نویسنده : طلوع کرمانشاه
نشانه های عجیب گرفتگی رگها !
جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص میتواند منجر به تغییر در شیوه زندگی و درمانهای پزشکی شود که میتواند شروع حمله قلبی را به تأخیر انداخته یا آن را رد کند./این شواهد عجیب که در ادامه ذکر میشوند میتواند نشانهای از وجود گرفتگی عروق یا آترواسکلروز و بیماریهای زمینهای قلب باشد./تقریباً از هر ۱۲ بزرگسال کانادایی ۱ نفر مبتلا به بیماری قلبی تشخیص داده شده است. جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص میتواند منجر به تغییر در شیوه زندگی و درمانهای پزشکی شود که میتواند شروع حمله قلبی را به تأخیر انداخته یا آن را رد کند./در مطالعهای وسیع بر روی تقریباً ۳۷۰۰۰ مرد، طاسی شدید در فرق سر به شدت وجود بیماری عروق کرونری خاموش را در هر سنی پیشبینی کرد. در یک مطالعه جداگانه بر روی بیش از ۷۰۰۰ نفر (از جمله بیش از ۴۰۰۰ زن)، طاسی متوسط تا شدید خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را در هر دو جنس مضاعف نمود./درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانهای ساده از پیری عضلات نباشد./به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمتهای بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق میافتد./شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه میتواند دیسکهایی که بین مهرهها قرار دارند را تضعیف کند.
ریزش دیوار در خیابان شهید اشرفی اصفهانی کرمانشاه/ آتشنشانی: احتمالا افرادی محبوس شدهاند
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-مدیر روابط عمومی سازمان آتشنشانی کرمانشاه از یک مورد ریزش دیوار قدیمی در خیابان شهید اشرفی اصفهانی کرمانشاه خبر داد و گفت: احتمال اینکه افرادی زیرآوار محبوس شده باشد، وجود دارد./احسان سهیلی امروز از یک مورد ریزش دیوار قدیمی در خیابان شهید اشرفی اصفهانی کرمانشاه خبر داد و اظهار داشت: بلافاصله با اعلام این خبر عوامل آتشنشانی به محل مذکور اعزام شدند/مدیر روابط عمومی سازمان آتشنشانی کرمانشاه با اشاره به حجم آوار و انجام عملیات خاکبرداری، گفت: هماکنون آتشنشانان مشغول جستجوی مصدومان و محبوسان احتمالی هستند به گفته اهالی محل احتمال اینکه افرادی زیرآوار محبوس شده باشد، وجود دارد./گفتنی است، اخبار تکمیلی این حادثه متعاقبا اعلام خواهد شد.
فواید کره بادام زمینی به عنوان صبحانه / ممنوعیت های خوردن کره بادام زمینی
کره بادام زمینی دارای خواص بی شماری است و جزء خوراکی هایی محسوب می شود که می تواند فرد را چاق و یا از طرف وی را لاغر نماید!/همانند بسیاری از کرههای مغزهای گیاهی، کره بادامزمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود ۹۰ کالری و ۱۶ گرم چربی در هر ۲قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن ۲ قاشق کره بادامزمینی علاوه بر دریافت ۱۹۰ کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت میکنید. مغزها و کرههای آنها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند./بیشتر تحقیقات نشان میدهد فواید سلامتی مغزها شامل کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی یا عوامل زمینهساز آنهاست اما شواهدی نیز وجود دارد که نشان میدهد ممکن است مغزها به کاهش بیماریهای دیگری نیز کمک کنند مثلاً کره بادامزمینی منبع ماده شیمیایی گیاهی ریزوراترول (resveratrol) است (مادهای که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیریکننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد./اگر میخواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی، پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیلها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود ۸ گرم است./همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا میتواند به عنوان میانوعده، برای مدت طولانیتری شما را سیر نگه دارد./درنتیجه میزان کالری دریافتی درطول روز کاهش پیدا میکند. مصرف ۲۰۰ کالری از کره بادام زمینی در مقایسه با مصرف ۲۰۰ کالری نان پرتزل (pretzels)، بیشتر قادر به سیر نگه داشتن شماست.
