آرشیو » سلامت
سلامت نان؛ زیر ذرهبین مردم و مسئولین
اعتضاد علیزاده با بیان اینکه کمترین میزان عدم رعایت موازین بهداشتی را بین خبازیها داریم، گفت: البته نمیتوان گفت هیچگونه تخلفی در هیچ نانوایی صورت نمیگیرد و ممکن است برخی کارگران نانواییها گاهی بی دقتیهایی داشته باشند، اما غالب نانواییها تا کنون مشکلی در این زمینه نداشته اند./وی استفاده از ماسک، دستکش و ضدعفونی مستمر سطوحی که نان روی آن قرار میگیرد را از جمله مواردی دانست که خبازیها با دقت انجام میدهند و یادآور شد: اگر نانواییها بهداشت را رعایت نکنند در درجه اول سلامت خود آنها در معرض خطر خواهد بود./به گفته علیزاده، رعایت موازین بهداشتی در خبازیها در شرایطی صورت میگیرد که هزینه زیادی برای تهیه ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی و… آن هم در این شرایط سخت اقتصادی به آنها تحمیل میشود، اما به خاطر سلامت مردم کوتاهی نمیکنند./رئیس اتحادیه خبازان کرمانشاه از تشدید نظارت بر رعایت بهداشت از سوی نانواییها در قالب بازرسیهای مستمر اتحادیه خبر داد و اضافه کرد: نانواییهایی که رعایت نکنند یا سهمیه آرد آنها قطع خواهد شد و یا پس از دریافت اخطار پلمب میشوند./رئیس گشتهای سیار تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه نیز با اشاره به اینکه عمده خبازیها موازین بهداشتی را به خوبی رعایت میکنند، گفت: مسئله مهم این است که ما فقط ساعتی از روز فعالیت نانواییها را در قالب بازرسی میبینیم که در این ساعات میزان رعایتها بسیار مناسب است.
اشک چشم مبتلایان به کرونا آلوده به ویروس است
رییس بیمارستان طرفه ادامه داد: یکی از عارضه های ویروس کرونا ایجاد ورم ملتحمه است. در این عارضه بیمار دچار اشک ریزی و قرمزی چشم می شود که باید در صورت بروز چنین علامتی به بیمارستان مراجعه شود./رییس مرکز پزشکی آموزشی درمانی طرفه تصریح کرد: براساس تحقیقات محققان این بیمارستان هفت درصد از بیمارانی که هیچ علائم چشمی نداشتند و ابتلای آنها به کرونا تایید شده بود، زمانی که اشک آنها مورد آزمایش قرار گرفت متوجه شدیم که اشک چشم این افراد حاوی ترشحات آلوده به ویروس کرونا است./کریمی اظهار داشت: نتایج تحقیقات گواه این مهم است که هرگونه ترشحات بیمار کرونایی باید به صورت کاملا بهداشتی دفع شود. طور مثال اگر بیمار مبتلا به کووید اشک خود را با دستمال کاغذی خشک و آن را رها کند می تواند به میزان قابل توجهی باعث انتقال ویروس به سایرین شود./رییس بیمارستان طرفه با تاکید بر این که یکی دیگر از عارضه های کرونا می تواند ایجاد انسداد عروقی چشمی باشد، افزود: این عارضه نیاز به درمان های اورژانسی دارد که در صورت مراجعه نکردن به موقع می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای فرد ایجاد کند.
