دوشنبه, ۵ آذر , ۱۴۰۳ Monday, 25 November , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 21694 تعداد نوشته های امروز : 5×

آخرین خبرها

اعتبار باشد می‌توان سد «کبوترلانه» را تا پایان سال آبگیری کرد بیشتر از ۵۰درصد ناوگان تاکسیرانی کرمانشاه فرسوده است ممانعت از ورود اتباع غیرمجاز به کرمانشاه تشدید می‌شود خواسته کارگران شرکت ایران خودرو کرمانشاه پیگیری می‌شود تیغ «حقوق دولتی» بر گلوی معادن کرمانشاه ظهور استعدادی دیگر در خطه اورامانات؛ کرمانشاه جا برای امثال ماردین ها کم دارد! بسته‌های تشویقی برای نوسازی بافت‌های فرسوده کرمانشاه کیهان کلهر ۶۱ ساله شد / مردی که با موسیقی حرف می‌زند مشکل حقوقی شهربازی کرمانشاه حل شده و تا پایان سال به سرمایه‌گذار واگذار می‌شود افزایش میزان شیوع ویروس اچ ‌پی‌ وی در سایه سکوت و انکار ورود سامانه بارشی به کرمانشاه از فردا/ پیش‌بینی افت ۱۰ درجه‌ای دما از گمنامی کوچه‌ها تا عدم تخصیص اعتبار داشتن تیمی در لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور، کمترین حق کرمانشاهیان است/با قدرت در جام حذفی حاضر می شویم سکونت‌گاه‌های غیررسمی معضل شهری کرمانشاه ۷۰۰ نفر از مفاخر و نام‌آوران ۳۰۰ سال اخیر کرمانشاه معرفی می‌شوند «هشیلان»، پشت در کنوانسیون رامسر جزئیات نحوه اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد کاهش ۷ درصدی بارش‌های کرمانشاه/ ورود موج ناپایدار از اواسط هفته آینده خانه «آیت‌الله نجومی» موزه می‌شود یک کارگاه غیرمجاز ساخت روغن‌های تقلبی در کرمانشاه کشف شد

آرشیو » سلامت

شرایط کرمانشاه در کنترل کرونا مثبت است/ هنوز تا نقطه مطلوب فاصله داریم
3 سال قبل
معاون استانداری کرمانشاه:

شرایط کرمانشاه در کنترل کرونا مثبت است/ هنوز تا نقطه مطلوب فاصله داریم

حسین خوش اقبال اظهار داشت: گزارشاتی که فرمانداران در غرب استان ارائه کرده اند نسبت به سایر شهرستانها مثبت بوده است./رئیس کمیته امنیتی انتظامی ستاد مدیریت کرونا در استان با بیان اینکه کرونا هنوز وجود دارد و پیگیری ها همچنان باید ادامه داشته باشد، افزود: باید مراقب موج جدید کرونا بود. اگر چه وضعیت استان در بیماری کرونا بهتر شده، اما تا نقطه مطلوب فاصله داریم./وی تصریح کرد: آخرین وضعیت تغییر رنگ در شهرستانها بزودی اعلام خواهد شد و شرایط کاری ادارات و بازاریان بر اساس آن تعیین خواهد شد، بر همین اساس احتمالا در حوزه فرمانداری های غرب استان فعالیت ها با توجه به تغییر رنگ های صورت گرفته از سر گرفته شود./خوش اقبال در ادامه ضمن تاکید بر استمرار اقناع سازی و اطلاع رسانی در بحث پیشگیری و رعایت پروتکل ها اظهار داشت: اگرچه اخبار و اطلاعات در کل کشور روند مثبت را نشان می دهد، اما همچنان توقع می رود که جدیت ها ادامه پیدا کند. هر چند که به مشکلات فرمانداران واقف هستیم و شرایط را درک می کنیم.

چه مدت می‌توانیم از یک “ماسک” استفاده کنیم؟
3 سال قبل
کارشناس تجهیزات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح مدت زمان استفاده از ماسک‌های مختلف پرداخت.

