آخرین خبرها
بسته‌های تشویقی برای نوسازی بافت‌های فرسوده کرمانشاه
کیهان کلهر ۶۱ ساله شد / مردی که با موسیقی حرف می‌زند
مشکل حقوقی شهربازی کرمانشاه حل شده و تا پایان سال به سرمایه‌گذار واگذار میشود
افزایش میزان شیوع ویروس اچ پی وی در سایه سکوت و انکار
ورود سامانه بارشی به کرمانشاه از فردا/ پیش‌بینی افت ۱۰ درجه‌ای دما
از گمنامی کوچه‌ها تا عدم تخصیص اعتبار
داشتن تیمی در لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور، کمترین حق کرمانشاهیان است/با قدرت در جام حذفی حاضر می شویم
سکونت‌گاه‌های غیررسمی معضل شهری کرمانشاه
۷۰۰ نفر از مفاخر و نام‌آوران ۳۰۰ سال اخیر کرمانشاه معرفی میشوند
«هشیلان»، پشت در کنوانسیون رامسر
جزئیات نحوه اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
کاهش ۷ درصدی بارش‌های کرمانشاه/ ورود موج ناپایدار از اواسط هفته آینده
خانه «آیت‌الله نجومی» موزه میشود
یک کارگاه غیرمجاز ساخت روغن‌های تقلبی در کرمانشاه کشف شد
کاراته کای کرمانشاهی عازم مسابقات جام جهانی کاراته در اسپانیا شد
هوای کرمانشاه در وضعیت «ناسالم برای گروه‌های حساس» قرار گرفت
۲ مکان جدید برای نگهداری معتادان متجاهر کرمانشاه ایجاد میشود
۹۰ درصد حمام‌های تاریخی سنقر دچار دخل و تصرف شده‌اند
«سراب یاوری» کرمانشاه مجموعه گردشگری میشود
گرمخانه‌های استان کرمانشاه آماده ارائه خدمات هستند
آرشیو » سلامت
ابتلا ۸۵ هزار کرمانشاهی به فشار خون بالا
محمد ابراهیم شکیبا اظهار کرد: فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی، مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی، بیماری‌های مزمن کلیوی و سکته مغزی در جهان و ایران است که ۲۱ میلیون نفر در جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند/بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری‌های غیر واگیر در سال ۱۴۰۰، ۲۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان کرمانشاه فشار خون بالا داشته‌اند/ ۵۹ درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود مطلع بوده و تنها ۵۲ درصد از بیماران تحت درمان قرار گرفته‌اند و حدود ۳۸ درصد آنان نیز درمان موثر دریافت کرده‌اند/تعداد بیماران مبتلا به فشار خون بالا در سن بالای ۳۰ سال در استان کرمانشاه بر اساس سامانه سیب ۸۵ هزار نفر است که توسط بهورزان، مراقبین سلامت و پزشکان تحت مراقبت و پیگیری قرار می‌گیرند/ نکته مهم برای کنترل بیماری فشار خون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و همچنین عدم درمان صحیح و کنترل بیماری است، به همین دلیل این بیماری به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود/یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشار خون خود است در حالی که فشار خون می‌تواند به سادگی در منزل و یا در مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود/ فشار خون بالا در ابتدا بدون علامت است اما زمانی که به تدریج منجر به بروز عوارض یا چندین بیماری مانند بیماری کلیوی، بیماری قلبی و سایر بیماری‌ها شود، این بیماری علائم‌دار میشود که مربوط به تظاهر عوارض فشار خون بالا است.