پرخاشگری و کاهش خلاقیت از عوارض چاقی
اصغر کیهان نیا، مشاور خانواده و مدرس دانشگاه در خصوص تاثیرات چاقی و اضافه وزن بر کیفیت زندگی و سلامت روان افراد اظهار داشت: وقتی که چاق هستیم، با چند نوع احساس بد مواجه خواهیم شد، اول، احساس بدی نسبت به خودمان داریم و فکر می کنیم اراده کمی برای کم غذا خوردن داریم، در نتیجه ورزش نمی کنیم، رژیم نمی گیریم و در این وضعیت ممکن است از دست خود عصبانی شویم و حال مان بدتر شود./هنگامی که حال ما بد است، دارای انرژی بالایی نیستیم و در این صورت، نه تنها نمی توانیم به دیگران انرژی بدهیم بلکه انرژِی آن ها را هم با رفتار و گفتار خودمان کاهش می دهیم. به طورکلی تاثیر سنگین وزن بودن یا چاقی برای افراد این پیامدهای منفی روانی را به بار می آورد./این روان شناس و مشاور خانواده در مورد ارتباط چاقی و بدریخت انگاری بدن گفت: وقتی فردی احساس چاقی می کند، چون شکمش بزرگ است و توان لباس پوشیدن ندارد، حالت بدریخت انگاری بدنی در او تشدید می شود/کیهان نیا با تاکید بر این که رژیم های سخت و ناگهانی فایده ای ندارند و ممکن است فقط در کوتاه مدت فایده داشته باشد و سریع به حالت قبل برگردند، گفت: رژِیم های تدریجی و کوتاه مدت عمدتاً موثر واقع می شوند، با این حال تقویت انگیزه مهمترین موضوع در کاهش وزن است و برای افزایش انگیزه در افراد باید مزایای این کار را در نظر بگیریم./این روان شناس در خصوص علمی بودن عقیده ای مبنی بر اینکه افراد دارای اضافه وزن، مهربان تر از سایر افراد هستند، افزود: این موضوع اصلاً اعتبار ندارد، مسائل روانی ناشی از رفتارهایی هستند که از کودکی آن ها را تجربه کرده ایم و این مسائل به عزت نفس افراد باز می گردد، کسانی که عزت نفس یا Self Steem بالاتری دارند و از درون دارای قدرت بیشتری هستند، با دیگران هم مهربان ترند و انرژی بیشتری به افراد انتقال می دهند. افرادی که چاق هستند، اغلب تنبل اند و بیش از سایر افراد می خوابند، این موضوعات ممکن است آن ها را نرم خو تر کند اما مهربانی، بیش از این ها به مسائل درونی و ذهنی افراد مربوط می شود.
جزئیات واکسن های کرونایی که به ایران می آید
بر اساس اعلام مرکز پژوهشهای مجلس شورای اسلامی، تقریبا تا اواسط ژانویه ۲۰۲۱ تعداد ۶۴ واکسن کرونا در مرحله ابتدایی مطالعات بالینی، ۲۰ واکسن در مرحله پایانی یا فاز سه قرار دارند و به هشت واکسن مجوز استفاده در سطح ملی یا محدود بین چند کشور داده شده است./این هشت واکسن شامل آسترازنکا، اسپوتنیک وی، سینوواک، سینوفارم، بهارات، فایزر و مودرنا هستند که دو مورد آخر تاییدیه اورژانسی برای ورود به بازار را هم گرفتهاند. در نتیجه بر اساس این گزارش، فقط دو واکسن فایزر بیونتک و مودرنا از سازمان غذا و دارو آمریکا و سازمان جهانی بهداشت تاییدیه گرفتهاند./مطالبه عمومی در زمینه خرید واکسن کرونا تا زمان آماده شدن واکسن ایرانی مدتهاست شکل گرفته و دولت نیز با وجود تحریمها و مشکلات در نقل و انتقال پول، در این زمینه تلاشهای گستردهای انجام داده است./از ابتدا قرار بر این بود که واکسن از سه مسیر تهیه شود. اول خرید واکسن از مجموعه کوواکس یا خرید از سایر کشورها، دوم ساخت مشترک با سایر کشورها و انتقال دانش فنی و سوم ساخت واکسن داخلی است./هرچند اعلام صدور مجوز مصرف اورژانسی واکسن روسی کرونا روز نهم بهمن از طرف کیانوش جهانپور رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام شد و او اظهار کرد: در بیست و چهارمین جلسه کمیسیون قانونی تشخیص (صلاحیت ساخت و ورود دارو و مواد بیولوژیک) سازمان غذا و دارو، مجوز مصرف اضطراری واکسن Sputnik V محصول شرکت گامالیا کشور روسیه در فرم محلول فریز شده و ویال های تک دوز و پنج دوز در ایران صادر شد./این در حالیست که قبل از مطرح شدن نام واکسن روسی کرونا ، مینو محرز عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا از احتمال واردات واکسن آسترازنکای سوئدی خبر داده و گفته بود: دقیق نمیدانم وزارت بهداشت چه واکسنی را میخواهد وارد کند، اما قبل از اعلام وزیر بهداشت، شنیده بودم که میخواهند واکسن آسترازنکا را از سوئد وارد کنند./احتمالا اولین محموله واکسنهای کوواکس اواخر بهمن به ایران میرسد و بعد از آن نیز احتمالا واکسن تولید مشترک با کوبا در دسترس ایران قرار میگیرد. پس از آن، خرید مستقیم واکسن از برخی کشورها نیز به نتیجه میرسد تا به تولید واکسن کرونا در داخل برسیم.