چه مدت می‌توانیم از یک “ماسک” استفاده کنیم؟

شهریار بغدادی در خصوص مدت استفاده از انواع ماسک گفت: در حال حاضر از دو ماسک سه لایه و ماسک N95 بیش از انواع دیگر ماسک استفاده می شود و هریک از این ماسک ها را می توان حداکثر از چند ساعت تا چند روز استفاده کرد./وی افزود: در خصوص ماسک سه لایه استانداردهای خاصی برای استفاده وجود دارد، اما این امکان هست که به مدت ۲۴ ساعت از این ماسک‌ها استفاده کرد./بغدادی تصریح کرد: افراد باید بعد از هر بار استفاده از ماسک آن را درون محفظه بسته قرار دهند و به هیچ عنوان ماسک استفاده شده را در محیط منزل و جایی که هوا جریان دارد، قرار ندهند./وی افزود: بعد از ۲۴ ساعت استفاده از ماسک سه لایه، افراد باید این ماسک را دور انداخته و از ماسک جدید استفاده کنند./بغدادی درخصوص مدت استفاده از ماسک های N95 هم گفت: از این ماسک ها به شرط استاندارد بودن می توان تا پنج روز هم استفاده کرد./این کارشناس تجهیزات پزشکی افزود: اگر این امکان فراهم باشد که ماسک را روی شوفاژ یا بخاری که خارج از محدوده اصلی تردد افراد است قرار دهند، راه مناسبی برای ضدعفونی کردن ماسک بعد از هر بار استفاده محسوب می شود.

«کرونا» با کاهش آمار مبتلایان از کرمانشاه نرفته است/ دورهمی‌ ممنوع!
3 سال قبل
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در حال حاضر تعداد مبتلایان به کرونا و مراجعات سرپایی به مراکز درمانی استان کمتر شده که نباید این موضوع دلیلی برای عادی‌انگاری و کوتاهی مردم در رعایت پروتکل‌های بهداشتی، باشد.

«کرونا» با کاهش آمار مبتلایان از کرمانشاه نرفته است/ دورهمی‌ ممنوع!

حسین بیگلری در خصوص آخرین وضعیت ویروس کرونا در استان، ظهار داشت: ۱۰ ماهی است که تقریبا از بحران کرونا در کشور می‌گذرد، موج‌های ایجاد شده که در طول هر موج تعداد مبتلایان و مرگ و میر‌ها بیشتر می‌شود که با اعمال محدودیت‌های تا حدی آمارها کاهش و با سهل‌انگاری مردم دوباره اوج می‌گیرد./وی تصریح کرد: در حال حاضر تعداد مبتلایان به کرونا و مراجعات سرپایی به مراکز درمانی استان با توجه به اینکه همه دست به دست هم دادیم با مراقبت، کنترل و نظارت و محدودیت‌ها، تا حدودی کاهش نسبی داشته است، البته در موج‌های قبلی هم شاهد این وضعیت بودیم که دوباره با عادی‌انگاری و کوتاهی مردم در رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تعداد موارد مثبت افزایش یافت./رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اضافه کرد: این بار هم نگرانی‌هایی بعد از اتمام محدودیت‌های داریم، لازم است رفتار مناسبی برای مبارزه دراز مدت با این بیماری داشت و با کم شدن آمار مبتلایان، دست از مراقبت‌های بهداشتی برنداریم؛ کرونا با کاهش آمار نمی‌رود./وی تصریح کرد: شروع دورهمی می‌تواند عامل خطری برای اوج‌گیری دوباره بیماری باشد، چرا که فاصله بین وضعیت زرد، نارنجی و قرمز خط باریکی و خیلی کوتاه است./بیگلری در خصوص بحث قرنطینه بیماران مبتلا، گفت: داشتن مسئولیت اجتماعی در برابر بیماری این روزها یکی از ضروریت‌های زندگی است، یعنی کسی که بیمار شد باید خود را قرنطینه و تا سپری شدن دوران بیماری در منزل بماند که معمولا بعد از دو و حداکثر سه هفته (۲۱ روز) بیماری دیگر قابلیت سرایت خود را از دست می‌دهد.

