نویسنده : طلوع کرمانشاه
خنکترین مرزهای خروجی برای زائران | کاهش دمای هوا در عتبات عالیات
صادق ضیاییان درباره دمای هوا در مرزهایی که زائران اربعین در آنجا حضور دارند، گفت: در مرز خسروی نیز تغییرات دمای هوا امروز و فردا بین 28 تا 45 درجه خواهد بود/به گفته ضیاییان دمای هوا در مرز خسروی در روزهای سهشنبه و چهارشنبه ممکن است به 47 تا 48 درجه نیز برسد/رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی درباره مرز مهران نیز عنوان کرد: دمای هوا در مرز مهران تا روز دوشنبه حدود 28 تا 46 درجه خواهد بود. اما در روزهای سهشنبه و چهارشنبه به حدود 48 درجه نیز خواهد رسید/رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی درباره شرایط جوی در داخل خاک عراق نیز توضیح داد: دمای هوا امروز در نجف، کربلا، کاظمین و سامرا بین 30 تا 43 درجه خواهد بود. اما دمای هوای این مناطق فردا دوشنبه حدود 2 درجه کاهش پیدا میکند/دمای هوا در نجف، کربلا، کاظمین و سامرا در روزهای سه شنبه و چهارشنبه پیشرو نیز به حدود 48 درجه خواهد رسید/رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی درباره احتمال کاهش دما در این مناطق نیز عنوان کرد: از روز جمعه یعنی هفدهم تا بیستم دمای هوا در عتبات عالیات کاهش خواهد یافت و به حدود 42 درجه خواهد رسید/به گفته وی در روزهای پیشرو آسمان در این مناطق غالبا صاف خواهد بود و بعد از ظهرها به دلیل وزش باد گاهی پدیده گرد و غبار رخ خواهد داد.
برخورد جدی با رانندگان متخلف خدماترسان به زوار اربعین/ هزینه جابهجایی زوار باید بر اساس نرخ مصوب باشد
فریبرز کرمی، اظهار کرد: ۱۵۲ اتوبوس با چهار هزار و ۵۱۴ صندلی، ۱۸۲ مینیبوس با سه هزار و ۹۴ صندلی، ۴۰۰ سواری کرایه با یک هزار و ۶۰۰ صندلی، ۹۰ مینیبوس (آژانس سرویس دهی شهری) با یک هزار و ۸۴۴ صندلی درحال خدمت رسانی به زوار هستند/ هرگونه تخلف و عرف شکنی از سمت رانندگان خدمات رسان به زوار اربعین با برخورد جدی مواجه خواهد شد و رانندگان نمیتوانند نرخ مصوب کرایهها را تغییر دهند/ سامانه ۱۴۱ پل ارتباطی کاربران جاده با ادارهکل راهداری و حمل و نقل جادهای استان کرمانشاه است/کاربران جادهای میتوانند شکایات، انتقادات و پیشنهادات خود را از طریق سامانه ١۴١ اعلام کنند و این سامانه (مرکز مدیریت راهها) به صورت شبانه روزی اطلاعات وضعیت جاده، ترافیک و انسداد احتمالی را به کاربران اعلام میکند/ در ایام تردد زوار اربعین حسینی سامانه ۱۴۱ آماده دریافت شکایات است و به شاکی کد پیگیری اعلام میکند و بعد از رسیدگی اقدام انجام شده را به اطلاع شاکی میرساند
امدادرسانی هلال احمر کرمانشاه به تصادف مرگبار زوار ایرانی در «بعقوبه» عراق