یک روز دیگر بدون فوت کرونا در کرمانشاه/بستری ۴۹ بیمار جدید
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت در شبانه روز گذشته شناسایی شدند ۷ مورد بیمار مثبت بستری و ۲۷بیمار مثبت سرپایی/خوشبختانه در شبانه روز گذشته موردی از فوت در اثر ابتلا قطعی به کرونا در استان ثبت نشده است/مجموع جان باختگان ۱۴۵۴ نفر/در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد بستری ۴۹ بیمار جدید با علائم بیماری کرونا و ترخیص ۳۹ نفر از بیمارستان پس از بهبودی/هم اکنون ۱۵۰ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند.
مردم در آستانه سال نو همچنان پروتکلهای بهداشتی را رعایت کنند
متاسفانه در جلسه ستاد ملی مبارزه با کرونا در خصوص افزایش شیب ملایم بستریها و بیماران سرپایی در استان ها گزارش هایی ارایه شد/یکی از این استان ها که با شیب ملایم بسترها روبرو می باشد،کرمانشاه است که هر چند این شیب کم است اما این نگرانی وجود دارد که رشد و افزایش میزان بستری ها منجر به افزایش میزان فوتی ها شود./در آستانه سال جدید و شروع خریدهای نوروزی از مردم استان انتظار داریم که همچنان مانند گذشته پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند تا با افزایش میزان بستری ها و فوتی ها روبرو نشویم وانشاالله سال جدید را بدون مشکل از لحاظ بیماری آغاز کنیم که این مهم مستلزم رعایت پروتکل ها و شیوه نامه های بهداشتی است./طبیعی است که در آستانه سال جدید کسب و کارها فعال می شوند و اگر این شیوه نامه ها رعایت نشود با افزایش میزان بستری ها و بیماران سرپایی روبرو خواهیم شد که با افزایش میزان بستری ها با افزایش فوتی ها مواجه خواهیم شد و با افزایش فوتی ها مجبور خواهیم بود که دوباره طرح محدودیت ها و ممنوعیت ها را نیز اجرایی کنیم./با اجرای محدودیت ها و ممنوعیت ها شغل و کسب و کارها نیز دچار خسارت خواهد شد و این موضوع باعث می شود که در ایام خرید برای نوروز بعضی از شغل ها درآمد خود را از دست بدهند به همین خاطر رعایت پروتکل ها و شیوه نامه های بهداشتی الزامی است./در شهرستان های استان که دارای وضعیت زرد هستند نیز همچنان محدودیت منع تردد وجود دارد.
