آرشیو » سلامت
فوت ۵ کرمانشاهی طی شبانه روز گذشته/شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو۸۹۰نفر رسید
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت:در شبانه روز گذشته شناسایی شدند:۳۱ مورد بیمار مثبت بستری و۵۹ بیمار مثبت سرپایی/تعداد موارد فوت با ابتلای قطعی در ۲۴ ساعت گذشته:۵ نفر در استان کرمانشاه ومجموع جان باختگان ۱۸۹۰ نفر/در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد:بستری ۱۱۶ بیمار جدید با علائم بیماری کرونا و ترخیص ۹۸ نفر از بیمارستان پس از بهبودی/هم اکنون ۳۹۳ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند .
آنچه زنان زیبا زیاد میخورند/پیشنهادهای رژیم غذایی برای خانمها
شما به عنوان یک زن ممکن است هنگام بارداری یا یائسگی به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید. بنابراین بسیار مهم است که از این نیازهای غذایی برای کمک به داشتن زندگی سالم آگاه باشید. انتخابهای روزانه غذایی شما تا حد زیادی بر سلامت عمومیتان تاثیر میگذارد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند به پیشگیری و مدیریت مشکلات مختلف سلامتی کمک کند. در ادامه قصد معرفی نیازهای مغذی روزانه زنان داریم./نیازهای غذایی زنان با توجه به ژن، سطح فعالیت، قد و سن آنها متفاوت است. بیشتر خانمها روزانه به ۲۵-۳۵ کالری و ۰.۸-۱ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارند، با این حال توصیه میشود آنها مقدار کالری را محاسبه نکنند ( و در عوض از نشانههای گرسنگی استفاده کنند) زیرا دانستن اینکه واقعا نیاز به خوردن چه چیزی دارند دشوار است./زنان باید سعی کنند مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و غذاهای دریایی بیشتری مصرف کنند. این غذاها دارای اسید های چرب امگا-۳ هستند که ضد التهاب بوده و از انواع مشکلات سلامتی پیشگیری می کنند./همچنین مایعاتی چون آب، یک جز مهم و اصلی از سلامتی می باشد که مردم اغلب آن را نادیده می گیرند. در حقیقت آب یک ماده مغذی است و به زنان توصیه می شود تا حداقل ۲ لیتر در روز آب بنوشند. در صورت تعریق (ناشی از فعالیت یا آب و هوای گرم)، بارداری، شیردهی یا فقط تشنگی؛ به نوشیدن آب بیشتری نیاز خواهید داشت./طبق بیانیه دفتر بهداشت زنان، حدود ۵ درصد از زنان ممکن است به علت از دست دادن خون در دوران قاعدگی دچار کم خونی شوند. زنان باردار نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند زیرا جنین برای رشد اندام هایش به آهن اضافی نیاز دارد./غذاهایی که غنی از آهن هستند شامل گوشت، سبزیجات برگ تیره و لوبیا می شوند. مصرف این غذاها به همراه یک منبع ویتامین C (مانند گوجه فرنگی، فلفل یا مرکبات) می تواند باعث افزایش جذب آهن شود. در حالی که مصرف آن ها به همراه کلسیم (مانند لبنیات) جذب را مختل می کند.
ازدحام مردم در بازار و مراکز خرید کرمانشاه نگران کننده است/نباید رعایت پروتکل های بهداشتی کمرنگ شود
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-دکتر ابراهیم شکیبا گفت: با وجود روند کاهشی ابتلای بیماری کرونا در استان نباید هیچ یک از خدمات در حوزه بهداشت کم رنگ یا تعطیل شود بلکه باید همچنان به قوت خود ادامه داشته باشد و همچنان باید رعایت پروتکل های بهداشتی جدی گرفته شود./در حال حاضر شرایط به گونه ای است که زیرساخت برای تزریق واکسن آماده است و کادر بهداشتی چند ماه سخت را برای انجام واکسیناسیون عمومی کرونا پیش رو دارند که نیاز تلاش شبانهروزی و بی وقفه دارد./نگرانی از ازدحام و تجمع در بازار و مراکز خرید و افزایش دورهمی های انتخاباتی و عدم رعایت شیوه نامه های بهداشتی وجود دارد و در صورت تداوم این روند با پیک پنجم بیماری در استان مواجه خواهیم شد و در این خصوص باید چاره اندیشی شود./با توجه به آغاز فصل گرما کاهش باران های فصلی در زمینه کنترل و پیشگیری از بیماری های فصلی باید مراقبت های جدی صورت گیرد.
فوت ۴ کرمانشاهی طی شبانه روز گذشته/شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو۸۸۵نفر رسید!