اعطای تسهیلات برای سربازان غایب متاهل بالای یکسال کرمانشاهی
علی اشرف نجفی در نشست خبری اعزام مشمولان خدمت سربازی که در سالن جلسات ساختمان وظیفه عمومی استان کرمانشاه برگزار شد، اظهار کرد: مشمولانی که دارای برگ اعزام به خدمت در تاریخ اول و سوم اسفند سال ۹۹ هستند به صورت تجمیعی در تاریخ شنبه ۲ اسفند باید خود را به معاونت وظیفه عمومی معرفی کنند./وی با اشاره به وضعیت مشمولان غایب بالای یک سال غیبت، افزود: در صورت مراجعه مشمولان غایب بالای یکسال به مراکز انتظامی پرونده برای آنان تشکیل و به مراجع قضائی برای تعیین وضعیت ارجاع داده میشوند./معاون وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه با بیان تسهیلات در نظر گرفته شده برای غایبین متأهل بالای یکسال در صورت ارائه درخواست اعزام به خدمت تصریح کرد: در صورت متأهل بودن، این افراد از کسر خدمت ۲ ماهه و برای هر فرزند سه ماه کسر خدمت علاوه بر خدمت در شهر محل سکونت دریافت میکنند./نجفی ادامه داد: در صورت انجام وظیفه به صورت صحیح توسط مشمولان غایب بالای یکسال، کُل اضافه خدمت یا بخشی از آن بخشیده خواهد شد./وی با اشاره به دغدغه مقام معظم رهبری در استفاده از ظرفیت سربازان وظیفه خاطر نشان کرد: در این راستا قرارگاه اشتغال و مهارت آموزی در ستاد کل نیروهای مسلح و به تبع آن در استانها راه اندازی شده که سامانههای ماهر و ماهرسان از جمله آنها است.
چه جنسیتی در معرض سرطان پوست است؟
سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان است که بیش از ۹۰ درصد به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید ایجاد می شود. سرطانی که اگر در مراحل اولیه شناسایی شود، میزان مرگ و میر بسیار کمی به همراه دارد و قابل درمان است./این عضو هیات علمی بیمارستان پوست رازی افزود: در حال حاضر سرطان پوست به سه دسته سرطان های پایه ای (BCC)، سرطان سلول های سنگفرشی (SCC) و ملانوما یا سلول های رنگدانه ای پوست تقسیم بندی می شوند که شایع ترین آنها سرطان های پایه ای است. این نوع سرطان هم اکنون به علت عوامل مختلف در ایران بسیار شایع است./وی به مهم ترین عوامل ایجاد این نوع سرطان در ایران اشاره کرد و در این خصوص گفت: یکی از این عوامل به علت عدم مراقبت بسیار خوب کسانی که در معرض آفتاب قرار دارند(مانند کشاورزان) ایجاد می شود. معمولا این افراد پس از گذشت سی الی پنجاه سال دچار سرطان از نوع پایه ای می شوند./این عضو هیات علمی بیمارستان پوست رازی به راه های پیشگیری از ابتلای سرطان پوست اشاره کرد و در این خصوص گفت: در حال حاضر مراقبت داروی خاصی برای پیشگیری از این مساله وجود ندارد. تنها راه پیشگیری از ایجاد سرطان پوست، مراقبت از پوست، قرار نگرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، استفاده از ضد آفتاب، دستکش و کلاه است.
هر شهرستانی قرمز شود فرماندارش باید پاسخگو باشد!