از تنفس عمیق غافل نشوید
محققان میگویند یک تنفسعمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریعتر میکند. تنفس عمیق علاوه بر اینکه گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز میشود/شیوه صحیح تنفس را یاد بگیرید آیا میدانستید که الگوی تنفسی دقیقی برای همه افراد وجود دارد که معمولاً میتوان از راههای مختلف، آن را تمرین کرد؟ بله! بدون این که خودتان دلیلش را بدانید، زمانهایی خواب شما به هم میریزد، حوصله ندارید، گوارش، مغز، عضلات، سیستم عصبی، قلب و یا حتی دندانتان دچار مشکل میگردد. همه اینها میتواند به دلیل تنفس غیرصحیح رخ بدهد. پس باید یاد بگیرید که چگونه به شیوهای صحیح نفس بکشید./با شیوه صحیح تنفس، انرژی بیشتر، سلامت بالاتر، کاهش اضطراب، ترس کم تر، روابط بهتر و در کل زندگی شادتری را تجربه خواهید کرد./شیوه صحیح تنفس عمیق به این صورت است که در طول چهار ثانیه یک نفس عمیق میکشید، سپس برای هفت ثانیه نفستان را حبس میکنید و در نهایت عمل بازدم را در طول ۸ ثانیه و از راه دهان انجام میدهید. این روش را بین دو تا چهار بار و با تمرکز و آرامش انجام دهید. این روش بهعلت پرشدن کامل ششها از هوا و افزایش میزان جذب اکسیژن در بدن، تأثیر زیادی در افزایش آرامش ذهن و جسم میشود./فواید تنفس عمیق . رهای است که رهایی با تنفس عمیق به آسانی به دست میآید. ۱فرد با رهایی، از هرگونه وابستگی ذهنی فاصله میگیرد و با تنفس عمیق، خیلی آسان به این رهایی میرسد./۲. کنترل استرس و اضطراب/۳. حذف سموم از بدن/۴. کاهش وزن/۵. کاهش درد/۶. کاهش فشارخون/۷. تقویت سیستم ایمنی/۸. کنترل میل جنسی/۹. تقویت عضلات بدن/۱۰. بهبود ریه/۱۱. پاکسازی خون
آیا مادران میتوانند ایمنی برابر کووید-۱۹ را به نوزادان خود منتقل کنند؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان بارداری که به ویروس کرونا مبتلا شدهاند ممکن است بتوانند آنتی بادیهای محافظ را به نوزاد متولد نشده خود انتقال بدهند./محققان شهر فیلادلفیا آمریکا در مطالعه اخیرشان دریافتند که اگر مادر در حین بارداری به ویروس کرونا مبتلا شود آنتی بادیهای کووید میتوانند به جفت جنین متولد نشده منتقل شوند./این یافتهها نشانه خوبی برای والدینی است که نگران مبتلا شدن به ویروس در حین بارداری هستند اما محققان میگویند آنها نمیتوانند با اطمینان ادعا کنند که نوزاد متولد شده از مادر آلوده به ویروس کرونا کاملاً ایمن است زیرا این مطالعه هنوز در حال بررسی است./محققان همچنین دریافتند که اگر مادر تعداد زیادی آنتیبادی داشته باشد، آنتی بادی بیشتری به بدن جنین منتقل میکند و اگر تعداد سلولهای ایمنی مادر نیز کم باشد جنین سلولهای ایمنی کمتری دریافت میکند.
روز بدونه فوتی کرونا در کرمانشاه/مجموع جان باختگان یک هزار و۴۵۴ نفر
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت:در شبانه روز گذشته شناسایی شدند ۴ مورد بیمار مثبت بستری و۵۶ بیمار مثبت سرپایی/خوشبختانه در شبانه روز گذشته موردی از فوت در اثر ابتلا قطعی به کرونا در استان ثبت نشده است./مجموع جان باختگان ۱۴۵۴ نفر/در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد بستری ۴۸ بیمار جدید با علائم بیماری کرونا و ترخیص ۳۲ نفر از بیمارستان پس از بهبودی/هم اکنون ۱۴۱ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند .
سه برابر شدن فوت کرونایی در کرمانشاه نسبت به ۲۴ ساعت قبل/مجموع جان باختگان ۱۴۵۲ نفر
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت:۸ مورد بیمار مثبت بستری و۴۸ بیمار مثبت سرپایی در شبانه روز گذشته شناسایی شدند/تعداد موارد فوت با ابتلای قطعی در ۲۴ ساعت گذشته ۳ نفر در استان کرمانشاه شامل؛یک نفر در شهرستان کرمانشاه یک نفر درشهرستان کنگاور ویک نفر در شهرستان پاوه/مجموع جان باختگان ۱۴۵۲ نفر/بستری ۳۳ بیمار جدید با علائم بیماری کروناو ترخیص ۳۲ نفر از بیمارستان پس از بهبودی در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد/هم اکنون ۱۶۰ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند .
