آرشیو » سلامت
خروج توده ۲.۵ کیلویی از شکم دختر ۱۱ ساله کرمانشاهی
این دختر ۱۱ ساله که از دل دردهای شدید رنج میبرد، پس از انجام سونوگرافی و بررسیهای لازم تشخیصی، به وجود توموری در شکم خود پی برد/در این عمل جراحی که به سرپرستی دکتر آزیتا پرویزی زاده، جراح فوق تخصص اطفال و با همکاری تیم بیهوشی به سرپرستی دکتر فتاحی، متخصص بیهوشی انجام شد، توده بدون هیچگونه آسیبی از بدن بیمار خارج شد/این عمل موفقیتآمیز بوده و حال عمومی بیمار پس از جراحی رضایتبخش گزارش شده است/بیمارستان فوق تخصصی دکتر محمدکرمانشاهی با ۱۵۰ تخت فعال و حدود ۱۵ فوق تخصص کودکان و نوجوانان یکی از مراکز درمانی فوق تخصصی منطقه غرب کشور است و یکی از مجهزترین آزمایشگاههای منطقه نیز در این بیمارستان فعالیت دارد/مرکز آموزشی درمانی دکترمحمد کرمانشاهی یک مرکز فوق تخصصی و تخصصی کودکان است که در آن تمام نیازهای درمانی کودکان پیشبینی شده است.
خروپف، زنگ خطری برای فشار خون بالا
بر اساس مطالعه دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی، افرادی که همواره در شب خروپف میکنند بیشتر در معرض فشار خون بالا و فشار خون بالا کنترل نشده هستند/پرفشاری خون زمانی رخ میدهد که فشار در رگهای خونی فرد بیش از حد بالا باشد. میتواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود/فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (mmHg) به صورت دو عدد مانند ۱۲۰/۸۰ ثبت میشود. عدد اول- فشار خون سیستولیک- فشار در شریانها را هنگامی که قلب خون را پمپ میکند و دومی- فشار خون دیاستولیک- فشاری را که قلب قبل از ضربان بعدی شل میشود، اندازهگیری میکند/این مطالعه نشان داد که ۱۵ درصد از ۱۲۲۸۷ شرکتکننده بهطور میانگین بیش از ۲۰ درصد از شب را در یک دوره نظارتی شش ماهه خروپف میکردند و آنهایی که سطح خروپف بالایی داشتند، ۳.۸ میلیمتر جیوه فشار خون سیستولیک و ۴.۵ میلیمتر جیوه فشار خون دیاستولیک بالاتری نسبت به شرکت کنندگانی که خروپف نمیکردند داشتند/«باستین لچات»، نویسنده ارشد این تحقیق از کالج پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه فلیندرز، گفت: «برای اولین بار، میتوانیم به طور عینی بگوییم که ارتباط قابل توجهی بین خروپف منظم شبانه و فشار خون بالا وجود دارد.»
رشد نگرانکننده سرطان سینه در زنان ایرانی: ۱۶ هزار مورد جدید سالانه
رئیس پژوهشکده سرطان معتمد از افزایش ابتلا به سرطان سینه به عنوان شایعترین سرطان در زنان ایرانی خبر داد و تأکید کرد که آگاهی بخشی و تشخیص زودهنگام این بیماری میتواند در درمان آن تأثیر بسزایی داشته باشد. رامین صرامی فروشانی، رئیس پژوهشکده سرطان معتمد جهاد دانشگاهی، در نشست خبری اخیر خود، به بررسی وضعیت سرطان سینه در ایران پرداخت و گفت: "سرطان سینه از شایعترین سرطانها در زنان است و هر ساله شاهد ۱۶ هزار مورد جدید ابتلا به این بیماری هستیم." وی تأکید کرد که اگر این سرطان به موقع تشخیص داده شود، قابل درمان است و عوارض کمتری خواهد داشت. صرامی به رسم جهانی اشاره کرد که یک ماه از سال به آگاهی بخشی درباره سرطان سینه اختصاص دارد و گفت: "پژوهشکده سرطان معتمد به عنوان قطب درمان سرطان سینه در کشور، سال گذشته ۲۰۰ هزار خدمت به بانوان ارائه کرد." همچنین وی از راهاندازی پویش سرطان معتمد خبر داد که شامل فعالیتهای فرهنگی و ترویجی است و برنامههای آموزشی برای همشهریان برگزار میکند. این پژوهشکده همچنین معاینات رایگان برای بانوان را انجام میدهد. رئیس پژوهشکده سرطان معتمد همچنین از برنامههای خود برای گسترش فعالیتها به سایر استانها خبر داد و گفت: "امسال ۴ واحد درمان سرطان در سیستان و بلوچستان راهاندازی میشود که به درمان و فرهنگسازی سرطان خواهند پرداخت." به گفته وی، متخصصان این پژوهشکده در مناطق محروم نیز کار غربالگری سرطان را انجام میدهند. صرامی افزود که ششمین پویش سراسری سرطان از ۲۱ مهرماه تا ۱۰ آبان سال جاری برگزار خواهد شد و تستهای تخصصی برای بررسی میزان عود دوباره سرطان سینه در این مرکز انجام میشود.
