نویسنده : طلوع کرمانشاه
چگونه به کمردرد مبتلا نشویم؟
دکتر سهیلا عباسی با بیان اینکه کمردرد یکی از شایعترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه میکنند، اظهار کرد: زندگی ماشینی، نشستنهای طولانیمدت، فعالیتهای بدنی نامناسب و حتی استرس میتوانند از عوامل بروز کمردرد باشند/وی با بیان اینکه با رعایت چند نکته ساده میتوان تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری کرد، افزود: نحوه نشستن، ایستادن و حتی خوابیدن در سلامت ستون فقرات نقش بسیار مهمی دارد/هنگام نشستن باید پشت خود را صاف نگه دارید، شانهها را عقب دهید و پاها را روی زمین قرار دهید/ در محل کار هم باید از صندلیهای استاندارد با پشتی مناسب استفاده کنید. نشستن طولانیمدت پشت میز یا رانندگی میتواند باعث فشار به عضلات کمر شود، لذا هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه از جای خود بلند شوید، کمی راه بروید و یا حرکات کششی ساده انجام دهید.
کشف ۵۰۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر در کرمانشاه
سرهنگ هوشنگ مبارکی اظهار کرد: در طول سال غیر از اقدامات روزمره پلیس، طرح سه روزه آرامش در سطح استان به ویژه سطح شهر کرمانشاه اجرا شد. وی افزود: یکی از نتایج حاصل از این طرح سه روزه جمعآوری بیش از 205 معتاد متجاهر بود که باعث القای احساس ناامنی شهروندان میشدند و به کمپ ماده 16 تحویل داده شدند/دستگیری 164 خرده فروش مواد مخدر و کشف نزدیک به 100 کیلوگرم انواع مواد مخدر و قرصهای روانگردان از نتایج حاصل از طرح آرامش در شهر بود/ نتایج خوبی در طرح آرامش در شهر در زمینه کشف مواد مخدر، جمع آوری معتادین متجاهر، برخورد با اماکن پلاک قرمز و پاتوقهایی که نسبت به فروش مواد مخدر اقدام میکنند، صورت گرفت، همچنین در زمینه دستگیری خرده فروشان مواد مخدر نیز اقدامات مثبتی داشتیم/ طرح آرامش ادامه دار خواهد بود و قرار بر این شده که 12 بار در سال و هر بار به مدت سه روز در استان کرمانشاه اجرایی شود/کرمانشاه کمبود ظرفیت کمپ ماده 16 دارد که نیاز است این ظرفیت افزایش پیدا کند، کرمانشاه اکنون تنها یک کمپ ماده 16 دارد که نیازمند ارتقا است/پلیس مبارزه با مواد مخدر یکی از پلیسهای تخصصی در تابعیت فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه است و وظیفه دارد برنامههایی را به صورت پیشگیرانه و مقطعی در طول سال برنامهریزی و اجرا کند.
گزارش نشست فصلی دادستانهای عمومی و انقلاب شهرستانهای استان کرمانشاه
دادستان مرکز استان اظهار داشت: اولویت اصلی ما کاهش میزان شکواییههای رسوبی در کارتابل ضابطین است که باید با جدیت پیگیری شود.»/ «اجرای دقیق سامانه کنترل تردد مراجعین به مراجع قضایی یکی دیگر از نکات کلیدی است که باید بهصورت کامل رعایت گردد.»/مدعیالعموم بر نظارت مستمر بر عملکرد ضابطین و برگزاری آموزشهای لازم بهصورت مستمر تأکید کرد و گفت: «همکاری و پیگیری از فرماندهان انتظامی حوزههای استحفاظی جهت تسریع در صدور کارت ضابطیت، از وظایف مهم ماست.»/کریمی همچنین درباره مسائل حقوق عامه خاطرنشان کرد: «رسیدگی به موارد مرتبط با حقوق عامه باید با حساسیت ویژه دنبال شود.»/دادستان کرمانشاه تأکید کرد که با همکاری و همدلی تمامی دستگاهها میتوان گامهای مؤثری در جهت بهبود وضعیت قضایی استان برداشت و نواقص موجود را کاهش داد/وی در پایان با اشاره به موضوع وسایل نقلیه رسوبی در پارکینگها افزود: «کاهش میزان وسایل نقلیه رسوبی یکی از دغدغههای مهم ماست که باید با اهتمام بیشتری پیگیری شود.»
