آخرین خبرها
بودجه ۱۴۰۳ شهرداری کرمانشاه به سرانجام رسید
کلیات بودجه ۱۴۰۳ شهرداری کرمانشاه تصویب شد
هیچ دستگاهی به دستگاههای دیالیزی کرمانشاه اضافه نشده است/ منتظر تحقق وعده استاندار برای اهدای زمین هستیم
آخر هفته بارانی برای کرمانشاهیان/دمای هوا کاهش می‌یابد
غرق شدن نوجوان ۱۴ ساله در سرپل ذهاب
برای مقابله با «سقط» همه دستگاه‌ها پای کار بیایند
کتمان موضوع و یا بیان ناقص آن موجب شبه سازی در اذهان می شود/ سخنان رییس شورای شهر درخصوص بودجه شهرداری کذب است/تحقق ۷۰درصدی بودجه شهرداری کرمانشاه
نرخ جدید کرایه اتوبوس و تاکسی درون شهری اعلام شد
گوشت دام کرمانشاه بالاترین کیفیت را دارد/مافیای دام موجب گرانی گوشت می شود
۴۱ نقطه حادثه خیز در جاده‌های کرمانشاه ایمن شد
توافقات امیدبخش برای راه آهن کرمانشاه – خسروی و قطار شهری
۹۵درصد متقاضیان کارت ملی خود را دریافت کرده اند
ثبت ۳۰ حادثه کوهستان از ابتدای امسال در کرمانشاه
تبریک شهردار کرمانشاه به مناسبت روز شوراها
سامانه بارشی قوی در راه کرمانشاه
خطراتی که «روغن کرمانشاهی» را تهدید می‌کند
تلاش برای جهش تولید در دیم زارهای کرمانشاه /طرح های راکد و بحران زده کشاورزی باید فعال شوند
مقابله با حفر چاه های غیرمجاز در کرمانشاه تشدید می شود
ویزیت پزشکان در کرمانشاه چند؟
یک روانپزشک نسبت به مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور هشدار داد
آرشیو » سلامت
توصیه‌هایی برای پیشگیری از “آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان” در فصل سرما
دکتر حسین حیدری ، با بیان اینکه پرندگان وحشی مهاجر مخزن اصلی بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان هستند، تصریح کرد: با آغاز مهاجرت پرندگان مهاجر در فصل پاییز، احتمال انتقال بیماری از پرندگان وحشی به پرندگان بومی و حتی صنعتی بالا می‌رود/رعایت بهداشت و دیگر اصول امنیت زیستی در راستای جلوگیری از شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان ضروری است بر اساس تجربه سنوات گذشته خرید طیور از دوره‌گردها سهم بالایی در شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان داشته، لذا به جد از روستاییان می خواهیم از خرید طیور از دوره‌گردها صرف نظر کنند/حیدری همچنین از روستائیان خواست از رها کردن طیور خود در محیط روستا خودداری کرده و پرندگان را داخل فنس‌های فلزی نگهداری کنند تا ارتباط بین پرندگان آنها با پرندگانی مثل کلاغ و گنجشک که ممکن است ناقل بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان باشند، قطع شود/ از صاحبان مرغداری‌ها هم انتظار می‌رود رعایت موازین بهداشتی را برای ممانعت از شیوع احتمالی بیماری داشته باشند و حتما دو بار واکسیناسیون طیور واحدهای مرغ مادر و تخم گذار را جدی بگیرند/ با توجه به اینکه در فصل پاییز مهاجرت پرندگان آبزی در تالاب‌های استان را شاهد هستیم، لذا پایش‌ها برای مقابله با بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در منابع آبی استان با جدیت بیشتری انجام می‌شود/همه تالاب ها و دیگر منابع آبی استان به همراه روستاهای اطراف آنها به طور مستمر و روزانه برای مقابله با شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان رصد می‌شوند.