قند‌های مصنوعی، اضافه وزن‌های واقعی
دکتر کوروش جعفریان درباره بحث سرطانزا بودن قند‌های مصنوعی عنوان کرد: این بار اولی نیست که بحث سرطانزا بودن مصرف قند‌های مصنوعی مطرح میشود. سال‌ها پیش نیز به این بحث پرداخته شده بود. اما بتازگی دوباره بحث سرطانزا بودن مصرف آسپارتام مطرح شده است/وی درپاسخ به این پرسش که قند‌های مصنوعی چقدر در ابتلا به سرطان نقش دارند؟نیز توضیح داد: نتایج برخی مطالعات از این حکایت دارد که دوز استفاده شده از سوی شهروندان نمی‌تواند سبب ایجاد نگرانی جدی در ابتلا به سرطان شود/دکتر جعفریان با اشاره به اینکه این مساله از خطر مصرف قند‌های مصنوعی کم نمی‌کند، تاکید کرد: در این بین مهم‌تر از سرطانزایی قند‌های مصنوعی باید به این مساله توجه داشت که مصرف این مواد سبب ایجاد تغییراتی در باکتری‌های روده میشود/نتایج برخی مطالعات نشان میدهد که وقتی شخص از قند‌های مصنوعی استفاده می‌کند، ترکیب باکتری‌های روده‌اش بهم می‌ریزد و خطر ابتلا به بسیاری از بیمارهای‌ها برای او افزایش پیدا می‌کند/به گفته وی به این ترتیب زمینه برای ابتلای شخص به چاقی، دیابت، پرفشاری خون و بیماری‌های قلب و عروق فراهم میشود/این مساله باید مهمترین دغدغه مصرف کنندگان قند‌های مصنوعی باشد/استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به اینکه گاهی مصرف قند ساده بهتر از قند‌های مصنوعی است، توضیح داد: شیرینی قند‌های مصنوعی بسیار بالاست و شخص با مصرف آنها لذت بیشتری را تجربه می‌کند و چنین شخصی اگر بخواهد شیرینی طبیعی مصرف کند باید مقدار خیلی بیشتری قند طبیعی مصرف کند تا به آن سطح از لذت برسد/برای نمونه شیرینی آسپارتام حدود ۶۰۰ برابر از ساکارُز بیشتر است/بنابراین باید یادآور شد که شخص با مصرف قند‌های مصنوعی گرفتار عادت بدی میشود که سلامت او را بیشتر به خطر می‌اندازد.
۸ سیگنال اخطار بدن ، یک ماه قبل از حمله قلبی
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود/۱.خستگی:خستگی غیر معمول، یکی از علائم اصلی یک حمله قلبی قریب الوقوع است، زنان این نوع علائم را بیشتر از مردان گزارش داده اند/۲.درد شکمی:درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ میدهد/3. بی خوابی :بی خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع تر است، علائم بی خوابی معمولا شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز می شود/۴. تنگی نفس:تنگی نفس یا نفس نفس زدن، یک احساس قوی است که قادر به نفس عمیق کشیدن نیست، این اغلب در میان مردان و زنان بیش از ۶ ماه قبل از حمله قلبی رخ میدهد و معمولا یک نشانه هشدار دهنده از یک وضعیت پزشکی است/۵. ریزش مو:ریزش مو های شما یک شاخص قابل مشاهده برای خطر بیماری قلبی است، اغلب اوقات مردان بالای ۵۰ سال را تحت تاثیر را قرار میدهد، اما بعضی از زنان نیز ممکن است در این گروه قرار بگیرند. کچلی نیز به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول است/۶.ضربان قلب نا منظم:ضربان قلب شدید یا بی نظمی در ضربان قلب اغلب با حمله قلبی و اضطراب، بویژه در میان زنان همراه است، این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ میدهد، اما تمرینات جسمانی ممکن است محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به خصوص در مورد بیماری آترواسکروروز باشد/7. عرق کردن بیش از حد:عرق کردن غیر عادی و بیش از حد، یکی از نشانه های هشدار اولیه از حمله قلبی است و ممکن است در هر زمان از شبانه روز رخ دهد، این علائم در زنان بیشتر است و اغلب با عرق های شبانه معمول دوران یائسگی اشتباه گرفته میشود و گیج کننده است/۸. درد قفسه سینه:زنان و مردان در شدت و اشکال مختلفی دچار درد قفسه سینه میشوند، در مردان این علامت جزو مهمترین نشانه های اولیه قلبی است که نباید نادیده گرفته شود، از سوی دیگر تنها ۳۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار میدهد.
