دوشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۳ Monday, 15 July , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 21142 تعداد نوشته های امروز : 0×

آخرین خبرها

تشدید مشکل قطع برق در صنایع استان /شرکت توزیع نیروی برق: قطعی ۲ روزه موقت است /استانداری: صنایع غذایی را معاف کرده ایم ! اعلام محدودیت‌ ترافیکی در تاسوعا و عاشورای حسینی کرمانشاه تعطیلی موزه‌ها و اماکن تاریخی در روز تاسوعا و عاشورا بازگشت همه حجاج کرمانشاهی از سرزمین وحی علت «شوره سر» و راه درمان آن چیست؟ غرق شدن مرد ۵۰ ساله در سد شیان اسلام آبادغرب فضاسازی ماه محرم با نصب ۱۵۰۰ متر مربع بنر در شهر کرمانشاه پُرخوابی خطرناک‌تر است یا کم‌خوابی؟ هشدار شکسته‌شدن رکورد مصرف برق در کرمانشاه ایده «هر کلانتری یک شهر» کرمانشاه الگوی مناسبی برای کل کشور است بازدید مشترک وزرای کشور ایران و عراق از «مرز خسروی» رخداد ۱۲۳ زمین‌لرزه در هفته گذشته / لرزه ۴.۷ ریشتری بر تن قصر شیرین کرمانشاه کاهش ۲۰ درصدی شرکت داوطلبان کرمانشاهی در کنکور تب دنگی در ۸۰ درصد افراد بدون علائم ظاهر میشود خانواده‌ها آموزش در سنین پایین را در کودکان مبتلا به «اُتیسم» جدی بگیرند مراکز اقامتی غیرمجاز کرمانشاه ساماندهی می‌شوند ماندگاری هوای گرم در کرمانشاه آتش‌سوزی در انبار ضایعات یک ساختمان مسکونی در کرمانشاه مهار شد لزوم ورود دادستانی به فاجعه تخریب پیزومترهای آب زیرزمینی در استان/ ظرف۲سال ۸۵ چاهک مشاهداتی از مدار انتفاع خارج شده اند!   تدابیر ترافیکی پلیس کرمانشاه برای ایام ماه محرم

آرشیو » روانشناسی

ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
1 سال قبل

ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب

این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.

عواملی که مغز را کوچک می‌کند
1 سال قبل

عواملی که مغز را کوچک می‌کند

آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.

۵ راهکار برای مدیریت استرس در زمان امتحانات
1 سال قبل

۵ راهکار برای مدیریت استرس در زمان امتحانات

یک روانپزشک به بیان راهکارهایی برای مدیریت استرس در زمان امتحانات پرداخت.

روش های غلبه بر اضطراب امتحانات
1 سال قبل

روش های غلبه بر اضطراب امتحانات

طبق برنامه‌ریزی‌ پیش رفته و حسابی درس خوانده‌اید. فکرمی‌کنید همه چیز روبه‌راه است. روز امتحان می‌رسد. برای رفتن به مدرسه آماده ‌می‌شوید ،اما حس ‌می‌کنید که دارید یخ‌ می‌زنید. نمی‌توانید وسایل‌تان را جمع‌وجور کنید و به سوالاتی که همین دیشب، پاسخ‌شان را می‌دانستید جواب ‌دهید. اگر این حالت‌ها، وصف حال شما قبل از امتحان است به نظر می‌رسد «اضطراب امتحان» را تجربه کرده‌اید.

افسردگی و اضطراب ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
1 سال قبل

افسردگی و اضطراب ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد

تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته کرده است.

رایج ترین علائم افسردگی که باید به آن توجه کنید
1 سال قبل

رایج ترین علائم افسردگی که باید به آن توجه کنید

فکر می کنید ممکن است با افسردگی دست و پنجه نرم کنید؟ تشخیص همیشه آسان نیست، اما شناسایی علائم اولین قدم برای دریافت کمک مورد نیاز است.

این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می‌کند
1 سال قبل

این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می‌کند

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.

استرس موجب افزایش سن بیولوژیکی می شود
1 سال قبل

استرس موجب افزایش سن بیولوژیکی می شود

سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.

استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می‌گذارد؟
1 سال قبل

استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می‌گذارد؟

استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.

چرا سیب زمینی سرخ کرده باعث افسردگی می‌شود؟
1 سال قبل

چرا سیب زمینی سرخ کرده باعث افسردگی می‌شود؟

سیب زمینی سرخ کرده چرب و نشاسته‌ای است، اما غذای راحتی برای بسیاری می‌باشد. با این وجود، خوردن غذاهای سرخ شده ممکن است تاثیری منفی بر سلامت روان داشته باشد