آرشیو » اخبار استان
رقابت این خوراکیها با داروی لاغری «اوزمپیک»
داروی اوزمپیک بهدلیل اثرات جادویی خود در کاهش وزن، جزو معدود داروهایی است که در سراسر جهان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این در حالی است که برخی خوراکیهای طبیعی را میتوان جایگزین این دارو کرد و آنها میتوانند اثرات خوبی در کاهش وزن داشته باشند؛ به زبان ساده، خوراکیهایی که سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم هستند. بخشی از آنها را در ادامه میخوانید/آووکادو:فیبر بالای موجود در آووکادو و چربیهای تک غیراشباع سالم میتوانند اثرات اوزمپیک را تقلید و هضم را کند کنند/ دانه چیا:دانه چیا حاوی فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد معدنی است و زمانی که در آب خیس میشود، مادهای ژل مانند تشکیل میدهد که میتواند احساس سیری ایجاد کند. ۲۸گرم دانه چیا ۱۱ گرم فیبر دارد/جو دوسر:جو دوسرهم میتواند اثرات اوزمپیک را تقلید کند؛ زیرا بهطور طبیعی سرشار از فیبر است. طبق مطالعهای که در نشریه نوتریشن ریویو منتشر شده، یک وعده ۲۵۰کیلوکالری بلغور جودوسر با ۲.۶گرم بتا گلوکان باعث افزایش حس سیری میشود/حبوبات:خوردن حبوبات (لوبیا، نخود، عدس، بادام زمینی و سویا) هم مسیر کاهش وزن را تسهیل میکند؛ چون حاوی پروتئین و فیبر هستند که احساس سیری و تنظیم اشتها را رقم بزنند/تخم مرغ:تخممرغ منبع غنی پروتئین و چربیهای تک غیراشباع است که باعث مهار احساس گرسنگی میشود. خوردن آن از افزایش قندخون نیز جلوگیری میکند/آجیل:آجیل هم نیروگاهی از پروتئین، فیبر و محتوای چربی سالم است و میتواند به کاهش سرعت هضم و مدیریت مؤثر گلوکز در بدن کمک کند.
برای تامین سوخت فصل سرما آمادهایم
پیمان بهرامی ، با اشاره به نزدیک شدن فصل سرما و لزوم تامین سوخت مورد نیاز خانوارها، گفت: در حال حاضر ۲۴ هزار و ۴۰۰ خانواده در استان کرمانشاه مشترک نفت سفید هستند که نفت سفید و همچنین گاز مایع مورد نیاز آنها به اندازه کافی تامین و ذخیره شده و در اختیار این مشترکین قرار خواهد گرفت/سال گذشته ۳۱ هزار خانوار در استان کرمانشاه مشترک گاز سفید بودند که طی پایش صورت گرفته و توسعه گازرسانی به روستاها، تعداد این مشترکین به ۲۴ هزار و ۴۰۰ خانوار کاهش یافته است/مدیر شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی منطقه کرمانشاه با بیان اینکه مشترکین نفت سفید استان سال گذشته ۲۴ میلیون لیتر نفت سفید مصرف کردند، گفت: میزان مصرف گاز مایع آنها نیز در سال گذشته ۲۰ میلیون کیلوگرم بوده است/به گفته بهرامی، در نیمه اول امسال نیز مشترکین نفت سفید استان دو میلیون و ۴۰۰ هزار لیتر نفت سفید و هشت میلیون و ۵۰۰ هزار کیلوگرم گاز مایع مصرف کردند/ خانوارها سهمیه سوخت مورد نیاز خود را به صورت الکترونیکی دریافت میکنند/مدیر شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی منطقه کرمانشاه همچنین از آمادگی برای تامین سوخت زمستانی مورد نیاز صنایع بزرگ با شروع فصل سرما خبر داد.
دستگیری سارق قاپ زن در کرمانشاه و کشف هشت فقره سرقت
علی کرمی ، در این باره اظهار کرد: پس از وقوع چند فقره سرقت گوشی تلفن همراه به روش قاپ زنی در سطح شهر کرمانشاه، رسیدگی به موضوع در دستور کار قرار گرفت/ در تحقیقات گسترده کارآگاهان اداره عملیات ویژه پلیس آگاهی مشخص شد احدی از سارقان با استفاده از یک دستگاه موتورسیکلت در محله و کوچههای خلوت سطح شهر اقدام به سرقت گوشی عابران پیاده میکند/ در همین راستا کارآگاهان پس از شناسایی محل اختفا فرد سارق و ضمن هماهنگی قضائی وی را در عملیاتی ضربتی دستگیر و به پلیس آگاهی انتقال دادند/ سارق دستگیر شده در بازجوییهای به عمل آمده به ارتکاب هشت فقره قاپ زنی تلفن همراه در شهر کرمانشاه اعتراف کرد/رئیس پلیس آگاهی استان کرمانشاه در پایان ضمن اشاره به تشکیل پروندهای در این خصوص و معرفی فرد سارق به دستگاه قضائی برای صدور حکم لازم، خاطرنشان کرد: امروز اشراف اطلاعاتی پلیس فراتر از حد تصور مجرمان است و مجرمان باید بدانند در صورت ارتکاب هر جرمی دیر یا زود توسط کاراگاهان پلیس شناسایی، دستگیر و به سزای عمل مجرمانهشان خواهند رسید.
