آرشیو » سلامت
قرمزی چشم میتواند از علائم ابتلا به کرونا باشد
دکتر آزادی متخصص بیماری چشمها با بیان این مطلب گفت: اگر این قرمزی چشم بر اثر حساسیتهای آلرژیک باشد با استفاده از قطرههای اشک مصنوعی برطرف میشود، اما اگر بعد از استفاده از این قطره و دور شدن از محیط حساسیت زا علائم برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کرد./وی افزود: قرمزی چشم به تنهایی نمیتواند نشان دهنده ابتلا به کرونا باشد و باید سایرعلائم دیگر نیز بررسی شود./دکتر آزادی خاطرنشان کرد: داروی خاصی برای بهبود علائم چشم توصیه نمیشود و باید با نظر چشم پزشک داروهای ضد ویروس تجویز شود و نباید داروی خود سرانه استفاده شود./این متخصص بیماریهای چشم با بیان اینکه ترشحات چشم نیز میتواند عامل انتقال ویروس کرونا باشد، اظهار داشت: از تماس دست آلوده با چشم باید خودداری کرد و ضمن شست و شوی مکرر دستها باید از آب جوشیده سرد شده برای شستشوی چشمها استفاده کرد./وی یادآور شد: به منظور کنترل زنجیره انتقال بیماری کرونا رعایت فاصله اجتماعی و بهداشت فردی، اجتناب از دست دادن و روبوسی، دورهمیها و رعایت قرنطینه موارد مشکوک باید هم چنان اولویت اصلی مردم باشد.
باید مانع از عادی انگاری شرایط کرونایی در جامعه شویم
دکتر محمودرضا مرادی در مراسم تقدیر از مسئولان ارشد و فرمانداران استان بواسطه همراهی با دانشگاه علوم پزشکی در مقابله با کرونا با بیان اینکه تاکنون استان در زمینه کنترل بیماری کرونا بسیار خوب عمل کرده، اظهار کرد: با وجود اینکه در پیک سوم کرونا با شرایط بسیار بدی مواجه بودیم و ۱۳۰۰ نفر در روز بستری داشتیم، اما خوشبختانه با کمترین مشکلات در خصوص تامین داروی مورد نیاز بیماران و تخت آی سی یو در استان مواجه شدیم و توانستیم با موفقیت از این پیک عبور کنیم./وی با بیان اینکه ویروس جهش یافته بسیار خطرناک تر است و قدرت سرایت بیشتری دارد عنوان کرد: در سه ماه آینده باید دقت بیشتری در بیماریابی و رهگیری بیماران صورت گیرد و در صورت مشاهده موارد خاص یا شدید بیماری و یا هر گونه موارد مشکوک، حتما باید نمونه جهت تشخیص به تهران ارسال شود./رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به مناسبتهای پیش رو هم اشاره کرد و افزود: با توجه به فرا رسیدن ماه های رجب و شعبان و افزایش مراسم جشن و سرور و عروسی در این ایام درخواست ما از فرمانداران این است که نظارت بیشتری بر اینگونه مراسم در شهرستانها صورت گیرد و شیوه نامه های بهداشتی به صورت کامل و دقیق رعایت شود تا وارد پیک چهارم بیماری نشویم./مرادی ادامه داد: نکته قابل توجه دیگر بازار عید و خریدهایی است که در حال حاضر شروع شده و تا عید نوروز ادامه خواهد داشت و بسیار خطرناک است. همچنین در تعطیلات نوروزی، افزایش مسافران نوروزی و حضور میهمانان نوروزی منجر به انتقال بیشتر بیماری در استان ما خواهد شد که در این خصوص باید راهکار ویژه ای مد نظر قرار گیرد.
نکات منفی و رایج کاهش وزن!