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-هوشنگ بازوند امروز در جمع اصحاب رسانه، اظهار داشت: مواردی از ویروس کرونای انگلیسی در کشور گزارش شده که برای کنترل آن نیازمند یک مطالبهگری عمومی برای رعایت پروتکلهای بهداشتی هستیم./وی ویروس کرونا را بسیار خطرناکتر از ویروس قبلی توصیف کرد و گفت: همهگیری و کشندگی این نوع ویروس بیشتر از ویروس قبلی است که کوچکترین سهلانگاری در رعایت موازین بهداشتی به خصوص استفاده از ماسک باعث ابتلای سریع افراد و پر شدن تخت بیمارستانها میشود./استاندار کرمانشاه گفت: متاسفانه رعایت پروتکلهای بهداشتی به کمتر از ۵۰ درصد رسیده که باید برای جلوگیری از شکلگیری موج جدید حداقل باید به ۸۵ درصد برسد./وی کرمانشاه را یکی از استانهای موفق در زمینه اجرای طرح سردار شهید حاج قاسم سلیمانی معرفی کرد و گفت: اجرای این طرح باید با قوت ادامه پیدا کند زیرا نقشی بسیار تعیین کننده در کنترل بحران کرونا در استان کرمانشاه داشته است./بازوند، فرمانداران را مسئول کنترل مقابله با بحران کرونا در هر شهرستان دانست و افزود: اگر وضعیت شهری قرمز اعلام شود فرماندار باید پاسخگوی این شرایط باشد و اگر هم وضعیت شهری بهبود پیدا کرد از فرماندار مربوطه تقدیر خواهیم کرد.
کرونای انگلیسی میتواند به سرعت تختهای بیمارستانی کرمانشاه را پُر کند
کرمانشاه-پایگاه خبری طلوع-دکتر ابراهیم شکیبا با ارائه آماری به آخرین وضعیت کرونا در استان اشاره کرد و گفت: هم اکنون ۱۵۶ بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی استان بستری هستند./شکیبا افزود: با توجه به قدرت سرایت بالا و شدت کرونای انگلیسی چنانچه در موج چهارم درگیر این نوع از ویروس شویم می تواند به سرعت همه تخت های درمانی که برای بیماران کرونایی آماده کردهایم را پُر کند، لذا باید با رعایت دستورالعمل های بهداشتی مانع شکل گیری موج چهارم کرونا در استان شویم./وی با بیان اینکه در حال حاضر تنها در مرکز کشور امکان تشخیص کرونای انگلیسی وجود دارد، گفت: البته قرار است تجهیزات مورد نیاز در اختیار ۱۴ استان کشور قرار بگیرد که کرمانشاه نیز یکی از این استانها خواهد بود./وی در ادامه با تاکید بر لزوم رعایت پروتکل های بهداشتی از سوی افراد جامعه، گفت: طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت اگر ۹۵ درصد مردم از ماسک استفاده کنند، چرخش ویروس متوقف می شود، لذا باید در این زمینه بیشتر کار کرده و مردم را تشویق به استفاده از ماسک کنیم./معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه همچنین در پاسخ به این سئوال استاندار که برآورد می شود تاکنون چند درصد مردم استان به کرونا مبتلا شده باشند، گفت: برآورد می شود حداکثر ۳۵ درصد مردم استان آلوده به ویروس کرونا شده باشند.
کبودی دور چشم تان را با این ترکیب خانگی از بین ببرید
اغلب افراد فکر میکنند که حلقههای تیره دور چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است، اگرچه اینها میتواند یکی از دلایل آن باشد اما آلرژیها، کمخونی و افزایش سن هم میتواند از دلایل دیگر سیاهی یا کبودی دور چشم باشد./این دایرههای تیره، بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش، آبی، قهوهای تیره یا سیاه به نظر برسد. این حلقهها بهندرت دلیلی برای نگرانی دارد؛ اما ممکن است افراد بخواهند آنها را به دلیل زیبایی ظاهری کاهش دهند./شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون کمک میکند. مصرف روزانه حدود ۳۰ گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون و گردو میتواند جریان خون به پوست را بهبود بخشد./قرار دادن برشهای خیار روی چشم میتواند باعث تسکین خستگی چشمها شود و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک میکند./چای کیسهای میتواند به کاهش حلقههای تیرهرنگ و پف زیر چشم کمک کند. کافئین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشمها را تحریک میکند.