چرا تبخال میزنیم ؟
تبخال لب به صورت تاولهای کوچک و خوشهای روی لبها و اطراف دهان مشخص میشوند. این مشکل توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد میشود. پوست اطراف تاول اغلب قرمز، متورم و دردناک است. تبخال بعد از چند روز پاره میشود، مایع شفاف آن بیرون میآید و بعد از چند روز پوسته پوسته میشود. با این حال، زخم معمولاً طی چند روز تا دو هفته خود به خود بهبود مییابد. دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس وجود دارند. تبخال لب معمولاً توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع یک (HSV-1) ایجاد میشود. ویروس هرپس سیمپلکس نوع دو (HSV-2) بیشتر مربوط به تبخال تناسلی است. نوع یک عمومیتر است و از هر ۱۰ نفر حدود ۸ نفر تا زمان بلوغ به HSV-1 مبتلا میشوند. بیشتر افراد در جوانی دچار تبخال لب میشوند و این عفونت را تا آخر عمر با خود به همراه دارند. این ویروس میتواند در بسیاری از افراد به صورت غیرفعال باقی بماند، به این معنی که آنها هیچ وقت تبخال نمیزنند.
کارگران معادن کرمانشاه چقدر در معرض خطرند؟
فاجعه معدن طبس و جان باختن بیش از ۵۰ کارگر مظلوم در معدن ذغال سنگ طبس بهانهای شد تا وضعیت ایمنی معادن کرمانشاه را بررسی کنیم/یک عضو نظام مهندسی معدن کرمانشاه:بر اساس آمار اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان، در کرمانشاه ۲۳۰ پروانه بهرهبرداری برای معادن صادر شده است که از این تعداد ۱۸۷ معدن فعال و ۴۳ معدن غیرفعال است/در ۱۸۷ معدن فعال استان کرمانشاه ۲۳۴۰ نفر نیروی کار به صورت مستقیم کار میکنند/ذخیره قطعی معادن کرمانشاه ۷۰۰ میلیون تن برآورده شده و سالانه با زحمت نیروها و کارگرانی که در معادن کار میکنند ۱۴ میلیون تن انواع مواد معدنی در کرمانشاه استخراج میشود/نکته اصلی آنجاست که معادن کرمانشاه عمدتا در حوزه مصالح ساختمانی از جمله سنگ لاشه هستند که روباز بوده و در زمینه سایر مواد معدنی از جمله منگنز، سیلیس و خصوصا قیرطبیعی نیز ظرفیتهایی داریم اما تقریبا اکثر معادن این بخش نیز روباز هستند/ لازم است معادنی که ایمن نیستند تعطیل شوند تا جان کارگران به خطر نیفتد، به علاوه لازم است کارگران معادن علاوه بر بیمه تامین اجتماعی بیمه حوادث را نیز برای شرایط بروز احتمالی حادثه داشته باشند/چندی قبل در نشست خبری افشین یگانه مدیرکل مدیریت بحران استان کرمانشاه نیز موضوع ایمنی معادن کرمانشاه بعد از بروز فاجعه در طبس مطرح شدوتاکید شد با همکاری اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان نظارت بیشتری بر وضعیت معادن صورت بگیرد.