با فوت ۱۰ کرمانشاهی دیگر شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو۲۷۷نفر رسید
3 سال قبل
رییس کمیته اطلاع رسانی ستاد مدیریت کرونای دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از جان باختن 10 نفر دیگر در استان بر اثر ابتلا به کرونا خبر داد.

با فوت ۱۰ کرمانشاهی دیگر شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو۲۷۷نفر رسید

کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی  اظهار کرد: متاسفانه در شبانه روز گذشته ۱۰ نفر دیگر را بر اثر ابتلا به کرونا از دست دادیم و با این تعداد هم اکنون تعداد جان باختگان کرونا به ۱۲۷۷ نفر رسیده است./وی افزود: در شبانه روز گذشته ۱۱۵ بیمار کرونایی نیز بستری شدند که با این تعداد هم اکنون ۶۶۴ نفر در مراکز درمانی استان بستری هستند./محمدی یادآور شد: در حال حاضر شهرستان سنقر و کلیایی با ۴۶ مورد، بعد از کرمانشاه بیشترین تعداد بستری های کرونا را به خود اختصاص داده است.رییس کمیته اطلاع رسانی ستاد مدیریت کرونای دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه یادآور شد: از ابتدای شروع اپیدمی کرونا، تاکنون ۲۳ هزار و ۳۱۶ نفر در مراکز درمانی استان بستری شده اند./وی با اشاره به شناسایی ۱۳۱ مبتلای جدید در سطح استان در شبانه روز گذشته گفت: تاکنون ۳۸ هزار و ۹۴۰ نفر در سطح استان به کرونا مبتلا شده اند.

کیت‌های تشخیص سریع کرونا به کرمانشاه رسید
3 سال قبل
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تعداد ۱۰ هزار تست تشخیصی سریع کرونا فعلا در اختیار استان قرار گرفته که یک‌هزار از آن در اختیار حوزه مراقبت مرزی در شهرستان قصرشیرین قرار داده شده است.

کیت‌های تشخیص سریع کرونا به کرمانشاه رسید

محمودرضا مرادی اظهار داشت: طرح هر خانه یک پایگاه سلامت با شیوه محله محور و خانواده‌ محور در قالب «شهید قاسم سلیمانی» در کرمانشاه براساس چهار اصل برنامه‌ریزی، سازماندهی، اجرا و پایش و نظارت در راستای مدیریت بیماری، کاهش میزان شیوع بیماری با قطع زنجیره انتقال، کاهش میزان بستری و مرگ‌ و میر بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در استان در حال اجرا است./مرادی از ورود کیت‌های تشخیص سریع کرونا به استان خبر داد و گفت: تعداد ۱۰ هزار تست تشخیصی سریع کرونا فعلا در اختیار استان قرار گرفته، که ۶ هزار عدد از این تعداد را بین شبکه‌های بهداشتی درمانی و مراکز منتخب شهرستان‌ها تقسیم کرده‌ایم و ۳ هزار عدد دیگر هم تا آخر هفته توزیع خواهیم کرد و آموزش‌های لازم در خصوص نحوه انجام آن براساس دستورالعمل ارسالی به این مراکز ارائه شده است./وی با بیان اینکه به صورت هفتگی تست‌های بیشتری در اختیار استان‌ها قرار می‌گیرد، تصریح کرد: یک‌هزار عدد از کیت‌های تشخیصی سریع کرونا استان را در اختیار حوزه مراقبت مرزی در شهرستان قصرشیرین قرار داده شده تا با کمک مراقبین پایگاه مراقبتی این مرز با انجام تست‌های سریع تشخیصی کرونا از ورود افراد بیمار به داخل استان جلوگیری شود./وی اضافه کرد: از آن‌جا که تست فوری کرونا؛ سریع‌تر و بدون نیاز به نمونه‌گیری از بینی یا حلق است و ظرف مدت نیم ساعت نتیجه را مشخص می‌کند، مطمئنا در کنترل بیماری کرونا بسیار موثر خواهند بود.

“الکل” با پوستِ دست چه می‌کند؟
3 سال قبل
 یک متخصص پوست و مو معتقد است، استفاده بیش از حد از الکل می تواند موجب تشدید خشکی پوست و بروز اگزما شود.