ناشتا سیب نخورید
اصطلاح “سلامتی با خوردن یک سیب در روز” بیان‌گر فواید این میوه خوشمزه و پرخاصیت است. اما همچون هر چیز دیگری در زندگی، زیاده روی همیشه می‌تواند مشکل‌ساز باشد/به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله ما بر روی مضرات خوردن سیب ناشتا تمرکز می‌کنیم و تاثیرات آن را بررسی می‌کنیم/عوارض خوردن سیب ناشتا مهم ترین مضرات خوردن سیب ناشتا:تیرآهن با بهترین قیمت، ساختمانی قوی با صرفه‌جویی در هزینه!/-رفلاکس یا درد معده/-نوسانات قند خون/-مشکل چاقی و افزایش وزن/-مسمومیت با سم زراعی/-تشدید مشکلات بیماری روده تحریک‌پذیر/-فشار به روده‌ها و تحریک دستگاه گوارش/مشکلات گوارشی ناشی از سیب‌های ترش یکی از نکاتی که باید به آن توجه کرد، اثرات مصرف سیب‌های ترش بر معده است. این نوع سیب‌ها مقدار زیادی اسید دارند که می‌تواند فرآیندهای متابولیک بدن را تسریع کند. برای کسانی که از مشکلات گوارشی یا سوءهاضمه رنج می‌برند، این تسریع می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند رفلاکس یا دردهای معده‌ای شود/نوسانات قند خون: اثرات کربوهیدرات بر انرژی/سیب غنی از کربوهیدرات است، که به نظر می‌رسد یک مزیت باشد، اما زیاده از حد آن می‌تواند به نوسانات قند خون منجر شود. این نوسانات باعث می‌شوند که افراد به دنبال منابع شکری دیگر بروند، که در نهایت می‌تواند به افزایش وزن یا بروز مشکلات دیگر سلامتی منجر شود/مسمومیت با سم: احتیاط در انتخاب سیب/متاسفانه، سیب‌ها اغلب در معرض سموم زراعی قرار می‌گیرند و ممکن است مقدار زیادی از این مواد شیمیایی را جذب کنند. زیاده‌روی در مصرف سیب به صورت ناشتا می‌تواند باعث مسمومیت با آفت‌کش‌ها شود، که یک خطر جدی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود/تأثیر بر روده تحریک‌پذیر: واکنش‌های نامطلوب گوارشی/برای افرادی که از بیماری روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند، مصرف سیب به صورت ناشتا می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. طبق بررسی سایت چی شی ، این مشکلات می‌توانند شامل فشار به روده‌ها و تحریک دستگاه گوارش باشند، که باید با احتیاط و پیگیری پزشکی مدیریت شوند.
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
هجدهم مهر ماه بود که سردار عباسعلی بهدانی فرد فرمانده انتظامی استان یزد اعلام کرد که امسال با هدف کاهش سوانح رانندگی در جاده‌های برون‌شهری این استان که اغلب به دلیل خواب‌آلودگی رخ می‌دهد، ۲ تن تخمه شور در میان رانندگان این مسیرها توزیع شده است؛ این ابتکار مورد توجه فرماندهی انتظامی مرکز قرار گرفت و مقرر شد در دیگر استانها نیز اجرایی شود/این خبر و ابتکار بازتاب بسیاری در رسانه ها داشت زیرا یکی از عوامل اصلی سوانح رانندگی که منجر به مصدومیت یا فوت راننده و سرنشین خودروهای برون‌شهری می شود، واژگونی ناشی از خستگی یا خواب آلودگی راننده است/اما مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز – نهم آبان – به رانندگان برون شهری توصیه کرد، تخمه شور را برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی نخورند/بر اساس اعلام وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده در این زمینه توضیح داد: تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود/باید توجه داشته باشیم که در ۱۰۰ گرم تخم آفتابگردان ۵۸۰ کالری انرژی نهفته و در صورت زیاده روی به علت کالری بالایی که دارند، باعث اضافه‌وزن و چاقی می‌شوند. در حالی که امروز شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بسیار بالاست و این مسئله یکی از مشکلات سلامت جامعه محسوب می شود.
گیاه معجزه‌آسا برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
مانند بسیاری از سیستم‌های بدن، سیستم تنفسی، حداقل بیشتر اوقات، کارش را تاحدی فرای آگاهی هشیارانه‌ی ما انجام می‌دهد. ما به ندرت به ۲۲ هزار باری که به طور متوسط در روز نفس می‌کشیم، توجه می‌کنیم؛ تا اینکه ناگهان حتی یک بار نفس کشیدن هم برایمان دشوار می‌شود/قرار گرفتن دائمیِ سیستم تنفسی در معرض دنیای بیرونی، آن را مستعدِ عفونت‌های باکتریایی و ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفولانزا و سل می‌کند. با این حال، از زمانِ به وجود آمدن بیماری‌های تنفسی، مردم برای مبارزه با آنها از گیاهان دارویی مختلف کمک گرفته‌اند و در این کار موفقیت داشته‌اند. در ادامه این مطلب، با ۷ گیاه دارویی معروف برای درمان طبیعی سرفه، گرفتگی بینی و عطسه آشنا می‌شوید.