شایعترین آسیب ورزشی دانشآموزان
نشآموزان بخشی از سرمایههای کشور محسوب میشوند که یک دوره از عمر خود را در فضاهای آموزشی سپری میکنند، برای حفظ سلامتی این سرمایههای اجتماعی کشور باید فضاهای آموزشی از استانداردهای لازم برخوردار باشد.در مدارس در کنار فضای درس برای نتیجه بهتر فرایند تعلیم و تربیت همواره فعالیتهای ورزشی هم برای ایجاد محیطی شاد و مفرح در جریان است.اما؛ هستند در بین دانشآموزان کسانی که در هنگام ورزش، آسیبهای ورزشی بهویژه در بخش زانو میبینند و با دست گذاشتن بر روی زانو لنگانلنگان از دوستان جدا و با تکیهزدن بر دیوار حیاط مدرسه، زانو خود را بهآرامی بااحساس درد، مالش میدهند.
۶ زنگ خطر درباره سلامت روان فرزندتان
دکتر سب تامپسون، روانشناس بالینی، هشدار داد: «اگر فرزند شما احساس ناراحتی میکند یا بیشتر از حالت عادی غمگین و تحریک پذیر است، بهتر است بیش از قبل به او توجه کنید. اگر این حالات برای مدتی طولانی ادامه پیدا کنند، میتوانند نشانههای افسردگی باشند.» در این شرایط والدین باید با خونسردی و بدون عصبانیت با فرزندان خود صحبت کنند و حمایت عاطفی مورد نیاز در این شرایط را تأمین کنند. دوری از دوستان و اعضای خانواده تامپسون توضیح داد: «کودکان افسرده ممکن است احساس بی ارزشی یا ناامیدی کنند. در این شرایط آنها احساس میکنند هیچکس نمیتواند درک یا کمکشان کنند. به همین دلیل از دوستان و اعضای خانواده خود دور میشوند و تلاشی برای کمک گرفتن از اطرافیان خود نخواهند کرد.» مجبور کردن آنها برای گفتگو نیز تصمیم خوبی نیست. در این شرایط والدین باید به فرزندان خود کمک کنند تا درک درستی از شرایط خود پیدا کنند و به آنها اطمینان دهند تنها نیستند. تغییر اشتها کاهش یا افزایش اشتها یک نشانه مهم از سلامت روان کودکان و نوجوانان است. برای برخی از کودکان، پرخوری ممکن است راهی برای مقابله با استرس یا اضطراب باشد، در حالی که از دست دادن اشتها میتواند نشانه افسردگی باشد. اگر تغییرات اشتها بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کند، نیاز به پادرمیانی والدین است. والدین برای کمک به فرزندانشان باید وعدههای غذایی منظمی برای آنها آماده کنند، اما فرزندانشان را برای غذا خوردن تحت فشار قرار ندهند. اگر فرزندان دچار پرخوری و اضافه وزن هستند، آماده کردن غذاهای سالم و مراجعه به یک متخصص تغذیه راهکردهای مناسبی هستند.
سلامت زبان را جدی بگیرید/ چگونه زبان خود را تمیز کنیم؟
زبان سالم، صورتی رنگ است؛ گرچه شدت صورتی بودن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برای نحوه رعایت سلامت زبان، این مطلب را بخوانید/زبان نقش مهمی در غذاخوردن، صحبت کردن و سایر عملکردهای حیاتی دارد. زبان عضلهای واحد نیست بلکه عضوی عضلانی است که از هشت جفت عضله تشکیل شده که به حرکت آن کمک میکنند/سطح زبان پوشیده از برجستگی های کوچکی است که میتوان آنها را دید و حس کرد و پاپیلا نامیده میشوند. این برجستگیها گاهی اوقات با جوانههای چشایی اشتباه گرفته میشوند درحالیکه از ۲۰۰ هزار تا ۳۰۰ هزار پاپیلای شما، تنها بخش کوچکی از آنها شامل جوانههای چشایی میشود. بزرگسالان تا ۱۰ هزار جوانه چشایی دارند که آنها را با چشم غیرمسلح نمیتوان دید و عمدتا روی نوک، کنارهها و ته زبان قرار دارند/زبان سالم صورتی رنگ است گرچه شدت صورتی بودن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. مقدار کمی پوشش سفید میتواند طبیعی باشد اما تغییرات قابلتوجه یا تغییر رنگ زیاد ممکن است نشاندهنده بیماری یا مشکلات دیگر باشد.