کاهش وزن اضافه بدن می تواند فواید مختلفی را ارائه کند. به عنوان مثال، شما احساس بهتر، خواب بهتر، انرژی بیشتر، و کاهش خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را تجربه خواهید کرد. اما با کاهش بسیار زیاد وزن، از دست دادن وزن زیاد در مدت زمانی بسیار کوتاه، یا انتخاب غذاهای اشتباه به عنوان بخشی از برنامه غذایی خود، این احتمال وجود دارد که برخی عوارض جانبی منفی کاهش وزن را تجربه کنید./بنابر مطالعه ای که در نشریه PLOS One منتشر شد، اگرچه کاهش وزن با برخی فواید غیر قابل انکار جسمی همراه است، اما تاثیرات آن بر سلامت روان پیچیدهتر هستند. پژوهشگران دانشگاه کالج لندن دریافتند افرادی که ۵ درصد یا میزان بیشتری از وزن بدن خود را از دست می دهند، احتمال بیشتری دارد پس از آن احساس افسردگی را گزارش کنند./مقاومت در برابر وسوسه های همیشگی مصرف غذاهای ناسالم می تواند به سلامت روانی انسان آسیب وارد کند، زیرا این امر به اراده قابل توجهی نیاز دارد و ممکن است شامل پرهیز از برخی فعالیت های لذت بخش شود. هر فردی که تاکنون رژیم گرفته باشد درک می کند که این کار می تواند بر سلامت روانی وی تاثیر بگذارد./اگر وزن خود را بیش از حد سریع کاهش دهید، این امکان وجود دارد که با کاهش توده عضلانی در بدن خود مواجه شوید. به گفته امی ساترازمیس متخصص تغذیه، رژیم های غذایی محدودکننده کالری ممکن است موجب شوند تا بدن از عضله برای تامین انرژی و سوخت مورد نیاز خود استفاده کند. اگر عضله از دست دهید، در حقیقت، یکی از کارآمدترین کالری سوزهای بدن خود را از دست می دهید، از این رو، خطر بازگشت تمام وزن از دست داده وجود دارد./به گفته سرویس سلامت ملی انگلستان، کاهش وزن بیش از حد یا ناگهانی می تواند موجب توقف دوره های قاعدگی شود. محدودیت شدید در میزان کالری مصرفی تولید هورمون های مورد نیاز برای تخم گذاری را متوقف می کند.
اگر سردرد شدید چه دمنوش هایی بخورید؟
شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: سردرد یکی از علائم تقریبا رایج ابتلا به ویروس کرونا محسوب میشود. البته بسیاری از افراد بدون ابتلا به کرونا سردرد را تجربه میکنند. موضوع مهم این است که این مشکل در بین همه افراد بسیار رایج است./اولیایی گفت : سردرد علائم مختلفی دارد که از مهمترین آن میتوان به کم آبی بدن به خصوص در فصل زمستان اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان به دلیل کمتر شدن احساس تشنگی و در مقابل کاهش مصرف آب، به سردرد مبتلا میشوند؛ بنابراین توصیه میشود حداقل ۸ لیوان آب در طول روز میل کنید./اولیایی بیان کرد: یکی از بهترین ترکیبها برای کاهش و رفع سردرد استفاده از زنجبیل، لیمو و عسل است. زنجبیل در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم تلقی میشود. از جمله ترکیبهای مهم در این زمینه، دمنوش بابونه است. این دمنوش به خصوص برای افرادی که کم خواب هستند به شدت توصیه میشود؛ چرا که بی خوابی یک عامل مهم در افزایش سردردهای روزانه است.
با فوت یک کرمانشاهی دیگر شمار جان باختگان کرونا در استان به یک هزارو۴۷۱ نفر رسید
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مهدی محمدی گفت: در شبانه روز گذشته شناسایی شدند:۹ مورد بیمار مثبت بستری و۴۱ بیمار مثبت سرپایی/ تعداد موارد فوت با ابتلای قطعی در ۲۴ ساعت گذشته :یک نفر در شهرستان کرمانشاه مجموع جان باختگان ۱۴۷۱ نفر/ در ۲۴ ساعت گذشته رخ داد: بستری ۳۶ بیمار جدید با علائم بیماری کروناو ترخیص ۳۱ نفر از بیمارستان پس از بهبودی/ هم اکنون ۱۱۱ بیمار مربوط به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند.