محمدباقر محمدی، مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه با اشاره به امدادرسانی نیروهای عملیاتی این جمعیت به زائر مصدوم در منذریه کشور عراق، اظهار کرد: ظهر روز گذشته طی مراجعه حضوری نیروهای مردمی، مبنی بر افت فشار زائر ایرانی در مرز منذریه کشور عراق بلافاصله نیروهای عملیاتی جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه مستقر در مرز این کشور اعزام شدند. وی افزود: نیرو های عملیاتی این جمعیت بلافاصله پس از انجام اقدامات اولیه فرد مصدوم را به درمانگاه منذریه منتقل کردند/مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه همچنین از امدادرسانی تیمهای عملیاتی جمعیت هلال احمر به یک سانحه تصادف زوار در حوالی بعقوبه عراق خبر داد و گفت: در پی وقوع سانحه تصادف برای زوار ایرانی در حوالی بعقوبه کشور عراق تیمهای عملیاتی جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه مستقر در آنسوی مرز نسبت به انتقال یکنفر جانباخته این حادثه به درمانگاه منذریه جهت طی مراحل قانونی اقدام و سه نفر مصدوم حادثه مذکور نیز به بیمارستانی در بعقوبه عراق از سوی واحدهای امدادی محلی منتقل شدند/از آغاز رویداد اربعین اعضای جوانان و داوطلبین جمعیت هلال احمر استان در فعالیتهای بشردوستانه مشارکت بسیار خوبی داشته و توانستهاند در کنار امدادگران بیش از ۷ هزار مورد به زوار اربعین خدمات تست قند خون، کنترل فشار خون و حمل سالمندان با ویلچر ارائه کنند/محمدی با بیان اینکه خدمات عامالمنفعه جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه در کنار ماموریتهای اصلی خود تا پایان عزیمت زوار به کربلای معلی و بازگشت آنها با تمام توان ادامه دارد، گفت: تیمهای عملیاتی امداد و نجات تمامی مسیرهای مواصلاتی سطح استان را کنترل و مورد پوشش امدادی قرار خواهند داد تا هموطنان عزیز با آرامش خاطر سفر زیارتی خود را به اتمام رسانده و در صحت و سلامت به استانهای خود بازگردند.
کرمانشاه ۸۴۱ پروژه “راکد” و “نیمهتمام” دارد/ تکمیل پروژهها ۷۰۰۰ میلیارد تومان اعتبار میخواهد
حسن نوروزی، با بیان اینکه پروژه های راکد از پروژه های نیمه تمام متفاوت است، گفت: پروژه های راکد پروژه هایی هستند که چندین سال است اعتبار نگرفته اند، درحالیکه پروژه های نیمه تمام در سالهای اخیر اعتباراتی دریافت کرده، اما هنوز تکمیل نشده و نیاز به اعتبارات بیشتری دارند/وی با بیان اینکه ۸۴۱ پروژه نیمه تمام و راکد در سطح استان داریم، عنوان کرد: اعتبار لازم برای تکمیل این تعداد پروژه با قیمت های فعلی حدود ۷۰۱۵ میلیارد تومان است/ با توجه به این میزان اعتبار مورد نیاز، اگر سالانه ۱۵۰۰ میلیارد تومان اعتبار جهت تکمیل این پروژه ها اختصاص یابد، میتوان امیدوار بود این تعداد پروژه ظرف چهار تا پنج سال آینده به بهره برداری برسد، البته این امر در صورتی محقق خواهد شد که پروژه جدید دیگری در استان طی سالهای آینده شروع نشود/رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان کرمانشاه در ادامه در تشریح مهم ترین پروژه های نیمه تمام و راکد استان از سد "کبوتر لانه" به عنوان یکی از مهمترین این پروژه ها یاد کرد و افزود:این پروژه که در شهرستان کنگاور در حال ساخت است، امسال ۱۲۵ میلیارد تومان اعتبار دارد که امیدواریم با این میزان اعتبار ظرف یکسال آینده به مرحله آبگیری برسد/سد "قشلاق" در شهرستان صحنه هم پروژه مهم دیگر استان است که عملا به پایان رسیده، اما بحث تملک اراضی پشت سد جهت آبگیری آن باقی مانده که امسال حدود ۹۰ میلیارد تومان اعتبار از محل اعتبارات ملی و توازن به آن اختصاص یافته و با این