آرشیو » سلامت
اگر تبخال دارید خرما نخورید
وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا میبرد و ویروسهای تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده میکنند./افرادی که تبخال دارند خوردن خرما مانع از بهبود تبخال خواهد شد./احمد ساعدی، گفت: خرما یکی از میوههایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی است./وی عنوان کرد: روزانه ۲ عدد خرمای متوسط برای دیابتیها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمیشود./وی خاطر نشان کرد: خوردن خرما برای دیابتیها، افراد سندرم متابولیک بیماریهای قلبی و عروقی، تبخال، زیاد توصیه نمیشود./وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا میبرد و ویروسهای تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده میکنند./وی خاطر نشان کرد: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه میشود و جلوی گرسنگی و تشنگی را میگیرد./وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما ۲ تا ۳ عدد میتواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین میتواند برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرینهای معمولی خواهد داشت/عصرایران
هیچ مشکلی در زمینه واکسیناسیون فلج اطفال نداریم
ابراهیم شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علومپزشکی کرمانشاه گفت : به دنبال انتشار مطالبی در برخی از شبکههای اجتماعی و القای شبهههایی در زمینه برنامه واکسیناسیون فلج اطفال در استان کرمانشاه در راستای طرح جهانی ریشه کنی فلج اطفال، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی واکسن تزریقی فلج اطفال را از شهریور ماه سال ۱۳۹۴ به برنامه واکسیناسیون کشوری اضافه کرد و تزریق یک نوبت واکسن در چهارماهگی علاوه بر استفاده از قطره خوراکی فلج اطفال که از قبل در برنامه بود، برای همه کودکان اجرایی شد/وی گفت : در ادامه به دلیل شرایط کشور از مردادماه ۹۵ واکسیناسیون تزریقی در استانهای کم خطر مانند کرمانشاه متوقف گردید، ولی برنامه واکسیناسیون فلج اطفال با خوراندن قطره خوراکی همچنان ادامه یافت/خوشبختانه استان کرمانشاه از طرف وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به عنوان یکی از استانهای برتر در اجرای برنامه ریشه کنی فلج اطفال ارزیابی گردیده است. این موفقبت حاکی از احساس مسئولیت پزشکان و همکاران سخت کوش در کلیه سطوح و مراکز بهداشت شهرستانهای تابعه میباشد/ مطمئنیم که هم استانیهای گرامی، تحت تاثیر اخبار و تفسیرهای غیر کارشناسی و ناصحیح قرار نگرفته و ضمن اعتماد به خادمان سلامت استان، تنها منبع معتبر جهت فراخوان و خدمتگزاری در امور بهداشتی را وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی میدانند
جادوی زردچوبه و فلفل سیاه❗️
هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتیاکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک میکنند. این دو ادویه میتوانند از مغز در برابر بیماریهای گستردهای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند./ زردچوبه که به آن ادویهی طلایی نیز میگویند از ادویههای بسیار پرکاربرد در آشپزی است که سابقهی بسیار طولانی در طب سنتی نیز دارد چون دارای خواص ضدالتهابی، ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضدعفونی کنندگی است. فلفل سیاه نیز فواید فراوانی دارد. این دو عامل اگر با هم ترکیب شوند خاصیت درمانی فوقالعادهای پیدا میکنند./ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه خاصیت ضدالتهابی دارد که به درمان و تسکین بسیاری از بیماریهای پوستی کمک کرده و سلامت و درخشش پوست را حفظ میکند./کورکومین موجود در زردچوبه از سلولهای کبد در برابر آسیبهای ناشی از سموم مضر محافظت کرده و فلفل سیاه نیز با تقویت دسترسی زیستی به گلوتاتیون به سلامت کبد کمک میکند
سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید !
سردرد پدیده ای شایع در عصر حاضر است که بسیاری از افراد چندین بار در عمر خود این بیماری را تجربه کرده اند، اما برخی از این دردها عادی نیستند و نیاز به بررسی پزشکی دارند./ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد و نیاز به رسیدگی درمانی وجود دارد./براساس آمار ها بیش از ۵۰ درصد بزرگسالان در سراسر دنیا دچار سردرد و میگرن می شوند که البته در بیشتر زمان ها این سردرد خطرناک نیست و با مصرف دارو و استراحت برطرف می شود./مهم ترین نکته شناخت تفاوت بین سردرد ساده و ابتلا به بیماری مغزی است که باید از هم تشخیص داده شوند؛ سردرد اولیه به دلایلی، چون میگرن، سردرد ناشی از استرس و سردرد خوشه ای رخ می دهد. در شرایطی ممکن است سردرد در سمت چپ سر رخ دهد که به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد.
