دکتر تورج خدیری گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شدهاند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ورزشی داشته باشند.
وی در ادامه در خصوص مدت زمان مورد نیاز برای ریکاوری ورزشکار مبتلا به کرونا و شروع دوباره تمریناتش هم گفت: ورزشکارانی که کرونای بی علامت و یا با علائم خفیف گرفته اند، حدود دو هفته پس از پایان دوره بیماریشان میتوانند تمرینات خود را از سربگیرند و برای ورزشکارانی که علائم شدیدی داشتهاند، این مدت حدود سه تا شش هفته خواهد بود.
وی تصریح کرد: بعد از اینکه ورزشکار کرونایی از این بیماری رهایی پیدا کرد و تغذیه و استراحت کافی را در مدت زمان یاد شده داشت، میتواند تمرینات سبکی را زیر نظر پرشک ورزشی آغاز کند./ایسنا
دیدگاه