اعتبار بخشی از اراضی باقیمانده تملک خواهد شد/پروژه مهم دیگر آبرسانی به شهر کرمانشاه از سد گاووشان است که برای این پروژه هم امسال ۲۰۵ میلیارد تومان از محل قانون بودجه لحاظ شده است/ در کنار قانون بودجه، ۲۰۰ میلیارد تومان از محل منابع "ماده ۵۶" و ۴۰۰ میلیارد تومان هم از محل اعتبارات سفر هیات دولت به این پروژه اختصاص یافته است/این پروژه که بخش های مختلفی از جمله راه اندازی تصفیه خانه دارد در مجموع نیازمند اعتبار ۱۲۰۰ میلیارد تومانی است که در تلاشیم از منابع مختلف این اعتبار را ظرف دو سال تامین کرده و این پروژه را به سرانجام برسانیم/پروژه نیمه تمام دیگر استان پروژه کتابخانه مرکزی است که ۱۲۰ میلیارد تومان برای تکمیل نیاز دارد، اما امسال تاکنون اعتباری به آن اختصاص نیافته است/این مسئول از قطار شهری کرمانشاه به عنوان پروژه مهم نیمه تمام دیگر استان یاد کرد و افزود: این پروژه امسال ۱۰۶ میلیارد تومان در قانون بودجه اعتبار دارد. علاوه بر این در سفر هیات دولت ۳۰۰ میلیارد تومان برای این پروژه لحاظ شده که ظرف سه سال به آن تزریق می شود/نوروزی با بیان اینکه برای تکمیل پروژه قطار شهری کرمانشاه با قیمت های فعلی ۷۵۰۰ میلیارد تومان اعتبار نیاز است، عنوان کرد: این پروژه می تواند از منابع دیگر مانند اوراق مشارکت هم کسب اعتبار کند و تلاش استان این است که در سالجاری برای تسریع در اجرای این پروژه ۶۰۰ میلیارد تومان اوراق مشارکت برای تامین مالی این طرح فراهم شود/ راه آهن غرب کشور هم به عنوان دیگر پروژه مهم نیمه تمام استان است،امسال در قانون بودجه ۲۰۰ میلیارد تومان اعتبار برای پروژه لحاظ شده و برنامه استان آن است از ظرفیت تهاتر نفت برای تأمین مالی این پروژه استفاده نماید. اولویت اول این طرح هم تکمیل خط کرمانشاه تا اسلام آبادغرب به طول ۱۱۰ کیلومتر است.
بارشهای پاییزی کرمانشاه در حد نرمال خواهد بود
علی محمد زورآوند ، با اشاره به وضعیت بارشهای پاییز امسال در استان کرمانشاه، اظهار کرد: بررسی نقشههای هواشناسی حاکی از بارش نرمال و حتی در حالت خوشبینانه بیش از نرمال برای پاییز امسال است/وی میانگین بارشهای نرمال پاییز کرمانشاه را بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ میلیمتر عنوان کرد و افزود: پیشبینی میشود پاییز امسال به همین میزان یا حتی بیشتر بارش داشته باشیم/معاون توسعه و پیش بینی هواشناسی استان کرمانشاه با بیان اینکه براساس بررسیها وضعیت بارشهای پاییز امسال کرمانشاه نسبت به سال گذشته بهتر خواهد بود، یادآور شد: میانگین بارش های پاییزی سال گذشته کرمانشاه حدود ۴۳ میلیمتر بود/زورآوند از احتمال وقوع زودتر بارشهای موثر پاییزی برای امسال نیز خبر داد و خاطرنشان کرد: معمولا احتمال وقوع بارشهای موثر در نیمه آبان بیشتر است که امسال پیش بینی میشود این بارشها اوایل آبان رخ دهد/وی با پیش بینی اینکه امسال وزن بیشتر بارشهای پاییزی مربوط به آبان ماه باشد و در آذر نیز بارشهایی به اندازه نرمال داشته باشیم، تاکید کرد: اگرچه در برخی سالها از جمله سال گذشته در مهرماه بارش چندانی نداشتیم، اما امسال شانس بارش در مهر ماه و خصوصا نیمه دوم آن وجود دارد.