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت:در شبانه روز گذشته شناسایی شدند:۳۰ مورد بیمار مثبت بستری و۱۳۵ بیمار مثبت سرپایی/تعداد موارد فوت با ابتلای قطعی در ۲۴ ساعت گذشته:۴ نفر در استان کرمانشاه ومجموع جان باختگان ۱۸۸۵ نفر/در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد:بستری ۷۴ بیمار جدید با علائم بیماری کروناو ترخیص ۷۸ نفر از بیمارستان پس از بهبودی/هم اکنون ۳۷۹ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند.
کشف و امحای گوشت غیر قابل مصرف درکرمانشاه
کرمیان رئیس اداره دامپزشکی شهرستان کرمانشاه گفت : کارشناسان اداره دامپزشکی به منظور حفظ بهداشت عمومی شهروندان و با توجه به گزارشات مردمی در خصوص وجود یک واحد سردخانه غیرمجاز در سطح شهرستان کرمانشاه به محل مراجعه و بدلیل ممانعت مالک جهت بازرسی، طی هماهنگی با دادستان ناحیه ۲ حکم ورود اخذ و در حین بازدید بیش از ۳۵۰ کیلوگرم آلایش تاریخ مصرف گذشته کشف و به طریق بهداشتی امحاء و محل پلمپ گردید./او گفت : از شهروندان تقاضا میشود گوشت و مرغ مورد نیاز خود را از مراکز معتبر تحت نظارت دامپزشکی تهیه نمایند و هرگونه انتقاد، شکایت و گزارش خود را از طریق سامانه تلفنی ۱۵۱۲ و یا سامانه پیامکی۱۰۰۰۱۰۰۰۱۵۱۲ با کارشناسان دامپزشکی در میان بگذارند.
به بچهها برای برنامههای تابستان “حق انتخاب” بدهید/ “درس” نباید تعطیل شود!
دکتر نبی بستان با اشاره به اهمیت اوقات فراغت کودکان و نوجوانان گفت: هرسال ایام تعطیلات تابستانی فرصتی بود که دانش آموزان پس از ۹ ماه تحصیل و حضور فیزیکی در مدرسه به استراحت و انجام برنامه ها و سرگرمی های مورد علاقه بپردازند، اما در یک سال گذشته که عمدتا دانش آموزان در کلاس های آنلاین حضور داشته اند، شاید این تصور برای والدین پیش بیاید که بچه ها تمام وقت به نوعی اوقات فراغت داشته اند./بستان یادآور شد: همین حضور آنلاین هم وقت و زمان زیادی از دانش آموزان گرفته و نیاز است که حالا که تابستان از راه رسیده و مدارس آنلاین تعطیل شده، برنامه ویژه ای برای پرکردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان طرح ریزی شود./وی افزود: اولین گام در برنامه ریزی برای اوقات فراغت کودکان و نوجوانان این است که از خود آنها در تدوین این برنامهها مشورت خواسته شود، یعنی برنامههای اوقات فراغت باید با مشورت خود کودکان و نوجوانان و بر حسب علاقه و توانایی آنها تدوین شود./این دکترای روانشناسی تاکید کرد: والدین باید به کودکان و نوجوانان برای انتخاب برنامه و سرگرمی هایشان حق انتخاب بدهند و در این مسیر باید فقط نقش مشاوره ای و حامی برای انجام برنامه ها داشته باشند./وی افزود: اعتقاد ما این است که آموزش و یادگیری تعطیل بردار نیست و باید در تمام طول زندگی و در ایام سال ادامه داشته باشد، بنابراین ایام تابستان فرصت مناسبی است که دانش آموزان بدون وجود فشار رقابت و امتحان و… با آرامش مشغول تقویت نقاط ضعف خود شده و دروسی که در آن مشکل دارند را دوباره فراگرفته و آموزش های خود را کامل کنند.
با ورود محموله جدید تزریق ” دُز دوم” واکسن کرونا در کرمانشاه شروع میشود
مهدی محمدی با اشاره به ادامه روند واکسیناسیون افراد بالای ۷۰ سال علیه بیماری کرونا، گفت: روند تزریق دُز اول واکسن کرونا برای افراد بالای ۷۰ سال طبق برنامه درحال انجام است و مشکلی در این زمینه وجود ندارد./وی در خصوص شروع تزریق دُز دوم واکسن کرونا نیز گفت: قرار بود چند محموله بزرگ واکسن کرونا وارد کشور شود که این امر تاکنون محقق نشده و به محض ورود این محموله ها و توزیع آن بین استانها، تزریق دُز دوم واکسن کرونا هم شروع می شود./محمدی در خصوص مشکلات ناشی از تاخیر در تزریق دُز دوم واکسن کرونا گفت: در خصوص دو واکسن اسپوتنیک و آسترازینکا فاصله سه ماهه میان تزریق دو دُز واکسن بلامانع است و می توان تا سه ماه از تزریق دُز اول، دُز دوم واکسن را تزریق کرد و در خصوص واکسن چینی هم حداقل بیش از یک ماه زمان باید فاصله وجود داشته باشد و قطعا تا آن زمان تزریق دُز دوم واکسن شروع خواهد شد./وی خاطرنشان کرد: واکسن های ایرانی هم به زودی مجوز تزریق دریافت کرده و می توان بخشی از مرحله تزریق دُز دوم واکسن کرونا را با واکسن های ایرانی انجام داد.