تمام قایقهای اسکله هجیج مجوز دارند/ قایق حادثه دیده مربوط به اسلکه هجیج نبود
عزیز مصطفایی ، رئیس میراث فرهنگی پاوه با بیان اینکه روستای گردشگری هجیج در منطقه ثبت جهانی شده اورامانات کرمانشاه در ایام تعطیلات میزبان گردشگران بسیاری است، اظهارکرد: یکی از مهمترین جاذبههای گردشگری این روستا سد داریان است که امکان قایقرانی گردشگران در آن فراهم شده است/تمام ۳۰ قایق تفریحی که در اسلکه این سد فعالیت دارند، دارای مجوز بوده و رانندگان آنها گواهینامه دارند، مجهز به جلیقه نجات هستند و رنگ قایقها براساس استانداردها آبی است/ تمام قایقهای اسکله هجیج ملزم به رعایت نکات فنی و ایمنی برای حفظ جان گردشگران هستند، به این منظور بصورت مستمر نیز مورد بازرسی و نظارت قرار میگیرند/با توجه به انتشار فیلم حادثه غرق شدن یک قایق تفریحی در این سد و نجات جان سرنشینان آن، باید گفت:این قایق متعلق به اسلکه روستای هجیج نبوده و فاقد مجوز بودهاست/ از آنجایی که بخشی از سد داریان در روستای هجیج پاوه در استان کرمانشاه و بخشی از آن در شهرستان سروآباد استان کردستان است، تعدادی از روستاهایی که در استان کردستان در حاشیه این سد قرار دارند نیز اقدام به راه اندازی قایقرانی تفریحی برای گردشگران کردهاند، بدون اینکه مجوزهای لازم را کسب کرده باشند/در حال حاضر حدود ۷۰ قایق از روستاهای منطقه اورامانات کردستان در حاشیه سد داریان، بدون اینکه مجوز داشته باشند، گردشگران را سوار قایقهایشان میکنند و روی سد میآورند.
سرپرست هیات کشتی کرمانشاه منصوب شد
طی حکمی از سوی علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی، خلیل تنها به عنوان دومین سرپرست هیات کشتی کرمانشاه طی ۱۰ ماه اخیر شد/انتصاب خلیل تنها به پیشنهاد اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه و با موافقت فدراسیون کشتی بوده است/پیش از این کامران ملکی از ۱۰ شهریور۱۴۰۳ سرپرست هیات کشتی کرمانشاه بود که طی روزهای گذشته به دلیل مشغله کاری از این سمت استعفا کرد/محمدحسین محبی رئیس پیشین هیات کشتی استان کرمانشاه، سال گذشته با فشار فدراسیون کشتی و برگزاری شورای حکمیت وزارت ورزش و جوانان، از سمت خود برکنار شد.
پاکسازی چهره کرمانشاه از معتادان متجاهر/ ۱۰۰ معتاد به کمپ ماده ۱۶ تحویل شدند
سرهنگ هوشنگ مبارکی، روز دوشنبه ۱۲ خرداد در جمع خبرنگاران به نتایج طرح آرامش در شهر پرداخت و اظهار داشت: پدیده اعتیاد یکی از چالشهایی است که همه دنیا و از جمله کشورمان و استان کرمانشاه با آن درگیر است/برای مقابله با این پدیده خانمانسوز، پلیس مبارزه با مواد مخدر استان در فصول مختلف سال طرحها و برنامههای متعددی اجرا و همواره تلاش کرده چهره شهر را از معتادان و خرده فروشان پاک کند/ در همین راستا و ظرف مدت ۷۲ ساعت گذشته طرح «آرامش در شهر» در شهر کرمانشاه اجرا شد که نتیجه آن شناسایی و جمع آوری ۱۰۰ معتاد متجاهر از سطح محلات شهر بود/از ابتدای امسال تاکنون بالغ بر ۳۵۰۰ معتاد متجاهر در سطح استان شناسایی و تحویل کمپهای ترک اعتیاد شدهاند/مشکلی که هم اکنون در کرمانشاه با آن روبرو هستیم کمبود فضای کمپ ماده ۱۶ مربوط به نگهداری معتادان متجاهر است، بگونهای که این کمبود فضا باعث شده تا به صورت همه جانبه نتوانیم نسبت به جمع آوری معتادان متجاهر اقدام کنیم/شهروندان مطلع باشند چنانچه ظرفیت کافی برای نگهداری معتادان متجاهر در استان ایجاد شود، پلیس قادر است ظرف مدت ۴۸ ساعت همه این افراد را از سطح شهرها و روستاها جمع آوری کند.
دومین جشنواره بینالمللی شاهنامهخوانی و نقالی «تاقبستان» برگزار میشود
ایمان درخشی، با اشاره به تدارک برگزاری دومین جشنواره بین المللی شاهنامه خوانی و نقالی تاق بستان در کرمانشاه، اظهار کرد: اولین دوره این جشنواره سال گذشته برگزار شد که با استقبال بسیار بالا و خوب علاقمندان به شاهنامه خوانی و نقالی در ایران و خارج از کشور همراه بود/ دومین جشنواره بین المللی شاهنامه خوانی و نقالی تاق بستان با شعار «کرمانشاه، پایتخت فرهنگی شهرهای آسیایی» برگزار خواهد شد/ هنرمندان میتوانند آثار خود را در دو بخش شاهنامه فردوسی و شاهنامه اقوام زاگرس در دو رشته شاهنامه خوانی و نقالی به دبیرخانه جشنواره ارسال کنند/ این جشنواره در دو رده سنی برگزار میشود، کودکان و نوجوانان(زیر ۱۸ سال) و بزرگسالان میتوانند در این جشنواره شرکت کنند/ مرحله اول این جشنواره به شکل غیرحضوری است، به این صورت که هنرمندان آثار خود را در قالب ویدئوهای افقی کمتر از پنج دقیقه به دبیرخانه جشنواره به شماره تلفن ۰۹۰۳۲۸۶۲۴۶۵ در پیام رسانهای تلگرام و روبیکا ارسال خواهند کرد.