“واکسنِ کرونا” چه مدت ایمنی ایجاد میکند؟
دکتر فیض الله منصوری متخصص بیماریهای عفونی با بیان اینکه سوالات در خصوص واکسن کرونا به اندازه خود بیماری زیاد است و فعلا جواب های مشخصی برای آن وجود ندارد، گفت: در حال حاضر تنها چیزی که مشخص است، درصد ایمنی ایجاد شده توسط واکسن های کروناست./وی افزود: بطور مثال واکسن اسپوتنیک روسی که به کشور وارد شده یکی از بهترین انواع واکسن کرونا است که تا حدود ۹۱ درصد ایمنی ایجاد می کند، اما مدت ماندگاری این ایمنی هنوز مشخص نیست./منصوری گفت: با توجه به اینکه انواع واکسن های کرونا تازه در جهان ساخته شده، هنوز زمان زیادی لازم است تا مدت ماندگاری ایمنی ایجاد شده توسط آنها مشخص شود./منصوری در ادامه با بیان اینکه تزریق واکسن کرونا هیچ توجیهی برای کنار گذاشتن پروتکل های بهداشتی نیست، گفت: افرادی که واکسن زده اند باز هم باید پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند، چرا که مدت ماندگاری ایمنی هیچ یک از انواع واکسن های کرونا مشخص نیست./وی افزود: ورود واکسن کرونا به کشور نباید موجب شود نسبت به رعایت پروتکل های بهداشتی بی خیال شویم، چرا که هنوز مدت ماندگاری ایمنی این نوع واکسنها مشخص نیست و از طرفی تعداد واکسن به حدی نیست که خیالمان راحت شود./منصوری گفت: زمانی که مدت ماندگاری ایمنی واکسن کرونا مشخص شده و از طرفی ۸۰ تا ۹۰ درصد جامعه واکسینه شوند، آن وقت شاید بتوانیم تا حد زیادی پروتکلهای بهداشتی را کنار بگذاریم.
پخته این گیاهان باارزش تر است
شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود./برای پخت اکثر سبزیجات ، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و … طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند/مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند./کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود./بروکلی: بروکلی جزو خانواده کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود.
کرونا باعث سردمزاجی میشود
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد از دست دادن بویایی که یکی از نشانههای کووید-۱۹ است، میتواند بر میل جنسی موثر باشد./پژوهشگران آمریکایی در این بررسی، ارتباطی را میان از دست دادن بویایی یا “آنوسمی” (Anosmia) و کاهش میل جنسی و رضایت عاطفی در بزرگسالان مسنتر یافتند./به گفته پژوهشگران، حس بویایی، نقش منحصر به فردی را در میل جنسی بر عهده دارد و ارتباط میان این دو مورد، بسیار نزدیک است./پژوهشگران در این پروژه، بزرگسالان ۶۵ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند؛ بدین ترتیب این ارتباط با بالا رفتن سن افزایش مییابد و ممکن است در بزرگسالان جوانتر کمتر دیده شود./پژوهشگران به رغم دیدن این نتایج باور دارند که شاید پزشکان بتوانند علتهای بالقوه از دست دادن بویایی را درمان کنند تا میل جنسی و کیفیت زندگی بهبود یابد./با افزایش سن، عملکردهای حسی کاهش مییابند و اثرات گوناگونی بر بزرگسالان مسنتر دارند. پژوهشهای پیشین حاکی از این هستند که بیماران مبتلا به اختلال بویایی، از اختلال در میل جنسی خود شکایت میکنند./پژوهشگران برای کسب اطلاعات بیشتر، تاثیر کاهش حس بویایی را بر میزان میل و رضایت جنسی افراد مسنتر مورد بررسی قرار دادند و ۲۰۸۴ بزرگسال آمریکایی را که ۶۵ سال به بالا بودند، ارزیابی کردند./متخصصان به واسطه یک پرسشنامه، حساسیت بویایی شرکتکنندگان و میزان میل جنسی آنها بررسی کردند./به گفته پژوهشگران، کاهش عملکرد بویایی در بزرگسالان، با کاهش میل جنسی و رضایت عاطفی آنها همراه بود اما میزان فعالیت جنسی را کاهش نداد. در این پژوهش، سن، جنسیت، نژاد، شناخت، بیماری و افسردگی شرکتکنندگان مورد بررسی قرار گرفت اما پژوهشگران نتوانستند علت این موضوع را تعیین کنند.
