد به نتایج پژوهش محققان دانشگاه آلبرتا اعلام کرد، استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است با اثر مضر بر ریه و قلب در جوانان ارتباط مستقیم داشته باشد و این اثر حتی ممکن است سریع‌تر از استعمال سیگارهای سنتی روی افراد ظاهر شوند. به گفته محققان، نتایج این پژوهش نگرانی‌ها را درباره گسترش سیگار الکترونیکی به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان به‌شدت افزایش می‌دهد. گفته می‌شود فقط در کانادا بیش از یک میلیون نفر سیگار الکترونیکی استفاده می‌کنند و این رقم رو به افزایش است. محققان دانشگاه آلبرتا یافته‌های خود را بر اساس یک مطالعه سه‌ساله روی ۲۰ جوان در اوایل بیست‌سالگی که هرگز سیگار یا مواد مخدر مصرف نکرده‌اند انجام دادند.
سند پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر در کرمانشاه تدوین شد
دکتر علی سروش با اشاره به تدوین سند پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر استان کرمانشاه، افزود: هدف از تدوین این سند در درجه اول کاهش بیماری‌های غیرواگیر و پیشگیری از بروز این بیماری‌ها و در گام بعدی کنترل آن و افزایش کیفیت زندگی بیماران است/ اجرای کامل این سند نیازمند همراهی همه دستگاه‌ها و بخش‌های مختلف است، دستگاه‌ها باید به وظایفی که برای آنها در نظر گرفته شده عمل کنند تا اهداف این سند محقق شود/بر اساس این سند، بیماری‌های غیرواگیر بر اساس شیوعی که دارد اولویت‌بندی شده و غربالگری و مدیریت آنها در دستورکار قرار می‌گیرد.
چرا کافئین در چای و قهوه اثر متفاوتی دارد؟
چای و قهوه سال‌هاست با دو تصویر ذهنی متفاوت شناخته می‌شوند؛ قهوه بیشتر یادآور فردی است که مدام به سراغ این نوشیدنی می‌رود و در طول روز بی‌قرار، عجول و کمی عصبی به نظر می‌رسد، اما چای در ذهن بسیاری از افراد با آرامش گره خورده است/با‌این‌حال، اگر بخواهیم تنها اثر ترکیب کافئین را در نظر بگیریم، این دو نوشیدنی آن‌قدرها هم متفاوت نیستند. همین تناقض ظاهری باعث می‌شود پرسش مهمی شکل بگیرد: چرا کافئین قهوه مثل یک ضربه‌ی ناگهانی برای بیداری عمل می‌کند، اما چای بیشتر شبیه لغزشی آرام به سمت هوشیاری است؟/پاسخ این پرسش تا حد زیادی به ماده‌ای به نام «ال‌تیانین» برمی‌گردد. با این وجود، پیش از رسیدن به نقش این اسید آمینه، بد نیست نگاهی به خود کافئین در هر دو نوشیدنی بیندازیم.