علت اسهال و استفراغ در تابستان چیست؟
مریم مشهدی، پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی درباره ابتلا به اسهال و استفراغ گفت: اسهال و استفراغ به طور کلی انواع مختلفی دارد و می‌توانند دلایل متفاوتی داشته باشند، این مشکلات و بیماری‌ها در صورت مزمن شدن باید با دکتر مطرح شوند اما مبحث امروز ما به اسهال و استفراغ مربوط به عفونت های ویروسی، گرمازدگی و مسائل اینچنینی می‌پردازیم. از آن جایی که مسافرت‌ها در تابستان افزایش پیدا می‌کنند یک سری از اسهال‌ها نیز به دلیل سفرهای افراد صورت می‌گیرند/برای پیشگیری از این اتفاقات در مسافرت‌ها باید نظافت و بهداشت فردی رعایت شود، غذاهای مناسب و بهداشتی مصرف شود و سالاد و سبزی مصرف نشود. در فصل تابستان انسان ضعف در هضم غذا نیز دارد؛ به دنبال این مسئله ممکن است غذای خورده شده مشکلی نداشته باشد اما مکانیزم دفاعی بدن آن را به صورت اسهال دفع می‌کند/زمانی که هوا گرم میشود حرارت معده و گوارش به سطح می‌آیند؛ چرا که بدن می‌خواهد این حرارت را کاهش دهد. به همین دلیل ضعف هضم شکل می‌گیرد و افراد دچار اسهال و استفراغ میشوند/اگر ما نشانه‌های قرمزی را در خود و دیگران ببینیم حتما باید به پزشک مراجعه کنیم؛ برای مثال اگر کودک یا بزرگسالی به هیچ عنوان تحمل خوردن خوراکی را نداشته باشد حتما باید به دکتر مراجعه کند.در کودکان این نشانه‌ها با خشک شدن چشم و دهان به نمایش در می‌آیند.همچنین افت فشار و تغییر فشار خون از نشانه‌های دیگر هستند/در مواردی که بدن با بحرانی مواجه میشوند بهتر است افراد غذای بسیاری نخورند؛ در نتیجه بهتر است مادران فرزندان خود که به تازگی دچار اسهال و استفراغ شده بودند را مجبور به غذا خوردن نکنند. بدن بچه پس از یک هفته مبارزه با ویروس به حالت عادی برمی‌گردد.
کمبود رادیولوژیست چالش اصلی سیستم درمانی کشور
میثم حجتی‌پوربا اشاره به فعالیت ۲ بیمارستان (شهدا و حضرت‌معصومه (س)) این سازمان در استان، ادامه داد: راه‌اندازی بخش ال. دی. آر، زایشگاه مدرن و بخش مراقبت‌های ویژه کودکان در بیمارستان حضرت معصومه (س) و پیشرفت ۴۰ درصد اورژانس بیمارستان شهدا به عنوان یکی از بزرگ‌ترین اورژانس‌های درمان تأمین اجتماعی کشور از جمله اقدامات توسعه‌ای در بخش مدیریت درمان تأمین اجتماعی استان است/مدیر درمان تأمین اجتماعی استان کرمانشاه، از راه‌اندازی بخش ام. آر. آی تا قبل از پایان سال در بیمارستان حضرت معصومه (س) خبر داد و گفت: مجوز IPD برای پذیرش بیماران بین‌المللی بیمارستان شهدا اخذ شده است/ به لحاظ تجهیزات هیچگونه مشکلی نداریم، دستگاه سونوگرافی پرتابل، دیالیز پرتابل، رادیولوژی... را داریم/ در بیمارستان‌های دولتی رزیدنت‌ها در تمام ایام و ساعت شبانه‌روز حضور دارند، اما در تأمین اجتماعی رزیدنت و یا دانشجوی دوره تخصصی نداریم؛ تمام کار‌ها توسط پزشک انجام میشود/وی با بیان اینکه در بعضی از تخصص‌ها با چالش مواجه هستیم، خاطرنشان کرد: مانند متخصص رادیولوژی، البته سیستم درمانی کشور در بحث رادیولوژی جزء تخصص‌های است که مشکل دارد/ یک متخصص رادیولوژی در بیمارستان شهدا داریم که هر روز صبح تمام بیماران بستری و آماده عمل و حتی بخش از بیماران سرپایی را انجام میدهد و در بیمارستان حضرت معصومه (س) دو متخصص رادیولوژیست داریم که مجوز ام. آر. آی گرفته شده و نصب آن در بیمارستان حضرت معصومه (س) به پشتوانه وجود این دو متخصص است .