“الکل” با پوستِ دست چه می‌کند؟

دکتر الیاس سلیمی با بیان اینکه یکی از راه های مقابله با کرونا شست و شوی مرتب دست هاست، گفت: زمانی که افراد در محیط های عمومی و بیرون از منزل حضور و فعالیت دارند، به دلیل آلودگی سطوح مختلف، امکان آلودگی دست ها با ویروس کرونا وجود دارد./وی تصریح کرد: تماس دست آلوده با صورت می تواند موجب انتقال بیماری کرونا شود، بنابراین توصیه می شود افراد بصورت مرتب شست و شوی دست ها با آب و صابون را داشته باشند./سلیمی خاطرنشان کرد: گاها در محیط بیرون امکان دسترسی به آب و صابون مهیا نیست و در این مواقع افراد از الکل برای ضدعفونی کردن دست ها استفاده می کنند./وی با بیان اینکه استفاده زیاد از الکل می تواند برای پوست زیان آور باشد، گفت: استفاده زیاد از الکل می تواند خشکی پوست را تشدید کرده و پوست را حساس کند./سلیمی تصریح کرد: همچنین استفاده زیاد از این فرآورده می تواند موجب بروز اگزما روی پوست شود، بنابراین توصیه می شود افراد در استفاده از الکل برای ضدعفونی کردن پوست دست زیاده روی نکنند و حتما هربار بعد از استفاده از نرم کننده استفاده کنند./این متخصص پوست و مو افزود: توصیه اول استفاده از آب و صابون است و در صورت فراهم نبودن این دو استفاده از الکل برای ضدعفونی کردن دست ها توصیه می شود.

شیوع کووید ۱۹ خدمات رسانی به مبتلایان HIV را در دنیا دچار اختلال کرده است
3 سال قبل
کارشناس و مدیر خانه تاب آوری در کرمانشاه

شیوع کووید ۱۹ خدمات رسانی به مبتلایان HIV را در دنیا دچار اختلال کرده است

 اول دسامبر به نام روز جهانی HIV نامگذاری شده و امسال سازمان جهانی بهداشت شعار این روز را بالا بردن تاب‌آوری مبتلایان به این بیماری عنوان کرده است./محمدرضا مقدسی با بیان اینکه امسال سازمان جهانی بهداشت تاکید ویژه ای بر بالا بردن تاب آوری بیماران مبتلا به HIV دارد، اظهار کرد: وقتی از نظر اجتماعی یک بیماری اپیدمی می شود و در سطح بین المللی فراگیر می شود این موضوع بر توزیع عادلانه خدمات بهداشتی بر بیماران خاص اثر سوء می گذارد و این روزها هم که مسئله کرونا سطح خدمات بهداشتی به مبتلایان HIV را تحت تاثیر قرار داده و تاب آوری آنها را کاهش داده، ضروری است برای بالا بردن تاب آوری این مبتلایان بیشتر برنامه ریزی و کار شود./مقدسی اضافه کرد: شیوع کووید ۱۹ خدمات رسانی به مبتلایان به HIV و ایدز را در دنیا قطع و یا دچار اختلال کرده و ارائه خدمات بهداشتی را بر روی کنترل و مهار کرونا متمرکز کرده که هرچند این موضوع کاملا طبیعی است، اما می طلبد که روی تاب آوری مبتلایان به HIV در دنیا کار بیشتری بشود تا این افراد کمترین آسیب را در شرایط کنونی ببینند./وی با بیان اینکه سیستم ایمنی بدن به شدت تحت تاثیر وضعیت روحی افراد است، گفت: وقتی روحیه یاس و ناامیدی بر فرد غالب شود، سیستم ایمنی او هم ضعیف خواهد شد و تاب مقابله در برابر بیماری را نخواهد داشت./وی با بیان اینکه سیستم ایمنی بدن به شدت تحت تاثیر وضعیت روحی افراد است، گفت: وقتی روحیه یاس و ناامیدی بر فرد غالب شود، سیستم ایمنی او هم ضعیف خواهد شد و تاب مقابله در برابر بیماری را نخواهد داشت./وی با بیان اینکه افرادی که وضعیت روحی و روانی خوبی داشته باشند روند درمان بیماریهای جسمی آنها هم موفق تر است، تاکید کرد: وقتی روحیه مثبت نگری، خوشبینی، توسل و توکل در افراد تقویت شود، میزان تاب آوری افراد هم در برابر مشکلات و بیماریها بیشتر می شود./مقدسی در ادامه اشاره ای هم به راهکارهای تقویت تاب آوری مبتلایان به  HIV داشت و گفت: پایش، پردازش و جمع آوری اطلاعات در کنار حمایت و مراقبت از افراد در معرض خطر و آسیب پذیر از جمله راهکارهای موجود در جهت افزایش تاب آوری مبتلایان به  HIV است که البته در این دو مورد عملکرد قابل قبولی در کشور داریم.