دمای هوای «خسروی» به ۴۳ درجه رسید
شهناز حقپرست، کارشناس ادارهکل هواشناسی استان کرمانشاه در خصوص وضعیت جوی استان طی هفته جاری، اظهار کرد: براساس تحلیل آخرین نقشههای هواشناسی، هوای استان از امروز تا اواخر هفته آینده صاف تا کمی ابری، در بعضی ساعات همراه با وزش باد پیشبینی میشود/ همچنین تا روز یکشنبه با تقویت شرایط پایدار در سطح منطقه، دمای هوا روندی رو به افزایش و در ادامه هفته از دوشنبه تا چهارشنبه با تثبیت شرایط، تغییرات چندانی نخواهد داشت/ طی ۲۴ ساعت گذشته دما هوا در شهر کرمانشاه بین حداقل ۱۸ و حداکثر ۳۹ درجه سانتیگراد در نوسان بوده و در این بازده زمانی خسروی با بیشینه دمای ۴۳ درجه سانتیگراد گرمترین و شهرستان سنقر با کمینه دمایی ۱۳ درجه سانتیگرد به عنوان خنکترین نقطه استان گزارش و به ثبت رسیده است.
عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 5 عادت غلط که سلامت پوست را از بین میبرد شامل موارد زیر است:علاقه به غذاهای سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون میشود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر میشود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافتهای بدن میشود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست میشود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد، پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود/نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است/به شرطی که روزانه بیش از ۲ فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین میشود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس میشود و این نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق میشود. در نتیجه پوست از مرحله سمزدایی و ترمیم خود در خواب محروم میشود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین رفته و پوست کدر میشود/غافل شدن از ویتامینها: بعد از ۳۵ سالگی ممکن است پوست شما به کرمهای درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیبهای ناشی از نور خورشید کمک میکند. ویتامینهای E و C نیز از التهاب جلوگیری میکنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست میشود/مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان میدهند مولکولهای شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی میچسبانند و باعث ایجاد «گلیکاسیون» در بدن میشوند/گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشمها) و به وجود آمدن چین و چروکهای فراوان در پوست را ندارد/نوشیدن اندک آب:یکی از مهمترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست میشود/صبحها که از خواب بیدار میشوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید اینکار هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارشتان مفید است.
کرمانشاه در تعداد عمل پیوند مغز استخوان رتبه سوم کشور را دارد
پرویز صوفیوند معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در توضیح موفقیتهای کاشت حلزون در استان، اظهار کرد: در کشور ۱۵ مرکز کاشت حلزون داریم که یکی از آن در استان در بیمارستان امام خمینی(ره) شهر کرمانشاه است/براساس سیاستهای وزارت بهداشت باتوجه به هزینه بالای کاشت حلزون،این عمل جراحی به صورت رایگان انجام میشود/شناسایی در یکیدو سال اول اتفاق میافتد و بحث کاشت حلزون در کمتر از چهار سالگی باید انجام شود/ کاشت حلزون در کرمانشاه به موقع انجام میشود و میتوان این ادعا را داشت که کسی را در نوبت نداریم/وی در ادامه با بیان اینکه استان کرمانشاه در کشور سومین آمار پیوند مغز استخوان بزرگسال را داریم، افزود: بیمارانی را نیز از عراق و استانهای همچوار بدین منظور در بیمارستان امام رضا(ع) کرمانشاه پذیرش داریم/وی از راهاندازی پیوند مغز استخوان اطفال هم خبر داد و افزود: با توجه به نیاز غرب کشور این خدمت بزرگ هم در بیمارستان امام رضا (ع) در حال انجام است.