بیماری چشمی که کودکان را تهدید می‌کند
عارضهٔ بلفاریت، التهاب پلک در پایهٔ مژه‌های بالایی و پایینی چشم است./این التهاب می‌تواند در قسمت خارجی بخش جلوی پلک یعنی جایی که مژه‌ها به آن وصل شده‌اند ایجاد شود یا روی پلک داخلی یعنی قسمت مرطوبی که چشم را لمس می‌کند ظاهر شود. درست است که بلفاریت می‌تواند دردسرساز باشد، اما معمولاً باعث مشکلات بینایی نمی‌شود/علائم بلفاریت در کودک اگر کودک شما بلفاریت داشته باشد، پلک‌هایش ممکن است قرمز، شوره‌زده، متورم و تحریک‌شده به نظر برسد. همچنین آنها ممکن است هنگام بیداری کودک در صبح پوسته‌پوسته باشند. پلک ممکن است سوزش یا خارش داشته باشد و وقتی کودک چشم‌هایش را به هم می‌زند، احساس کند چیزی در چشمش وجود دارد. کودک همچنین می‌تواند اشک‌ریزی زیادی داشته باشد.
دمنوش سیب و دارچین، مقوی برای سرماخوردگی
دمنوش سیب و دارچین یکی از دمنوش‌‌‌های زمستانی و پاییزی است که طعم و مزه بسیار خوبی دارد و شما می‌توانید به راحتی به همراه دارچین یا عناب یا با به لیمو آن را مخلوط و یک نوشیدنی گرم مقوی و پر خاصیت را تهیه کنید/دمنوش سیب را می‌توانید به همراه عسل یا شیرین کننده دلخواه خود میل کنید. سیب و دارچین برای هضم غذا مناسب است و همچنین منبع خوبی از منیزیم و فسفر به شمار می‌رود و برخلاف چای برای دهان و دندان نیز مفید است/مواد لازم برای تهیه دمنوش سیب و دارچین:
واکسیناسیون هپاتیتB به صورت رایگان در همه مراکز بهداشتی انجام می شود
دکتر سیاوش وزیری در گفتگو با طلوع، به مناسبت هفته ملی اطلاع رسانی هپاتیت (اول تا هفتم آبان) ، در پاسخ به اینکه چگونه می توان علیه بیماری هپاتیت B واکسینه شد، گفت: در کشور ما از سال 72 به صورت واکسیناسیون گروه های پرخطر و سپس به صورت واکسیناسیون جامع متولدین هرسال، واکسیناسیون هپاتیت B شروع شد/وزیری به انواع متعدد هپاتیت های ویروسی اشاره کرد و گفت: هپاتیت نوع A، B،C، D،E از جمله انواع این بیماری ویروسی است که دو نوع اول آن رایج تر است/هپاتیت B می تواند به صورت مزمن درآید و حتی می تواند به سیروز کبدی و یا سرطان سلول کبدی منجر شود پس بهترین راه مقابله با این نوع هپاتیت انجام واکسیناسیون است/ در مورد هپاتیت C تاکنون واکسن موثری در دسترس قرار ندارد و واکسن هایی که مورد کارآزمایی قرار گرفتند اثربخش نبودند/ نزدیک به یک دهه است که با ورود داروهای اختصاصی ضد هپاتیت C افرادی که به موقع تشخیص داده شوند این نوع هپاتیت در آنان قابل معالجه است و حتی این ویروس در خون آنان قابل شناسایی نخواهد بود/هپاتیت نوع A در کشورهای بومی این بیماری است و عمدتا از دوران کودکی آغاز می شود و انتقال آن از طریق آلودگی های مدفوعی و آب و موادغذایی آلوده است که برای آن هم واکسن و هم ایمونوگلوبولین وجود دارد در برخی کشورها اگر سفری در پیش باشد و سابقه این بیماری نباشد واکسیناسیون انجام می شود و در شرایط خاص دیگری مانند بروز هپاتیت Aبه صورت طغیان های منطقه ای و یا درون خانواده ای، افراد پرخطر و یا افرادی که در معرض خطر هستند با نوع خاصی از تزریق ایمونوگلوبولین پیشگیری می شود/توصیه می کنیم از آب آشامیدنی سالم، موادغذایی پخته شده و سبزیجات شسته شده برای مقابله با این ویروس استفاده شود.