کاهش تعداد مرگ و میرهای کرونایی در کرمانشاه/با فوت ۷نفر دیگر شمار جان باختگان کرونا در استان به یک‌هزار و ۲۶۷ نفر رسید
3 سال قبل
رئیس کمیته اطلاع‌رسانی ستاد مدیریت کرونا دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تعداد موارد فوت در اثر ابتلا قطعی به ویروس کرونا طی ۲۴ ساعت گذشته در استان را هفت نفر اعلام کرد و گفت: تعداد موارد فوتی نسبت به هفته گذشته کاهش یافته و روزانه به زیر ۱۰ نفر رسیده است.

کاهش تعداد مرگ و میرهای کرونایی در کرمانشاه/با فوت ۷نفر دیگر شمار جان باختگان کرونا در استان به یک‌هزار و ۲۶۷ نفر رسید

کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی در خصوص آخرین آمار مبتلایان به کووید ۱۹، اظهار داشت: طی در شبانه‌روز گذشته ۱۳۸ بیمار جدید در بیمارستان‌های استان بستری و ۱۲۹ مورد بیمار نیز پس از بهبودی از بیمارستان ترخیص شده‌اند./وی از روند کاهشی مراجعات به بیمارستان‌ها و آمار کاهش بستری‌های خبر داد و تصریح کرد: این کاهش نتیجه اعمال محدودیت‌های اعمال شده یک ماه گذشته است و اثر محدودیت‌های جدید را نیز بزودی طی یکی دو هفته آینده خواهیم دید./رئیس کمیته اطلاع‌رسانی ستاد مدیریت کرونا دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه هر نوع ایجاد محدودیت و کاهش تردد را در قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا موثر عنوان کرد و گفت: هم‌اکنون ۷۲۵ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند./محمدی تعداد موارد فوت در اثر ابتلا قطعی به ویروس کرونا طی ۲۴ ساعت گذشته در استان را هفت نفر اعلام کرد و گفت: تعداد موارد فوتی نسبت به هفته گذشته کاهش یافته و روزانه به زیر ۱۰ نفر رسیده است./وی اضافه کرد: با احتساب این تعداد مرگ و میرهای طی شبانه‌روز گذشته، مجموع جان‌باختگان در اثر ابتلا به کرونا در استان کرمانشاه از ابتدای اپیدمی تاکنون به یک‌هزار و ۲۶۷ نفر رسیده است.

ویروس “کرونا” چه مدت در هوا می‌ماند؟
3 سال قبل
 یک متخصص بیماریهای عفونی اظهار کرد: ویروس کرونا به دلیل سنگینی، مدت طولانی در هوا نمانده و به سرعت روی سطوح و زمین رسوب می‌کند.