تردد ۶۰۰ هزار زائر اربعین از مرز “خسروی”/ تردد هر زائر؛ کمتر از یک دقیقه طول میکشد
علی شعبانی، با اشاره به افزایش تردد از مرز خسروی در شبانه روز گذشته گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته ۶۲ هزار و ۳۱۱ نفر از این مرز خارج شده و ۴۴ هزار و ۴۹۷ نفر از طریق آن وارد کشور شده اند/در مجموع روز گذشته ۱۰۷ هزار زائر از مرز خسروی تردد داشتند که در نوع خود یک رکورد محسوب میشود/به گفته فرمانده قرارگاه ویژه اربعین کرمانشاه تاکنون بیش از ۴۷۰ هزار زائر از مرز خسروی راهی عتبات شده و بیش از ۱۲۲ هزار زائر نیز از این مرز وارد کشور شده اند/با این احتساب تردد از مرز خسروی در اربعین امسال تاکنون به مرز ۶۰۰ هزار نفر رسیده است/وی در ادامه با اشاره به استقرار ۹۲ گیت در مرز خسروی گفت: در حال حاضر روزانه گیت های بیشتری به بحث ورود زوار به کشور اختصاص داده می شود/با توجه به گیت های موجود و نیز رایزنی های صورت گرفته با طرف عراقی، خوشبختانه سختگیری ها برای تردد زوار کمتر شده و معطلی زوار در عبور از گیتها نهایتا به دو تا سه دقیقه رسیده و بسیاری زوار نیز در کمتر از یک دقیقه از مرز عبور میکنند/معاون سیاسی امنیتی استانداری کرمانشاه با اشاره به افزایش خدمات در مسیر بازگشت زوار گفت: در حال حاضر غربالگری زوار در خصوص برخی بیماریها توسط دانشگاه علوم پزشکی در حال انجام است و مشکلی در این زمینه نداریم/همچنین ترافیک محورهای استان در مسیرهای رفت و برگشت هم روان است و زوار به راحتی می توانند خود را به مرز رسانده و یا از مرز خارج شوند/خوشبختانه تا امروز مشکلی هم در بحث تامین پارکینگ نداشتهایم و با توجه به افزایش چشمگیر تردد زوار در اربعین امسال، توسعه پارکینگها را برای اربعین سال آینده در دستور خواهیم داشت.
مواد غذایی نامناسب برای خواب شبانه
سالاد و سبزیجات خام:یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیلدهنده آن از قبیل گوجه فرنگی، هویج، خیار و ... فرایند هضم را دشوار میکند و باعث تجمع گاز در روده و نفخ میشود و خواب عمیق را دشوار میکند./غذاهای تند:قبل از رفتن به رختخواب، باید از مصرف خوراکیهای تند اجتناب کنید. متخصصان استرالیایی دریافتند که غذای تند و اختلالات خواب باهم مرتبط هستند. بر اساس مطالعات آنها، کسانی که قبل از خواب سس «تاباسکو» یا «خردل» میخورند، بهدلیل کابوس های شبانه نمیتوانند بهخواب بروند یا خواب ضعیفی دارند. توضیح این موضوع ماده «کپسایسین» است که مثلاً در فلفل قرمز وجود دارد. این ماده میتواند دمای بدن را تغییر دهد که به نوبه خود بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد. بنابراین اگر غذای تند دوست دارید، بهتر است آنها را در زمان ناهار بخورید/زنجبیل:زنجبیل جزء اصلی غذاهای آسیایی است. افرادی که میخواهند وزن کم کنند، دوست دارند از این ماده غذایی استفاده کنند زیرا مواد تند موجود در زنجبیل متابولیسم را تحریک میکند و افزایش میدهد، اما متابولیسم تحریکشده از به خوابرفتن عمیق جلوگیری میکند/سیر:سیر باعث نفخ و تشنگی شدید میشود. از ساعات عصر بهبعد از مصرف این ماده غذایی اجتناب کنید/شکلات:دانه کاکائو حاوی «تئوبرومین» است. این ماده دارای ساختارهایی شبیه به کافئین بوده و اثر محرکی دارد. شکلات تلخ حتی نسبت بیشتری از تئوبرومین دارد و بهعنوان میانوعده عصر مناسب نیست/شیرین بیان: شیرین بیان حاوی «گلیسیرریزین» است، یک شیرینکننده طبیعی که بر تعادل آب و نمک بدن تأثیر میگذارد و در نتیجه فشار خون را افزایش میدهد. اگر بهیکباره بیش ازحد شیرینبیان بخورید، حتی میتوانید بهدلیل فشار خون بالا به آریتمی قلبی مبتلا شوید.