نشانه‌ای نگران کننده از کمبود ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف میشود/بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B۱۲ داشتند/پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است/این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است/این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی بود که وارد خانه‌های مراقبت می‌شدند و بیش از نیمی از آنان سطح ویتامین B۱۲ پایین و ۱۴ درصد کمبود این ویتامین را داشتند/کایلن پیسترر، نویسنده اول این مطالعه گفت: افراد سالخورده با گذراندن زمان در خانه‌های مراقبت طولانی‌مدت، اغلب افسردگی و تنهایی را تجربه می‌کنند به همین دلیل است که ما باید تمام تلاش خود را برای افزایش کیفیت زندگی و کیفیت مراقبت در این شرایط انجام دهیم/غربالگری کمبود ویتامین B۱۲ اولین گام برای هدف قرار دادن درمان B۱۲ برای کسانی است که ممکن است بیشترین سود را کسب کنند/سطح ویتامین B۱۲ را می‌توان از طریق مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد.
پروبیوتیک ها کلید درمان افسردگی
تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی که مکمل‌های پروبیوتیک را همراه با داروهای ضد افسردگی استاندارد مصرف می‌کردند علائم شأن کاهش یافت/یافته‌ها نشان میدهد که مکمل پروبیوتیک می‌تواند به بزرگسالان مبتلا به افسردگی به عنوان یک درمان مکمل کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است/کارشناسان توصیه می‌کنند که غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، و میسو را در رژیم غذایی خود بگنجانید/داروهای ضد افسردگی معمولاً اولین خط درمان برای افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد هستند. با این حال، بین ۱۵ تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی به این داروها پاسخ نمی‌دهند/طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد که مکمل‌های پروبیوتیک حاوی ۱۴ سویه باکتری مصرف می‌کردند، علائم افسردگی و اضطراب در آنها کاهش یافت/این کارآزمایی هشت هفته‌ای با دارونما توسط محققان مؤسسه روان‌پزشکی، روان‌شناسی و علوم اعصاب کالج کینگ لندن انجام شد/مکانیسم نحوه تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بهبود افسردگی ناشناخته است/مکانیسم‌های احتمالی شامل تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی است که می‌تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد و مولکول‌های سیگنال‌دهنده پیش‌التهابی به نام سیتوکین‌ها را کاهش میدهد/اثرات فیزیکی مثبت یک میکروبیوم روده سالم می‌تواند به وضعیت روانی سالم‌تری منجر شود.
علائم کمبود ویتامین D چیست؟
دکتر حسین امیری گفت: ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که به عنوان یک هورمون عمل کرده و نقش مهمی در فرآیند رشد سلولی و فرآیندهای متابولیسمی بدن دارد/این ویتامین باعث افزایش جذب کلسیم و فسفر در روده و همچنین کاهش دفع کلسیم و فسفر از کلیه میشود و از طرفی به سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند/امیری با اشاره به علائم کمبود ویتامین D اظهار کرد:دردهای استخوانی و احتمال نرمی استخوان، افسردگی(تغییر خلق و خو)، خرابی دندان‌ها، ضعف سیستم ایمنی بدن، تعریق بیش از حد و سردرد و سرگیجه شش علامت کمبود ویتامین D در بدن هستند/ امیری زرده تخم مرغ، ماهی‌های چرب(سالمون و تن) جگر گوساله، لبنیات، غلات و آبمیوه را از منابع مهم ویتامین D معرفی کرد و گفت: در صورت نیاز استفاده از کپسول‌های ویتامین D میزان طبیعی این ویتامین در بدن را تامین می‌کند.