ویروس “کرونا” چه مدت در هوا می‌ماند؟

دکتر علیرضا جانبخش درخصوص مدت ماندگاری ویروس کرونا در هوا گفت: زمانی که فرد کرونایی در محلی حضور دارد، بویژه زمانی که سرفه یا عطسه کند، ویروس کرونا در هوا منتشر می شود، اما این ویروس به دلیل سنگینی به سرعت زمین گیر شده و روی سطوح و زمین رسوب می‌کند./وی افزود: باید به یاد داشت در خصوص مدت ماندگاری این ویروس در هوا عوامل دیگری مانند تعداد بیماران حاضر در محل، تهویه هوا، دمای هوا، مقدار و حجم فضا و… هم موثر است./جانبخش خاطرنشان کرد: اگر در محیط بسته و فاقد تهویه ای بیمار کرونایی حضور داشته باشد، این احتمال هست که ویروس کرونا مدتی در هوا پراکنده باشد، اما طول این مدت دقیقا مشخص نیست و شاید یک یا دو ساعت طول بکشد، اما به محض اینکه تهویه برقرارشود ویروسی در هوا باقی نمی ماند./این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه راه اصلی انتقال ویروس کرونا بصورت مستقیم و از طریق تماس با افراد مبتلاست، گفت: ویروس کرونا عمدتا بصورت تنفسی و ازطریق ارتباط و نزدیکی با فرد مبتلا منتقل می شود./وی تصریح کرد: در همین راستا دورهمی ها و تجمعات و تماس افراد بدون ماسک با یکدیگر و عدم رعایت فاصله می‌تواند نقش مهمی در انتقال بیماری داشته باشد و افراد باید بطور جد از تماس محافظت نشده با دیگران خودداری کنند./این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: یکی دیگر از راه های انتقال این ویروس تماس با اشیاء آلوده و تماس همان دست آلوده با صورت و دهان و بینی افراد است.

کمبود این ویتامین را در تمامی سنین جدی بگیرید/ نقش مهم ویتامین «دی» در تقویت سیستم ایمنی بدن
3 سال قبل
متخصص اطفال و کودکان در کرمانشاه به تقویت سیستم ایمنی بدن با وجود ویتامین D اشاره کرد و گفت: کمبود آن برای تمامی گروه‌های سنی مشکل‌ساز است.

کمبود این ویتامین را در تمامی سنین جدی بگیرید/ نقش مهم ویتامین «دی» در تقویت سیستم ایمنی بدن

عبدالحسین رضانیا در خصوص عوارض کمبود ویتامین «دی»، اظهار داشت: استفاده از ویتامین دی برای تمام سنین یکی از واجبات روزمره شده و کمبود آن هم برای تمامی گروه‌های سنی مشکل‌ساز شده است./وی به تقویت سیستم ایمنی بدن با وجود ویتامین D اشاره کرد و ادامه داد: ویتامین دی برای تنظیم کلسیم و فسفر بدن نیاز است که کمبود آن سبب کمبود کلسیم و فسفر در استخوان و مشکلات بعدی در استخوان‌بندی و اسکلت‌بندی بدن فرد می‌شود./این متخصص اطفال و کودکان در کرمانشاه بارزترین مشکلات کمبود ویتامین دی در کودکان  را با بروز بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان عنوان کرد و افزود: کمبود این ویتامین در دوران نوجوانی معمولا با دردهای مفصلی، کندی رشد قدی و چاقی غیرمعمول همراه است و در در سنین بالاتر پوکی استخوان بارزترین مشکلی است که ایجاد می‌کند./وی با بیان اینکه کمبود ویتامین دی ضعف سیستم ایمنی در تمامی سنین را به همراه دارد، گفت: بیشترین علت کمبود ویتامین دی به فقر غذایی برمی‌گردد، این ویتامین باید در پوست از طریق نور آفتاب ساخته شود که به علت استفاده کم از نور آفتاب باید از طریق غذا جبران شود./رضانیا ادامه داد: با مصرف میوه و سبزیجات نیاز بدن به ویتامین D را نمی‌توان جبران کرد، اما زرده تخم مرغ، ماهی و میگو سرشار از ویتامین دی است./وی اظهار داشت: نوزدانی که از  شیر مادر تغذیه می‌کنند، بعد از هفته دوم از تولد حتما باید روزانه ۴۰۰ واحد ویتامین دی به صورت قطره خوراکی دریافت کنند و بعد از دوسال در هفته مصرف این میزان ویتامین دوبار در هفته کافی است./رضانیا تصریح کرد: بعد پنج تا ۶ سالگی می توانیم در هفته یکی و یا دو تا قرص ۱۰۰ واحدی استفاده کنند و در نوجوانی تا سنین بالاتر هر ماه یک قرص ژله‌ای ویتامین دی ۵۰ هزار واحدی کفایت می‌کند.