محافظت از پیری مغز با تکیه بر رژیم غذایی
در این میان یکی از نامهایی که به گوش بیشتر ما خورده است رژیم غذایی مدیترانهای است که با افزایش تأکید بر مصرف غذاهای دریایی و سبزیجات گفته میشود که میتواند بر بهبود کیفیت سلامت فرد اثرگذار باشد. اما حالا سروکله رژیم غذایی جدیدی به میدان باز شده است که میگویند میتواند به طور بالقوه خطر ابتلا به مشکلات شناختی را کاهش دهد یا به تاخیر بیندازد و در روزگاری که بیماریهای شناختی بهویژه زوالعقل بهشدت شایع شده و از نگرانیهای مهم نظام سلامت جوامع بهشمار میرود چه چیزی بهتر از آن که با رعایت برخی نکات تغذیهای بتوان تا حد زیادی با چنین ناخوشیهایی مقابله کرد. نتایج مطالعه جدیدی نشان میدهد افرادی که از رژیم غذایی مایند (MIND) استفاده میکنند، ممکن است با احتمال کمتری برای اختلال شناختی در طول پیری مواجه شوند.رژیم غذایی مایند (MIND) که سرواژه رژیم مدیترانهای-دَش مداخلهگر برای تأخیر در زوال عصبی و از سوی دیگر متبادرکننده واژه انگلیسی mind به معنای ذهن است، ترکیبی از دو رژیم غذایی شناختهشده مدیترانهای و دش (DASH) است که به تأخیرانداختن پیری مغز را هدف قرار داده است. این رژیم مملو از غذاهای غنی از ویتامینها، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که تصور میشود با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب از مغز محافظت میکنند. سبزیجاتی مانند اسفناج، کلمپیچ و سایر انواع کلم و همچنین غلات کامل، روغن زیتون، مرغ، ماهی، لوبیا و آجیل همگی در مرکز رژیم غذایی مایند قرار دارند. از میان میوهها توتها از ارجحیت بالاتری در این رژیم برخوردارند و همچنین مصرف یک یا چند وعده ماهی و دو یا چند وعده مرغ در هفته هم توصیه میشود. در این رژیم غذایی مصرف گوشت قرمز و خوراکیهای شیرین باید به ترتیب به چهار و پنج بار در هفته محدود شود و مصرف پنیر، سرخکردنیها و کره نیز باید به حداقل برسد. دکتر راسل پی ساویر، پژوهشگر این مطالعه از دانشگاه سینسیناتی در اوهایو عضو آکادمی نورولوژی آمریکا، میگوید: «با افزایش تعداد افراد مبتلا به زوال عقل با پدیده پیری جمعیت، یافتن راهکارهایی که بتواند در به تأخیرانداختن یا کُندکردن پیشروی مشکلات شناختی اثرگذار باشد، بسیار مهم است. ما بهویژه علاقهمند بودیم ببینیم که آیا رژیم غذایی بر خطر اختلال شناختی در شرکتکنندگان سیاه و سفیدپوست تأثیر میگذارد یا خیر؟! مایند بر مغز زنان موثرتر است ساویر و همکارانش ۱۴۱۴۵ نفر را با میانگین سنی ۶۴ سال مورد بررسی قرار دادند که ۷۰درصد آنها سفیدپوست و ۳۰درصد سیاهپوست بودند و بهطور متوسط بهمدت ۱۰ سال آنها را دنبال کردند. شرکتکنندگان باید پرسشنامه بسامد غذا را در مطالعه دلایل تفاوتهای جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی (REGARDS) تکمیل میکردند. محققان از آن برای ارزیابی میزان تطابق رژیم غذایی آنها با رژیم غذایی مایند استفاده کردند.آنها همچنین مهارتهای تفکر و حافظه را در ابتدا و انتهای مطالعه اندازهگیری کردند و پیروی از رژیم غذایی مایند را با اختلالات شناختی اتفاقی و مسیر شناختی مقایسه کردند و براساس عوامل مختلفی مانند سن، جنس، نژاد، شرایط سلامت زمینهای و عوامل سبک زندگی موردبررسی قراردادند.