کمبود گروه‌های خونی A منفی و AB منفی در کرمانشاه
مریم میرزاده اظهار داشت: از ابتدای سال تاکنون سال‌جاری حدود 15 هزار نفر در استان برای اهدای خون مراجعه کردند که از این تعداد 14 هزار نفر شرایط اهدا داشته و موفق به اهدای خون و پلاکت شدند/ این میزان اهدای خون در مقایسه با سه ماهه اول سال گذشته حدود 5 درصد افزایش را نشان میدهد/وی با اشاره به اینکه ذخائر خونی در استان در وضعیت مطلوبی قرار دارد، اما ذخائر گروه‌های منفی پایین است، گفت: در حال حاضر در تامین گروه خونی A منفی و AB منفی در کرمانشاه با کمبود مواجه هستیم/در این راستا از افراد واجد شرایط اهدای خون و اهداکنندگان مستمر در گروه خونی یاد شده دعوت میشود که برای تامین نیاز خونی بیماران به پایگاه‌های انتقال خون استان مراجعه کنند/ حداقل سن ۱۸ سال تمام و حداکثر ۶۰ سال اهداکنندگان مستمر تا ۶۵ سال، حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم، فاصله اهداء خون هر هشت هفته یک بار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال از چهار بار بیشتر نشود؛ همراه داشتن اصل کارت شناسایی شرایط اهدای خون است/در حال حاضر برنامه خونگیری با حضور تیم های خونگیری سیار در شهرستان‌های اسلام آبادغرب، کنگاور، سنقروکلیایی، پاوه، سرپلذهاب، گیلانغرب، صحنه، هرسین، روانسر و قصرشیرین بر اساس استقبال اهدا کنندگان خون، به صورت هفتگی یا ماهیانه انجام میشود/خونگیری در محل انتقال خون کرمانشاه واقع در خیابان بنت‌الهدی مقابل فرمانداری روزانه از ساعت هشت صبح تا ۱۹ و در روزهای تعطیل از ۸ و ۳۰ دقیقه تا ۱۳ و ۳۰ همچنین در مرکز اهدای خون جنب بیمارستان معتضدی در ایام غیرتعطیل طی روزهای شنبه تا سه‌شنبه از ساعت هشت صبح تا ۱۳ انجام میشود.
آشنایی با عوارض خطرناک لنزهای اجاره‌ای
مسعود صادقی عضو گروه اپتومتری (بینایی سنجی) دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عفونت‌های ناشی از لنزهای چشمی در مصاحبه با برنامه «روزنه» رادیو گفت وگو اظهار کرد: اینکه وسیله‌ای می‌تواند منجر به آسیب دیدن شود دلیل نمی‌شود که استفاده از آن را برای همیشه ممنوع کنیم/لنزهای طبی بر اساس ماده اولیه و هدف مورد نظر، می‌توانند برای اشخاص تجویز شوند بدون اینکه مشکلی برایشان به وجود بیاید اما اگر شرایط مصرف و ضدعفونی رعایت نشود می‌تواند عفونت از سطح ساده تا شدید را به دنبال داشته باشد/دبیر علمی انجمن اپتومتری ایران گفت: چشم‌های انسان یکی از عجایب خلقت هستند چون هیچ اندامی در بدن وجود ندارد که با سایز بسیار کوچک تا این حد از تنوع بافتی و پیچیدگی خلقت برخوردار باشد/تعداد دفعاتی که چشم یک انسان از زمان تولد تا کهنسالی دچار مشکل میشود خیلی کم است چراکه خداوند در سیستم بسیار پیچیده چشم انسان، یک سری مکانیزم‌های دفاعی گذاشته تا جلوی آسیب‌ها و عفونت‌ها را می‌گیرد/عضو گروه اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه روزانه عوامل میکروبی متعددی وارد چشم ما میشوند اما همه این عوامل منجر به عفونت نخواهند شد گفت: زمانی که لنز تماسی در سطح چشم قرار می‌گیرد مکانیزم پلک زدن و جریان مستمر اشک عادی را مختل می‌کند/اگر لنز بعد از خروج از چشم ضدعفونی شود و مجدداً در زمان استفاده بعدی از محلول ضدعفونی کننده خارج شود و درون چشم قرار بگیرد تعداد بار میکروبی که می‌تواند روی سطح لنز باشد آنقدر کم است که فرصتی کافی برای ایجاد بیماری زایی نخواهد داشت.