جابجایی ۶۰۰ هزار مسافر با ناوگان حمل و نقل عمومی کرمانشاه
ایوب کریمی گفت: در دو ماهه امسال، ۶۳۵ هزار و ۴۲۴ نفر با استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی شامل اتوبوس، مینیبوس و سواری کرایهای در استان جابجا شدهاند که این میزان نسبت به مدت مشابه سال گذشته، رشد ۲۵ درصدی را نشان میدهد/ در این مدت ۱۲۶ هزار و ۸۰۶ نفر با اتوبوس، ۴۰۳ هزار و ۵۱۰ نفر با مینیبوس و ۱۰۵ هزار و ۱۰۸ نفر با سواریهای کرایهای سفر کردهاند که بیانگر استقبال قابلتوجه مردم از حمل و نقل عمومی در سفرهای بینشهری است/تعداد سفرها نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش شش درصدی داشتند,طی این مدت، ۶۱ هزار و ۶۹۶ سفر انجام شده که شامل ۷۴۱۰ سفر اتوبوسی، ۲۲ هزار و ۹۰۹ سفر مینیبوسی و ۳۱ هزار و ۳۷۷ سفر با سواری عمومی میشود
اربعین مهمترین مأموریت پیشروی فرمانداران استان کرمانشاه است
منوچهر حبیبی، روز دوشنبه (۱۲ خرداد) در نشست با فرمانداران استان، اربعین حسینی را مهمترین رویداد پیشروی استان دانست و گفت: با توجه به موقعیت جغرافیایی کرمانشاه و قرار گرفتن بسیاری از شهرستانهای استان در مسیر تردد زائران، اربعین مأموریتی فراتر از یک رویداد مذهبی است و باید به آن به عنوان یک موضوع ملی با ابعاد بینالمللی نگاه کرد/شهرستانهای قصرشیرین، گیلانغرب، سرپلذهاب، اسلامآبادغرب، کرمانشاه، صحنه، کنگاور و سایر مناطق استان در مسیر تردد زائران اربعین قرار دارند و تمامی فرمانداران باید هماهنگ در خدمترسانی و تسهیل امور زائران مشارکت داشته باشند/حضور مدیران در میان مردم و بهرهگیری از تریبونهایی نظیر نماز جمعه، زمینهساز آرامش، اعتماد عمومی و انسجام اجتماعی است/من در نماز جمعه حضور یافتم و مسائل استان را با مردم در میان گذاشتم و توصیهام به همه فرمانداران این است که از این فرصت مهم استفاده و مسائل حوزه کاری خود را صادقانه با مردم مطرح کنند/در این سفر تصمیمات مهمی در حوزه پروژههای عمرانی، اقتصادی و تخصیص تسهیلات اتخاذ شد که میتواند جهش قابل توجهی در توسعه استان ایجاد کند، اما تحقق این اهداف، نیازمند پیگیری جدی، مداوم و منسجم از سوی مدیران استان است.
گوشت قربانی را ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید
دکتر فریبرز ایمانی در آستانه فرا رسیدن عید سعید قربان، گفت: به منظور پیشگیری از بروز و شیوع بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان، به ویژه بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو (CCHF) باید توصیههای بهداشتی برای ذبح دام مورد توجه جدی قرار گیرد/ایمانی از افراد خواست از خرید دام زنده و یا گوشتهایی که خارج از نظارت شبکه دامپزشکی ذبح و عرضه میشوند خودداری کنند و افزود: دام زنده را باید از میادین عرضه مجاز و تحت نظارت سازمان دامپزشکی خریداری کرد/وی توصیه کرد که افراد از دستکاری، کندن و له کردن کنههای موجود روی بدن دام جدا خودداری کنند/ایمانی همچنین توصیه کرد، ذبح دام صرفا در کشتارگاههای تحت نظارت شبکه دامپزشکی انجام شده و افراد به هیچ عنوان دام را در منازل و معابر عمومی ذبح نکنند/ افرادی که به ذبح دام مشغول هستند باید از وسایل حفاظت فردی مانند دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنند و ابزارشان را بعد از ذبح دام ضدعفونی کرده و همچنین خونابهها را به طریق بهداشتی دفع کنندایمانی با بیان اینکه به هیچ وجه دامی را که دارای علائم بیماری و ناخوشی است ذبح و مصرف نکنید، اظهار کرد: گوشت دام ذبح شده باید قبل از مصرف به مدت حداقل ۲۴ ساعت در دمای چهار درجه سانتی گراد در یخچال قرار داده شود. جگر و سایر امعا و احشای دام هم پس از ۴۸ ساعت نگهداری در دمای چهار درجه سانتی گراد باید مصرف شود.