این تیم دریافتند که پیروی از رژیم غذایی مایند، باکاهش خطراختلال شناختی برای شرکتکنندگان زن همراه بود،امادرشرکتکنندگان مردتأثیری نداشت.همچنین تفاوتی در اثرگذاری آن روی شرکتکنندگان سیاهپوست وسفیدپوست مشاهده نشد.محققان با معطوفکردن توجه خود به زوالعقلی، دریافتند در افرادی که ازرژیم غذایی مایند بادقت بیشتری پیروی میکردند،زوال عقلی کندتر ازافرادی رخ میدادکه این رژیم غذایی را رعایت نمیکردند.البته نتایج این تحقیقات فقط شواهدی از وجود یک ارتباط است وهنوز برای اثبات این موضوع که پیروی از یک رژیم غذایی بهخصوص میتواند مغز رادربرابر اختلالات و زوال شناختی محافظت کند نیاز به تحقیقات وسیعتر و بیشتری خواهد داشت.
طی ۱۰ سال آینده سونامی سکته قلبی در راه است/ در آینده نزدیک اختلالات جدی در خدمترسانی به بیماران قلبی به وجود می آید
برای بهبود بیماران قلبی و کاهش آمار مرگ و میر بر اثر سکته قلبی در ایران، تهیه امکانات و تجهیزات استاندارد و تخت های بیمارستانی می تواند نقش موثری را ایفا کند که در این خصوص اقدامات لازم از سوی وزارت بهداشت و سارمان غذا و دارو صورت نمی گیرد. به مناسبت روز جهانی قلب با دکتر حسین نوید، جراح قلب و متخصص نارسایی های قلبی، درمورد عمده ترین مشکلات قلبی در ایران و علل آنها، راه های پیشگیری و کمبود تجهیزات و تخت های بیمارستانی به گفتگو پرداخته است. نوید درباره عمده ترین بیماری های قلبی در ایران و علل ایجاد آنها گفت:« شایع ترین علت مرگ و میر در ایران سکته قلبی است. مهم ترین دلایل ایجاد سکته قلبی به چاقی، فشارخون بالا، دیابت و برخی بیماری های زمینه ای باز می گردد. علاوه بر آن استعمال دخانیات و مواد مخدر هم در بروز سکته قلبی تاثیرگذار است. اگر این موارد کنترل نشوند اثر تجمعی پیدا می کنند و پس از مدتی به بروز سکته قلبی منجر می شوند. همچنین مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و... در بروز سکته و بیماری های قلبی موثر است. از دیگر عوامل خطر ایجاد سکته قلبی، افزیش سن است که با توجه به حرکت برق آسای جمعیت ایران به سوی پیری، آمار سکته های قلبی هم به تبع آن افزایش می یابد. از سوی دیگر، استرس و اضطراب عامل موثر دیگری بر بروز سکته قلبی است که در فضای جامعه امروز ایران وجود دارد و اقشار مختلف مردم را به خود درگیر کرده است. همچنین مطالعات نشان می دهد که آلودگی های محیطی به ویژه آلودگی های صنعتی و آلودگی هوا در افزایش آمار سکته و بیماری های قلبی در یک منطقه نقش پررنگی را ایفا می کند.» به گفته نوید، یکی از مهم ترین عوامل سکته زودهنگام قلبی در جوانی مربوط به سابقه خانوادگی است؛ یعنی بیماری قلبی می تواند بر اثر عوامل ژنتیکی به فرزندان بیمار ارث برسد. به همین دلیل در مواردی مشاهده می شود که کودکان و نوجوانان بر اثر سکته های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند. بر اساس آمار های رسمی، میانگین سن سکته قلبی در ایران به 50 تا 60 سالگی رسیده است در حالی که این آمار در کشور های دیگر بین 60 تا 70 سال است. این به آن معناست که آمار ایران حدود 20 سال پایین تر از جهان است.