معجزات قهوه که هرگز نمی‌دانستید!
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنی‌ها است. بیش از ۸۰۰ ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد/قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری‌های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع ۲، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می‌کند/مصرف متعادل قهوه (روزانه ۴-۳ فنجان معادل ۴۰۰-۳۰۰ میلی گرم کافئین) برای افراد سالم و بیماران مبتلا به پرفشاری خون، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب و دیابت بی ضرر و مفید است.
حیوانات خانگی علیه سلامت خانواده
«وقتی یک موجود زنده در خانه ما زندگی می‌کند، یعنی به مراقبت، رسیدگی و کنترل شرایط زندگی نیاز دارد؛ این موضوعی بدیهی و غیرقابل‌انکار است.» این را دکتر حسین ایرانی‌نژاد، دامپزشک می‌گوید که معتقد است، نمی‌توانیم حضور این حیوانات در خانه را ساده‌انگارانه و آسان تصور کنیم. در واقع، هنگام تصمیم به چنین اقدامی، لازم است که به‌قدر کافی، آگاهی و اطلاعات راجع به ویژگی‌های حیوان، شرایط مورد نیاز زندگی‌اش و بیماری‌های احتمالی‌اش داشته باشیم؛ آن‌وقت است که بدون تردید، به‌دلیل احتمال بروز و انتقال بیماری از حیوان به انسان، قید حضور این موجودات در خانه و زندگی‌مان را بزنیم و دورش خط قرمز بکشیم؛ مخصوصا در خانه‌ای که کودکان هم حضور دارند و به دلیل سیستم ایمنی ضعیف‌شان در معرض خطر بیشتری هستند/شایع‌ترین و آنچه که بیشتر از سایر بیماری‌ها، ممکن است گریبان اعضای خانواده را بگیرد، بیماری‌های آلرژیک و حساسیت‌زا مانند آسم است. واقعیت این است که تقریبا هر حیوانی می‌تواند برای شما واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند؛ چرا که مواد شیمیایی موجود در مو، بزاق یا شوره آنها می‌تواند به‌عنوان آلرژن عمل کرده و در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی شود. البته این اتفاق در شرایطی شدیدتر رخ خواهد که فرد، پیش از اینها مستعد این بیماری باشد و زمینه‌اش را از قبل داشته باشد:«گرده‌هایی که از پر پرنده‌ها بلند می‌شود یا موی گربه و خرگوش که ممکن است از خودشان پخش کنند، می‌تواند فرد مستعد آلرژی را دچار حساسیت و آسم کند.» گرفتگی و خس‌خس سینه، مشکلات تنفسی، سرفه، اگزما، کهیر، ریزش اشک و خارش چشم‌ها و نهایتا آبریزش بینی و عطسه، ازجمله نشانه‌های بروز حساسیت در افراد خانواده است. در این میان، لازم است بدانید که این علائم بسیار مشابه علائم سرماخوردگی است ولی اگر بیش از دو هفته طول بکشد، احتمالا به‌دلیل حساسیت ایجاد شده است/اما حسین ایرانی‌نژاد از برخی توصیه‌های جدی و ضروری برای پیشگیری ازاین اتفاق می‌گوید: «کوتاه کردن مرتب پر پرنده‌ها تحت نظارت دامپزشک، قرار دادن کاسه آب در کف قفس که مو و پر کمتری پخش شود، حمام کردن منظم حیوان و نهایتا دادن دارو می‌تواند بخشی از حجم این اتفاق را کاهش بدهد.» /البته که دکتر ایرانی‌نژاد تاکید دارد که همه این روش‌ها باید با اصول و تحت نظارت جدی دامپزشک صورت بگیرد که اگر غیر از این باشد، صدمات جبران‌ناپذیری به سلامت حیوان وارد خواهد شد/بیماری‌های مشترک:«البته بیماری‌های مشترک بین انسان و حیواناتی مانند گربه و خرگوش و... آن‌قدر زیاد نیست اما برخی بیماری‌های انگلی مانند عفونت توکسوپلاسموز وجود دارد که از تماس افراد با مدفوع حیوان رخ می‌دهد.» نوعی از بیماری که با بزرگ شدن غدد لنفاوی و تب، خودش را نشان می‌دهد. طبق مطالعات انجام شده درخصوص این بیماری، شانس ابتلا به این بیماری در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، بسیار بیشتر از سایر افراد است؛ ضمن اینکه اگر در دوران بارداری بروز کند، ممکن است خدایی نکرده باعث ناهنجاری‌های جنینی شود. البته این عفونت انگلی معمولا از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود اما در افرادی که دچار عفونت توکسوپلاسموز می‌شوند، معمولا کیست‌هایی در نواحی مختلف بدن ایجاد می‌شود. بنابراین هرچه سیستم ایمنی بدن قوی‌تر باشد، مهار این کیست‌ها و مبارزه با انگل برای بدن ساده‌تر خواهد بود؛ در غیر این صورت، فرد با مشکلات متعددی روبه‌رو خواهد شد.