چگونه اضطراب جدایی کلاساولیها را از بین ببریم؟
شیرین امامی ، با بیان اینکه بهترین راهکار برای درمان اضطراب جدایی در نوآموزان کلاساولی این است که والدین با همکاری مدیر مدرسه و معلم این حس اضطراب را کم کم در نوآموزان کلاس اولی از بین ببرند، افزود: قبلاً راهکاری که به والدین توصیه میشد این بود که نوآموز کلاس اولی را تنها گذاشته و مدرسه را ترک کنند که این روش کاملاً اشتباه است. اگرچه ممکن است با انجام این روش نوآموز کلاساولی آرام شود، اما تاثیر منفی این شیوه نادرست تربیتی آثار سوء بلندمدت در نوآموزان کلاس اولی برجای خواهد گذاشت/این مشاور مدرسه با بیان اینکه تغییر مدرسه و کلاس درس نوآموزانی که دچار اضطراب جدایی هستند هیچ کمکی به درمان این دانشآموزان نمیکند، گفت: بهترین روش برای از بین بردن اضطراب جدایی در نوآموزان کلاساولی این است که مادر روزهای اول را در مدرسه بماند و با همکاری معلم در محدوده کلاس درس و در معرض دید فرزندش باشد و بعد از گذشت دو یا سه روز در راهرو مانده و سپس به حیاط مدرسه و در جایی که در محدوده دید پنجره کلاس باشد، حضور داشته باشد/بهتر است تا زمانی که اضطراب جدایی در نوآموزان کلاس اولی فروکش میکند، والدین خودشان فرزندشان را به مدرسه ببرند و از سرویس مدرسه برای حمل و نقل فرزندشان استفاده نکنند/ معلم، مدیر و معاونین مدرسه هم میتوانند با مسئولیت سپردن به نوآموزان کلاس اولی آنها را به درس و مدرسه علاقمند کرده و حس اضطراب جدایی را در آنها کاهش دهند.
مشکل خبرنگاران کرمانشاه در طرح ملی مسکن چیست؟
رامین الماسی، مدیرکل راه و شهرسازی استان کرمانشاه در خصوص آخرین وضعیت پروژه مسکن ملی خبرنگاران، اظهار کرد: ۶ هکتار برای مسکن خبرنگاران در نظر گرفته است.وی ادامه داد: قطعهبندی به مساحت ۴۰۰ متری صورتگرفته و هر پلاک به ۶ نفر واگذار شده است.مدیرکل راه و شهرسازی استان کرمانشاه با اشاره به مشخصشدن پیمانکاران، گفت: بعد از تغییر دولت، برای مدتی جلوی تسهیلات گرفته شد که همین سبب کندی در اجرای پروژه شده است. وی خطاب به خبرنگاران، گفت: هیچگونه نگرانی دررابطهبا اجرای پروژه نداشته باشند، سند در سامانه به نام خبرنگاران ثبت شده، امکان جابهجایی ندارند و این قطعات مربوط به خبرنگاران است.الماسی با بیان اینکه پروژه فعلاً در مرحله پیکنی و پیسازی است، ادامه داد: اگر مشکلات مالی پروژه حل شود، انشاءالله پروژه تا پایان سال به پیشرفت خوبی خواهد رسید.مدیرکل راه و شهرسازی استان کرمانشاه تصریح کرد: پروژه خبرنگاران در حال حاضر به تعدادی اعضا نیاز دارد تا تکمیل شود ازآنجاکه سایت ثبتنام بهصورت کشوری بسته است، برای پر کردن این ظرفیت از اعضای دیگر تعاونیها استفاده خواهیم کرد.
پژواک دلنشین حماسه بر زبان یک شاهنامه خوان تاریخی/ کرمانشاه میزبان جشنواره بین المللی شاهنامه خوانی شد
آشنایی با کهنترین داستانهای اساطیری، تاریخی و پهلوانی این روزها در کرمانشاه محبوبیت بیشتر یافته، و در کرمانشاه هنرمندان و نقالان خوش بیانی وجود دارند که در زمینه افزایش این محبوبیت سهیم و تاثیرگذار هستند. پویا بازرگان از جمله ی این اساتید است که با ۴۶سال سن نزدیک به ۲۶سال است در زمینه هنر نقالی، شاهنامه خوانی و شاهنامه پژوهی فعالیت دارد. عشق به شاهنامه وشاهنامه خوانی در خانواده بازرگان در رگ های فرزند خانواده نیز جریان گرفت و باعث شد که از سن جوانی و ۲۰ سالگی به صورت حرفه ای وارد میدان شود و در خدمت بزرگان و موی سپیدان بسیاری در عرصه شاهنامه خوانی و نقالی همچون مرحوم اقاسیدمصطفی سعیدی، مرحوم سبزعلی درویشیان و … شاگردی کند. بازرگان با صدای رسا و گوش نوازی که دارد به طلوع گفت: نقالی ریشه هنر نمایشی است که از ایران شروع شد، حدود سه هزارسال قدمت دارد که در ابتدا گوسان های پارتی و خنیاگران دوره ساسانی و سپس به نقالان رسیده است/ویتاکید کرد: هنر شاهنامه خوانی و نقالی دربین کودکان و نوجوان و حتی درسنین بالاتر علاقمندان بسیاری پیدا کرده است در سالهای قبل تعداد شاگردانم اندک بود ولی اکنون در طول سال بیش از ۱۰۰نفر شاگرد دارم که آمار فوق العاده ایست.
هوای کرمانشاه نیمه اول امسال ۲۵ روز غیراستاندارد بود
سعید دزفولی نژاد ، با اشاره به وضعیت استاندارد هوا در ایستگاههای مختلف سنجش کیفیت هوای استان در نیمه اول امسال، گفت: در این شش ماه هوای استان ۲۵ روز در شرایط غیراستاندارد قرار داشت. وی بیشترین تعداد روز با هوای غیراستاندارد که مبنای استان نیز قرار میگیرد را مربوط به ایستگاه کنگاور با ۲۵ روز اعلام و خاطرنشان کرد: در این مدت در ایستگاه شهر کرمانشاه نیز چهار روز هوای غیراستاندارد ثبت شده است. دزفولینژاد افزود: تعداد روزها با هوای غیراستاندارد در ایستگاه اسلام آبادغرب شش روز، ایستگاه سرپل ذهاب و قصرشیرین هفت روز و ایستگاه پاوه هشت روز بوده است. سرپرست اداره کل محیط زیست استان کرمانشاه دلیل تعداد زیاد روزهای غیراستاندارد در کنگاور را تحت تاثیر قرار گرفتن از کانونهای داخلی گرد و غبار از مرکز کشور دانست و اضافه کرد: سایر ایستگاههای استان خصوصا ایستگاههای قصرشیرین، سرپل ذهاب، کرمانشاه و اسلام آبادغرب عمدتا متاثر از کانونهای گرد و غبار با منشاء خارج از مرزهای کشور هستند. وی در ادامه از فعالیت ۹ ایستگاه سنجش کیفیت هوا در استان یاد کرد که شامل چهار ایستگاه در مرکز استان و پنج ایستگاه در شهرستانهای پاوه، کنگاور، اسلام آبادغرب، سرپل ذهاب و قصرشیرین است.
رستمی: نگاهمان به آینده جودو ایران است/ جهانی تاجیکستان تجربه خوبی برای جوانان خواهد بود
ایوب رستمی به تشریح شرایط تیم جودو جوانان ایران برای حضور در رقابتهای جهانی پرداخت و اظهار داشت: این پیکارها طی روزهای ۱۲ الی ۱۵ مهرماه به میزبانی شهر دوشنبه تاجیکستان برگزار خواهد شد/ در شهریورماه، پیکارهای قهرمانی آسیا در کرهجنوبی برگزار شد و مقرر شد نفراتی که در آسیا به مدال میرسند را به جهانی اعزام کنیم. چهار مدالآور پیکارهای قارهکهن را به اضافه عباس موحد که در دیدار ردهبندی و با یک اخطار به محمدمهدی مظلوم (دیگر نماینده ایران) باخت را، به جهانی تاجیکستان میبریم/ در تاریخ جودوی ایران، پنج مدال در مسابقات جهانی گرفتهایم که طلا نبوده است. اولین مدال توسط آرش میرسماعیلی به دست آمد که نقره بود. همچنین در سال ۲۰۰۶ تاکنون مدالی در این آوردگاه نداشتهایم و اکنون نیز کارمان سخت است/در المپیک پاریس شاهد بودیم که سن چند قهرمان مطرح جهان بالا رفته و قطعا به المپیک بعدی نخواهند رسید. به همین دلیل کشورها سرمایهگذاری وسیعی در رده جوانان داشتهاند و حتما در مسابقات جهانی تاجیکستان، شاهد مبارزات با کیفیتی خواهیم بود. کشورهای صاحب قدرت در ورزش، از حالا کارشان را برای المپیک لسآنجلس آغاز کردهاند/ کشورهای زیادی برای حضور در جهانی ثبت نام کردهاند و حتما مبارزات خوبی را شاهد خواهیم بود. این بزرگترین رویدادی است که جوانان ما تجربه خواهند کرد. نفرات رنکینگدار جوانان در این مسابقات حضور دارند و به طور قطع تلاش میکنیم با تمام توان برای دفاع از نام ایران مبارزه کنیم، اما کار برای رسیدن به مدال بسیار دشوار است.
سرنوشتِ «خیابان غذا» کرمانشاه چشم انتظار رای دیوان عدالت اداری!
هاشم درویشی ، با اشاره به جانمایی نامناسب خیابان غذا گفت: متاسفانه در زمان ساخت این پروژه دقت کافی در خصوص محل احداث آن صورت نگرفته و این پروژه تفریحی و گردشگری در نزدیکی بزرگراه احداث شده و تمام مسیر پیاده راه را اشتغال کرده است/ این امر موجب شد که شاهد حوادث تلخی از جمله تصادف چند نفر عابر پیاده در نزدیکی این پروژه باشیم و همین امر منجر به این شد که پرونده قضایی علیه این پروژه تشکیل شود. درویشی گفت: علاوه بر پرونده قضایی، پرونده حقوقی هم در خصوص رعایت حقوق شهروندی برای این پروژه تشکیل شده که با توجه به این پروندهها و شکات آن، قاضی دادگاه در نهایت حکم قلع بنای این پروژه را صادر کرده و الان پروژه سه سال است که تعطیل شده است. وی افزود: به دنبال رای دادگاه، سرمایه گذار پروژه به دیوان عدالت اداری شکایت کرده و در حال حاضر برای تعیین سرنوشت این خیابان باید منتظر رای دیوان بمانیم. درویشی خاطرنشان کرد: قطعا شهردار وقت نیت خوبی برای احداث این پروژه داشته، اما مشکل این پروژه این است که دقت کافی در خصوص جانمایی آن صورت نگرفته است/این عضو شورای شهر کرمانشاه با تاکید بر لزوم جابجایی این پروژه، گفت: قطعا سرمایه گذار هزینه بسیاری برای این پروژه صرف کرده و نباید بپذیریم که به راحتی ضرر کند. معتقدم باید این خیابان جابجا شده و در جایی دیگر که متعلق به شهرداری باشد احداث شود/از طرفی شهر کرمانشاه مکان های تفریحی و گردشگری زیادی ندارد و به این پروژه نیاز داریم و باید پیگیر راه اندازی آن باشیم/ پارک روبروی پروژه متعلق به شهرداری است که می تواند مکان مناسبی برای راه اندازی خیابان غذای جدید باشد، همچنین میتوان این پروژه را با بنایی زیباتر در پارک شرقی احداث کرد.
احیای خواهر خواندگی کرمانشاه و قاضی آنتپ ترکیه با استفاده از ظرفیتهای شبکه شهرهای خلاق یونسکو
نادر نوروزی در این خصوص گفت: قاضی آنتپ ترکیه سومین میزبان هیأت اعزامی از کرمانشاه و میزبان رویداد مرتبط با شبکه شهرهای خوراک یونسکو محسوب می شود که در مورد سفرهای پیشین می توان به شرکت در جشنواره خوراک شهر شونده چین و اعزام رئیس اداره بین الملل و دبیر شهر خلاق به ماکائو چین اشاره نمود. دکتر نوروزی ادامه داد : سفر به قاضی آنتپ برای شهرداری کرمانشاه دارای اهمیت بسزایی بود؛ کرمانشاه با شهر قاضی آنتپ خواهر خواندگی دارد که مصوبه آن در شورای شهر را نیز به طور مستند وجود دارد. شهردار کرمانشاه فزود : شبکه شهر های خلاق در یونسکو دارای ۷ رسته مختلف می باشد که دو شهر کرمانشاه و قاضی آنتپ در رسته شهرهای خلاق خوراک وجه مشترک دارند لذا در سفر به این شهر دیدار مشترکی با شهردار قاضی آنتپ به عنوان میزبان برگزار گردید و تلاش شد با تمرکز بر استفاده از تجربیات ترکیه در جذب گردشگر مراتب ایجاد ارتباط سازمانهای مرتبط با این موضوع در دو شهرداری انجام و متعاقب آن جلسات مشترکی برگزار خواهد گردید، همچنین مناسبات تجاری و آموزشی نیز جهت دعوت و اعزام هیاتهای مرتبط دو شهر در برنامه های آتی مورد بررسی قرار گرفت.