افزایش سواد تغذیهای عامل مهمی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر است
دکتر «شهریار مستوفی» روز چهارشنبه با اشاره به روز جهانی ایمنی مواد غذایی، شعار امسال این روز را «ایمنی غذا، مسوولیتپذیری اجتماعی و غذای ایمن داشتن فردای سالم» اعلام کرد و افزود: مصرف غذاهای با نمک، قند و چربی بالا و مصرف کم لبنیات، میوه و سبزیجات از عوامل خطرناک ایجاد کننده بیماریهای غیرواگیر است./وی ادامه داد: ۷۰ درصد ایرانیان دچار چاقی و اضافه وزن هستند و ۷۶ درصد بار بیماریها مربوط به بیماریهای غیر واگیردار است که یکی از مهمترین عوامل خطر ایجاد کننده آنها تغذیه نامناسب است./او تصریح کرد: بیماریهای قلبی – عروقی از مهمترین علل مرگ و میر در کشور به حساب میآید که ارتباط مهم با الگوی تغذیه نامناسب دارد که متاسفانه در کشور ما سرانه مصرف قند، نمک و چربی نسبت به استانداردهای جهانی بالاتر است که باید در این زمینه چارهاندیشی شود./مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: متاسفانه سواد تغذیه مردم با وضعیت مطلوب فاصله دارد و با اصلاح شیوه زندگی مردم و رژیم غذایی مناسب ۵۰ درصد از بیماریهای قلبی و عروقی، ۹۰ درصد بیماری دیابت و ۳۰ درصد سرطانها کاسته میشود./مستوفی با تعریف امنیت غذایی به معنای دسترسی همه مردم در تمام اوقات به غذای کافی، سالم و مغذی گفت: تحقیقات نشان میدهد ۱۵ درصد افراد جامعه تحت تاثیر بیماریهای ناشی از مصرف مواد غذایی فاسد و آلوده قرار میگیرند.
با فوت دو کرمانشاهی دیگر طی شبانه روز گذشته شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو ۸۷۰ نفر رسید
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت:در شبانه روز گذشته ۴۸ مورد بیمار مثبت بستری و ۲۲۱ بیمار مثبت سرپایی در استان شناسایی شدند./تعداد موارد فوت در ۲۴ ساعت گذسته در استان ۲ نفر بوده است./بر این اساس مجموع جان باختگان به ۱۸۷۰ نفر رسید./در ۲۴ ساعت گذشته ۹۴ بیمار جدید با علائم بیماری کرونا در بیمارستانهای استان بستری شدند و ۹۴ نفر از بیمارستان پس از بهبودی مرخص شدند./هم اکنون ۳۶۴ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند.
۴۳ درصد نوزادان کرمانشاهی “سزارینی” هستند
شیوا کاظمی با اشاره به آمار بالای سزارین در کشور و استان گفت: خوشبختانه وضعیت استان در این زمینه به نسبت میانگین کشوری بهتر است، اما بازهم آمار فعلی سزارین بالاست و باید کاهش یابد./وی افزود: در حال حاضر میانگین سزارین در کشور بیش از ۵۰ درصد است و این میزان در استان تا پایان سال گذشته ۴۳.۷۸ درصد بوده است./مسئول دفتر مامایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: شاخص سزارین فقط مربوط به زایمان اولی هاست و موارد تکراری سزارین در مادرانی که برای بار دوم و سوم زایمان میکنند را شامل نمی شود، چرا که پیشگیری از سزارین در زایمان اولی ها اهمیت دارد و برای مادرانی که از قبل سزارین داشته اند کاری نمی توان کرد./کاظمی با بیان اینکه بر اساس بخشنامه های جدید وزارت بهداشت، هدفگذاری برای کاهش آمار سزارین در هر بیمارستان متفاوت است، گفت: برخی بیمارستان ها هستند که مادران پرخطر به آنجا منتقل می شوند و قطعا در این بیمارستان ها آمار سزارین بالاست، بنابراین برنامه ریزی ها بگونه ای صورت گرفته که در هر بیمارستان با توجه به آمار فعلی سزارینی که دارد، در خصوص کاهش آن هدفگذاری شود./کاظمی با بیان اینکه “ترس از زایمان طبیعی” علت اصلی گرایش مادران باردار به سمت انجام سزارین است، گفت: در همین راستا برنامه ریزی هایی برای برگزاری کلاس های زایمان بدون درد داشتیم، طوری که بتوانیم با برخی آموزش ها و استفاده از برخی روش ها انجام زایمان طبیعی را برای مادران باردار خوشایند کنیم که متاسفانه به دلیل شرایط کرونایی امکان برگزاری حضوری کلاس ها فراهم نشد.