همه آنچه درباره شکلات نمی‌دانستید
شکلات فقط یک شیرینی نیست، بلکه یکی از منابع اصلی لذت غذایی و آرامش است و به عنوان یک خوراکی نقشی محوری در ایجاد خلق و خوی شادتر و متعادل‌تر در افراد دارد/افراط در دنیای شکلات صرفا به منظور لذت نیست. این سفر به قلمرویی است که در آن طعم، بافت و عطر با هم همگرا می‌شوند تا تجربه‌ای را ایجاد کنند که می‌تواند روحیه فرد را ارتقا دهد/به گزارش تایمز آف ایندیا، «زبا کوهلی» یکی از معتبرترین و مشهورترین کارآفرینان هند که همزمان به عنوان شکلات ساز و یک مربی ماهر در این زمینه نیز شناخته می‌شود، بخش قابل توجهی از زندگی خود را صرف کاوش در خواص مسحورکننده شکلات کرده و به اشتراک گذاشته است. در این مطلب به چگونگی تاثیر این اکسیر شیرین بر خلق و خوی افراد پرداخته‌ایم/تنها با مزه کردن یک تکه شکلات «اندورفین» در مغز ترشح می‌شود. این هورمون‌های «حس خوب» می‌توانند حس شادی و رضایت را القا کنند. توانایی ذاتی شکلات مانند تقویت کننده خلق خوی طبیعی به طور ذاتی توانایی تولید آندروفین دارد/کاهش استرس با استرونین:شکلات حاوی اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان است که بدن از آن برای تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با احساس آرامش و تندرستی استفاده می‌کند. هنگامی که استرس ظاهر می‌شود، خوردن یک مربع شکلات مورد علاقه فرد می‌تواند به تسکین اعصاب و ایجاد حس آرامش در وی کمک کند/افزایش خلق و خوی خوب:«فنیل اتیلامین» ترکیبی است که در شکلات یافت می‌شود و می‌تواند به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو عمل کند. «فنیل اتیلامین» اغلب به عنوان «ماده شیمیایی عشق» شناخته می‌شود و با احساس هیجان و جذابیت همراه است. این می‌تواند یکی از دلایلی باشد که باعث می‌شود شکلات هدیه‌ای محبوب در مناسبت‌های عاشقانه باشد، شکلات واقعا قدرت ایجاد جرقه‌ای از مثبت بودن را دارد/منبع غنی منیزیم:شکلات تلخ، به ویژه، منبع عالی منیزیم است. این ماده معدنی نقش مهمی در تنظیم اضطراب و استرس دارد. مصرف شکلات تلخ در حد اعتدال می‌تواند حس آرامشی طولانی مدت را ایجاد کند و به فرد کمک کند تا چالش‌های زندگی روزمره را به طور موثرتری مدیریت کند/نوستالژی و آسایش با شکلات:فراتر از عوامل بیوشیمیایی، شکلات همچنین پیوند عمیقی با نوستالژی (هم احساس غم انگیز به اشخاص، اشیا و موقعیت‌های گذشته و هم خاطرات دلپذیر گذشته معنی می‌دهد) و آرامش دارد. طعم و بافت آشنای شکلات می‌تواند افراد را به خاطرات گذشته خود بازگرداند یا در مواقع سخت به آنها حس آرامش دهد. این ارتباط عاطفی با شکلات می‌تواند به خودی باعث تقویت خلق و خو شود.