کشف یک سردخانه غیرمجاز آلایش دامی در یک آپارتمان/ بیش از ۳ تن فرآورده خام دامی آلوده معدوم شد
تورج کرمیان در خصوص کشف سردخانه غیرمجاز آلایش دامی در شهرستان کرمانشاه، اظهار داشت: به دنبال گزارشات مردمی از یک آپارتمان در خصوص ورود و خروج محمولههای گوشت و آلایش دامی، به همراه نیروی انتظامی به محل مورد نظر مراجعه کردیم./وی ادامه داد: در بازرسیهای صورت گرفته متوجه یک واحد سردخانه پنج تنی غیرمجاز آلایش دامی در پارکینگ این آپارتمان شدیم که اقدام به دپوی گوشت به صورت غیرمجاز میکرد./رئیس اداره دامپزشکی کرمانشاه تصریح کرد: با توجه به بازرسی کارشناسان این اداره حدود سه تن فرآورده خام دامی آلوده از گوشت، دل و جگر گرفته تا کلهوپاچه از این سردخانه که و فاقد شرایط مصرف بود، کشف و به دستور قضایی در کوره لاشهسوز کشتارگاه دام معدومسازی شد./وی از تشکیل پرونده قضایی برای چهار نفر در این زمینه خبر داد و گفت: هرگونه اقدام به قطعهبندی، بستهبندی و انجماد فرآوردههای خام دامی باید در مراکز بستهبندی مجاز دارای پروانه بهداشتی از سازمان دامپزشکی صورت پذیرد./کرمیان از شهروندان خواست در هنگام خرید فرآوردههای خام دامی (گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ و…) پس از دقت نظر به شرایط ظاهری به تاریخ تولید و انقضاء محصول دقت کرده و پس از اطمینان از شرایط مناسب نگهداری فرآوردهها خرید خود را انجام دهند.
آخرین وضعیت کرمانشاه در رنگبندی کرونا/ ۵ شهرستان زرد و ۱۱ شهرستان آبی
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع- مهدی محمدی در خصوص آخرین وضعیت استان در رنگبندی کرونا، اظهار داشت: براساس آخرین تحلیلها، پنج شهرستان در وضعیت زرد و ۱۱ شهرستان نیز در وضعیت آبی قرار دارند./وی ادامه داد: شهرستانهای پاوه، کنگاور و سنقرو کلیایی سه شهرستان زرد و شهرستانهای اسلام آبادغرب، ثلاث باباجانی، دالاهو، صحنه، قصرشیرین، کرمانشاه، گیلانغرب، هرسین، جوانرود، روانسر و سرپلذهاب؛ ۱۱ شهرستان آبی استان هستند./رئیس کمیته اطلاعرسانی ستاد مدیریت کرونا دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ادامه داد: وضعیت استان فعلا نارنجی نشده، ولی با ادامه سهلانگاری مردم و عدم رعایت پروتکلهای بهداشتی، ورودبه موج چهارم دور از انتظار نیست./وی تصریح کرد: در حال حاضر شلوغیها بازار با توجه به فرا رسیدن پایان سال و خریدهای عید نوروز موضوع نگران کنندهای برای اوج گرفتن دوباره بیماری کرونا در استان است./محمدی اضافه کرد: نباید در رعایت پروتکلهای بهداشتی کوچکترین سهلانگاری داشت، کرونا به پیر، جوان، کودک و نوجوان رحمی ندارد و هرکسی ممکن است گرفتار آن شود.