توقیف بیش از ۱۹۳ تن مواد غذایی فاسد در کرمانشاه
کرمی از توقیف و کشف ۱۹۳ هزار و ۸۶۹ کیلوگرم مواد غذایی فاسد در سطح استان خبر داد و گفت: از آنجا که برخی بیماریهای مسری از طریق فرد به دیگران منتقل می شود فروشندگان مراکز تهیه و توزیع غذا و مکان های عمومی سالیانه یا ۶ ماه یکبار به آزمایشگاه معرفی می شوند و در صورت تائید سلامتی برای آنها کارت تندرستی صادر میشود که در این میان ۵۰۳۶ فقره کارت صادر شده است./وی همچنین به انجام ۱۱۴ هزار و ۸۱۴ مورد کلرسنجی و ۹۱۳۲ مورد نمونه میکروبی آب اشاره و عنوان کرد: بهداشت محیط همچنین در حوزه های بهداشت هوا، استعمال دخانیات، مدارس و محیط زیست نیز نقش نظارتی دارد./امیر کرمی اظهار داشت: ۲۰ هزار مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و ۷۰۰۰ مکان عمومی در سطح استان کرمانشاه وجود دارد که طی ۱۰ ماه امسال از سوی بازرسان بهداشت محیط ۱۳۹ هزار مورد بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و ۲۹ هزار و ۷۰۰ مورد بازدید از اماکن عمومی به عمل آمده است./وی افزود: در بازدیدهای به عمل آمده شاخصهایی از نظر بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و اماکن عمومی، دفع فاضلاب، تامین آب و تاریخ تولید و انقضای جنس فروخته شده بررسی و آموزش لازم ارائه میشود و در صورت مشاهده چندین نوبت تخلف بر اساس ماده ۱۳ قانون مکان پلمب خواهد شد./مدیرگروه بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: از تعداد ۴۵۷ مورد واحد متخلف که صاحبان آن ها به دادگاه معرفی شدند ۲۰۸ محل پلمب شد./وی افزود: همچنین یک هزار و ۲۸۳ مورد نمونه برداری از مواد غذایی و با استفاده از وسائل قابل حمل نظیر دماسنج، شوری سنج و … ۳۳ هزار و ۶۰۰ مورد سنجش مواد غذایی انجام شده است./مهر
چگونگی غلبه بر اعتیاد غذایی
اعتیاد غذایی بخش هایی از مغز که در اعتیاد به مواد مخدر نیز نقش دارند را درگیر می کند. همچنین، انتقال دهنده های عصبی مشابه را شامل شده و بسیاری از علائم این دو نیز یکسان هستند. سالم غذا خوردن و کاهش وزن ممکن است برای افراد بسیاری غیر ممکن به نظر برسد. آنها به رغم تمایل خود و تمام تلاشی که انجام می دهند، باز هم نمی توانند از خوردن مقدار زیادی مواد غذایی ناسالم پرهیز کنند، در شرایطی که آگاهند ممکن است به سلامت خود آسیب برسانند. حقیقت این است که آثار برخی مواد غذایی بر مغز، پرهیز از آنها برای برخی افراد را دشوار می سازد. اعتیاد غذایی مشکلی جدیست و از دلایل اصلی ناتوانی برخی افراد در کنترل مصرف برخی غذاهای خاص، بدون در نظر گرفتن این که چه اندازه سخت تلاش می کنند، محسوب می شود.