دردسر جوان دانشجو برای خانم دکتر کرمانشاهی
اوایل بهمن یکی از بازرسان دانشگاه علوم پزشکی مشهد که با دقت مشغول بررسی نسخه های پزشکی بود ناگهان نگاهش روی یک نسخه خیره ماند. داروهای تجویز شده در نسخه دفترچه بیمه، هیچ همخوانی با هم نداشتند و ماجرای درمان نوع بیماری بسیار مشکوک به نظر می رسید. بازرس بلافاصله به استعلام شماره نظام پزشکی موجود روی نسخه درمانی پرداخت و متوجه شد که مهر پای نسخه، مربوط به یک خانم دندان پزشک در کرمانشاه است!/دیگر حتی لحظه ای درنگ هم جایز نبود. جان بیماران زیادی در معرض خطر و حتی مرگ قرار داشت چرا که واکاوی این نسخه درمانی نشان می داد که یک پزشک قلابی مشغول درمان مردم در زیر پوست این شهر بزرگ است./ نشانی پای نسخه درمان حاکی از آن بود که این تخلف وحشتناک در محدوده میدان بار سپاد و در حاشیه شهر صورت می گیرد بنابراین بازرس وظیفه شناس، بلافاصله عازم خیابان شقایق شد و به تحقیق میدانی پرداخت. جوانی داخل مطب نشسته و سرگرم معالجه بیمارانی بود که در صف انتظار قرار داشتند./کنکاش های تخصصی نشان می داد که دکتر قلابی از چند مهر در زیر نسخه های درمانی استفاده می کند که مهر اصلی او ارتباط با رشته پزشکی ندارد، به همین دلیل بازرس دانشگاه علوم پزشکی با پلیس ۱۱۰ تماس گرفت و ماجرای پزشک قلابی را اطلاع داد. با توجه به اهمیت و حساسیت موضوع و با صدور دستوری ویژه از سوی سرگرد جعفر عامری (رئیس کلانتری سپاد مشهد) گروهی از نیروهای گشت انتظامی عازم خیابان شقایق شدند و در حالی دستبندهای پولادین قانون را بر دستان جوان ۳۸ ساله حلقه زدند که او هاج و واج فقط به ماموران خیره شده بود! با انتقال دکتر قلابی به کلانتری، تحقیقات ویژهای از وی آغاز شد چرا که اقدامات هولناک او احتمال داشت «مرگ» را در جامعه تزریق کند!
باورهای صد درصد اشتباه گیاه خواری
تحقیقات نشان میدهد که رژیمهای گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالا، چاقی و بیماریهای قلبی هستند./اینطور نیست که شما با انتخاب رژیمهای گیاهی حق مصرف گزینههای ناسالمی مانند قند و سایر غذاهای فراوری شده را داشته باشید. رژیمهای گیاهی زمانی به تعادل و کاهش وزن کمک میکنند که از هر گونه عادت غلط غذایی به دور باشند./پروتئینهای گیاهی سبب از بین رفتن عضلات و ضعف نمیشوند. در حقیقت آنها همانند پروتئین حیوانی در ساخت عضلات مفید هستند. مطالعات نشان داده کسانی که پروتئین برنج مصرف میکنندف پس از تمرین، به همان میزان کسانی که آب پنیر دریافت میکنند، توده عضلانی شان افزایش مییابد./خوردن آب پنیر باعث توده عضلانی بیشتر میشود، نه به این دلیل که پروتئینهای حیوانی نقش موثرتری در حفظ و افزایش توده عضلانی دارند، بلکه به این دلیل که، میزان پروئتین آب پنیر در هر گرم از پروتئین برنج بیشتر است.