روانگردان “ال.اس.دی” چطور سیگنالهای مغز را مختل میکند؟
پژوهشگران اخیراً با مطالعه اسکن مغزی چند فرد که داروی روانگردان “ال.اس.دی” مصرف کرده بودند، دریافتند که این دارو مسیر اطلاعات در مغز را مختل میکند./خودباختگی یا از خود بیگانگی حالتی روانی است که ممکن است در یک نفر یا یک گروه به وجود بیاید. در این حالت فرد خود را بیارزش میداند. در نتیجه ارزشها و هنجارهای خود را هم بیاعتبار میشمارد. بنابراین سعی میکند ارزشها و هنجار فرد دیگری (یا گروه دیگر) را که از نظر او کامل و آرمانی هستند را بدون تفکر پذیرا باشد./ اِلاِسدی (LSD) با نام شیمیایی اسید لایزرژیک دی اتیل آمید که با نام اسید نیز شناخته میشود، معروفترین دارو در دسته روانگردانها است. این دارو بهطور گسترده برای مصارف تفریحی و درمانی مورد استفاده قرار میگیرد. بهطور معمول ال.اس.دی بلعیده یا روی زبان نگه داشته میشود. ال.اس.دی اولین بار در سال ۱۹۳۸ توسط یک شیمیدان سوئیسی / اکوادوری به نام” آلبرت هافمن” که به امید دست یافتن به دارویی جدید، انواع ترکیبات ارگوت را آزمایش میکرد، ساخته شد.
بدترین و خطرناک ترین محل نگهداری مسواک کجاست؟!
محل نگهداری مسواک یکی از مهم ترین نکات بهداشت و سلامت دهان و دندان است زیرا قرار دادن مسواک در مکانی مرطوب و آلوده موجب تجمع و رشد باکتری ها روی مسواک می شود./نگهداری مسواک نیاز به دقت بالایی دارد . اگر بدون دقت به محل نگهداری مسواک و بهداشت آن همچنان مسواک خود را استفاده می کنید باید بدانید که در معرض ابتلا به صدها بیماری کشنده هستید./هشدار : این داستان باعث می شود که شما بخواهید یک مسواک جدید بخرید – و سپس آن را در داخل خانه خود بگذارید./تحقیقات جدید نشان داده اند که یک دستشویی دارید که همه آن را به اشتراک می گذارید، به احتمال زیاد مدفوع یکی از افراد روی مسواکتان وجود خواهد داشت.این واقعاً نفرت انگیز است، همچنین می تواند شما را بیمار کند./نگرانی اصلی، وجود مدفوع روی مسواک نیست، بلکه وقتی یک مسواک با مدفوع فردی دیگر آلوده می شود، حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل هایی می شود که بخشی از پوشش طبیعی شما نیستند.
تعریق شبانه نشانه چیست؟
گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. تعریق شبانه نشانه ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون ها می تواند مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. تستوسترون، هورمون جنسی اصلی در مردان است و مسئولیت تولید اسپرم و ساخت توده ماهیچه ای را بر عهده دارد. سطوح تستوسترون با افزایش سن به تدریج کاهی می یابد. زمانی که سطوح تستوسترون در مردان پایین است، بدن ممکن است علائم مختلفی، از جمله تعریق شبانه را تجربه کند. همچنین، گاهی اوقات مصرف برخی داروها می تواند با سطوح کم تستوسترون یا دیگر شرایط پزشکی مرتبط باشد. هر فردی که به طور منظم تعریق شبانه را تجربه می کند، بهتر است برای بررسی دقیقتر شرایط به پزشک مراجعه کند.
تزریق واکسن فلج اطفال به متولدین ۹۵ تا مهر ۹۷ /این واکسن، مکمل قطره فلج اطفال خوراکی است
رئیس اداره بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:تزریق این واکسن به صورت مرحله به مرحله ابتدا در استانهای تهران، البرز، بوشهر، اصفهان، فارس، یزد، مرکزی، گلستان و خراسان شمالی آغاز شده است و در سراسر کشور نیز انجام خواهد شد./گویا با بیان اینکه این واکسن یک مرحلهای است، گفت: تزریق این واکسن برای متولدین سال ۹۴ آغاز شده است و به علت اینکه این واکسن در سراسر دنیا با کمبود مواجه شده بود، متولدین ۹۵ به بعد در کشور ما این واکسن را دریافت نکرده بودند که هم اکنون میتوانند آن را دریافت کنند.محمد مهدی گویا تاکید کرد: این واکسن، مکمل قطره فلج اطفال خوراکی است./وی افزود: والدینی که فرزند آنها در این رده سنی (از مرداد ۹۵ تا مهر ۹۷) در استانهای نامبرده هستند، با در دست داشتن شناسنامه میتوانند به مراکز بهداشتی محل زندگی خود مراجعه و این واکسن مکمل را تزریق کنند./رئیس اداره بیماریهای واگیر وزارت بهداشت شایعات مبنی بر دیده شدن فلج اطفال را تکذیب کرد و گفت: از سال ۱۳۷۹ تاکنون حتی یک مورد فلج اطفال در کشور دیده نشده است./سیما
